Når er sjokolade tillatt og hva spiser man når man craver noe søtt

[Estrella]

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Pass på mengden meieriprodukter ja, ikke bær og ikke sjokolade( den feilen gjorde jeg). Jeg hadde ikke boka tilgjengelig hele tiden og attpåtil viste den seg å være feil, så jeg kjøpte Skaldeman sine og har fulgt det siden( minus en kort periode med Fedon i høst).

Ja, ok, for da kan jeg jo bruke det du har spist som litt hjelp til hva jeg skal spise

Jeg så du spiste sånn dessert og sånn, det er vel noe jeg bør unngå i begynnelsen?

Jeg har boka tilgjengelig (atkins), men den var stress å lese i, så jeg bruker nettet. Regner med at det er ok. Har fått klista opp reglene for induksjonsfasen og tillatte matvarer på kjøkkenskapet (i vakre farger selvfølgelig), så de ser jeg hver gang jeg skal inn i skapet og finne noe (får sørge for at jeg skal inn i det skapet litt ofte, slik at jeg blir minna på reglene.. kjæresten mente det ble litt voldsomt hvis jeg skulle ha dem utpå kjøkkenskapsdøra)

[Imse]

Ikke se på det jeg spiste av desserter og slik, det er jeg fortsatt flau over ja. Og jeg åt nok litt lite fett en del måltider. Men blar du litt uti dagboka finner du kanskej litt bedre menyer

[Estrella]

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Ikke se på det jeg spiste av desserter og slik, det er jeg fortsatt flau over ja. Og jeg åt nok litt lite fett en del måltider. Men blar du litt uti dagboka finner du kanskej litt bedre menyer

Haha, jeg skal se bort ifra de dessertene!