Fiberrik

nurket · 03-02-10, 00:12

Er det noen som spiser dette knekkebrødet? Har jeg regnet feil eller er det bare 0,8 kh per knekkebrød? dvs 3,2 kh og 2,5 g fiber som man trekker i fra? jeg spiser en del av dette og er i ketose, men finnes det noen ulemper ved det? syntes bare at det er nesten for godt til å være sant

**Photobscura** · 03-02-10, 00:32

Jeg spiser det i blant som nødmat, men nå går ikke jeg på ketolyse, og jeg ville ikke spist så mye av det. Det er jo ikke særlig mettende. Så jeg for min del lasser på det med tjukke lag med smør og pålegg og majo.
Kostfiber er alt trukket fra på næringsinnholdet på alle norske matvarer, så det er fortsatt 3,2 gram kh, og det må du regne med i ditt daglige inntak.

Torkil · 03-02-10, 08:47

Hei
Jeg spiser normalt ikke frokost. Men har begyndt å spise en slik fiberrik -solsikke - til frokost. Er man på ketolysekuren er det korrekt med godt med smør, skinke, majones og litt tomat eller fet ost og litt paprika.
1-2 ss Tran og så en god kopp kaffe, da er jeg i gang med en ny dag.
Og regn med de 3.2 gram KH!
Ha en fin dag
Torkil

Kremtoppen · 03-02-10, 09:46

Å-åååå! Jeg har regna feil jeg da ?
På pakken står det 5g karber og 2,5g kostfiber pr. skive. Jeg har trukket dette fra og kalkulert med 2,5g karber pr skive. Men da er dette feil . Jeg har brukt disse som "krisemat" når jeg har hatt begrensede muligheter. Jeg bør nok gå over til Fiberrik eller aller helst bake knekkebrødene mine selv, det finnes jo så mange fabtastiske oppskrifter her inne.

Charlott · 03-02-10, 09:53

Opprinnelig lagt inn av Kremtoppen, her.

Å-åååå! Jeg har regna feil jeg da ?
På pakken står det 5g karber og 2,5g kostfiber pr. skive. Jeg har trukket dette fra og kalkulert med 2,5g karber pr skive. Men da er dette feil . Jeg har brukt disse som "krisemat" når jeg har hatt begrensede muligheter. Jeg bør nok gå over til Fiberrik eller aller helst bake knekkebrødene mine selv, det finnes jo så mange fabtastiske oppskrifter her inne.

På norske varer er allerede kostfiber trukket fra

Kanutten · 04-02-10, 19:12

Jes spiser to fiberrik og to kokte egg til frokost.. Gjør underverker det! Og masse majones og smør da...

03-02-10, 00:12	#1
nurket Nytt Medlem Medlem siden: May 2008 Alder: 39 Innlegg: 3	Fiberrik Er det noen som spiser dette knekkebrødet? Har jeg regnet feil eller er det bare 0,8 kh per knekkebrød? dvs 3,2 kh og 2,5 g fiber som man trekker i fra? jeg spiser en del av dette og er i ketose, men finnes det noen ulemper ved det? syntes bare at det er nesten for godt til å være sant __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

03-02-10, 00:32	#2
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 46 Innlegg: 26.188	Sv: Fiberrik Jeg spiser det i blant som nødmat, men nå går ikke jeg på ketolyse, og jeg ville ikke spist så mye av det. Det er jo ikke særlig mettende. Så jeg for min del lasser på det med tjukke lag med smør og pålegg og majo. Kostfiber er alt trukket fra på næringsinnholdet på alle norske matvarer, så det er fortsatt 3,2 gram kh, og det må du regne med i ditt daglige inntak. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

03-02-10, 08:47	#3
Torkil Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Arendal Alder: 67 Innlegg: 1.714	Sv: Fiberrik Hei Jeg spiser normalt ikke frokost. Men har begyndt å spise en slik fiberrik -solsikke - til frokost. Er man på ketolysekuren er det korrekt med godt med smør, skinke, majones og litt tomat eller fet ost og litt paprika. 1-2 ss Tran og så en god kopp kaffe, da er jeg i gang med en ny dag. Og regn med de 3.2 gram KH! Ha en fin dag Torkil
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

03-02-10, 09:46	#4
Kremtoppen Medlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Vest-Agder Innlegg: 52	Hva med Fiberpluss, da? Å-åååå! Jeg har regna feil jeg da ? På pakken står det 5g karber og 2,5g kostfiber pr. skive. Jeg har trukket dette fra og kalkulert med 2,5g karber pr skive. Men da er dette feil . Jeg har brukt disse som "krisemat" når jeg har hatt begrensede muligheter. Jeg bør nok gå over til Fiberrik eller aller helst bake knekkebrødene mine selv, det finnes jo så mange fabtastiske oppskrifter her inne.
	Min kostholdsfilosofi: GBP/maks 60 karber

03-02-10, 09:53	#5
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 58 Innlegg: 4.182	Sv: Hva med Fiberpluss, da? Opprinnelig lagt inn av Kremtoppen, her. Å-åååå! Jeg har regna feil jeg da ? På pakken står det 5g karber og 2,5g kostfiber pr. skive. Jeg har trukket dette fra og kalkulert med 2,5g karber pr skive. Men da er dette feil . Jeg har brukt disse som "krisemat" når jeg har hatt begrensede muligheter. Jeg bør nok gå over til Fiberrik eller aller helst bake knekkebrødene mine selv, det finnes jo så mange fabtastiske oppskrifter her inne. På norske varer er allerede kostfiber trukket fra __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

04-02-10, 19:12	#6
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Fiberrik Jes spiser to fiberrik og to kokte egg til frokost.. Gjør underverker det! Og masse majones og smør da... __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Fiberrik	Kanutten	Spørsmål og svar	3	23-11-10 21:07
Fiberrik	Elinengelen	Lavkarbo generelt	16	30-09-09 12:36
Fiberrik?	annann	Ketolysekuren	5	14-02-08 21:19
Fiberrik?	Viviann	Spørsmål og svar	3	30-09-06 20:22
fiberrik,,,	ayliah	Induksjonen	9	16-11-05 08:22

Fiberrik

Fiberrik

Sv: Fiberrik

Sv: Fiberrik

Hva med Fiberpluss, da?

Sv: Hva med Fiberpluss, da?

Sv: Fiberrik