Februartreningsutfordring-2010

lionesse · 21-02-10, 19:14

Golf både lørdag og søndag denne helgen.

MoccaMaster · 21-02-10, 23:16

360/500..

Mye ellipse, egenkomponert bevege-meg-sjæl-trim på gulvet og snømåking.. har kondis lik null.. så det blir mange små økter for å si det sånn.. (Hvor kan jeg ha gjemt bort den kondisen hen tro??)

**Photobscura** · 22-02-10, 02:27

230/700 min.

**Areola** · 22-02-10, 11:11

Det ble 120 minutter i går
Nå merker jeg at jeg begynner å bli syk..

620/800 minutter

Pandora · 22-02-10, 16:10

Litt vinterferie med gutta idag...

..og da ble det lang skitur med minsten, og en time Power på Elixia på morgenen.

FEBRUARTRENINGSUTFORDRINGEN I BOKS!!!! da har jeg passert de 1800 minuttene

Arnhild · 22-02-10, 16:44

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Litt vinterferie med gutta idag...

..og da ble det lang skitur med minsten, og en time Power på Elixia på morgenen.

FEBRUARTRENINGSUTFORDRINGEN I BOKS!!!! da har jeg passert de 1800 minuttene

Flinkis! Gratulerer

Arnhild · 22-02-10, 16:45

langrenn (60 min) og styrke (30 min) i dag. Har regnet ut at jeg må trene halvannen time hver dag de siste fem dagene for å komme i mål Her må det bli noen lange skiturer!!

Pandora · 22-02-10, 16:50

Opprinnelig lagt inn av Arnhild, her.

Flinkis! Gratulerer

Tusen takk Arnhild sofaen med god samvittighet her nå

..og skiturer er det som gjør susen - blir fort et par timer av gangen da

**Fungirl** · 22-02-10, 18:38

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Fredag:
Fredagssvettis - 70 min

540/800

Mandag:
MRL -60 min

600/800

Elizabethcita · 22-02-10, 23:42

Da er jeg tilbake i gamet etter noen dagers pause pga svimmelhet osv. Tok det rolig med 5 km i dag.

Totalt 220/300 km

Coockie · 23-02-10, 09:46

90 minutter dansing

Arnhild · 23-02-10, 10:24

30 min yoga

Elizabethcita · 23-02-10, 13:43

15 km igjen i dag, og totalt 235/300 km

Smakfull · 23-02-10, 14:11

60 min i dag.. Pussycat dolls workout + 10 min styrketrening.

**Photobscura** · 23-02-10, 15:48

300/700 min. Oi, jeg må gå noen laange turer for å nå målet mitt denne måneden ...

Arnhild · 23-02-10, 17:27

Opprinnelig lagt inn av Arnhild, her.

30 min yoga

og to timers skitur

Pandora · 23-02-10, 17:41

Opprinnelig lagt inn av Arnhild, her.

og to timers skitur

Skiturer gjør susen

Håper på bra skiforhold og ivrige gutter som får med mor ut imorgen igjen!..

..men idag blir det mest idrett på tv´n fra sofaen kjenner jeg

Pearl · 23-02-10, 21:21

Jeg er ikke så flink å oppdatere her inne, men i forrige uke hadde jeg to dansetimer, dvs. 380/700. Idag har jeg trent 50 min styrke og kondisjon, dvs. 430/700.

**Fungirl** · 23-02-10, 22:16

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Mandag:
MRL -60 min

600/800

Tirsdag:
Bosu - 60 min

Og dønn sliten!

660/800

Amereta · 23-02-10, 22:19

Jeg er begynt å trene magedans, elvepadling og klatring, og prøver å presse inn en liten time med styrketrening hver uke. Treningen går så mye bedre når man gjør gøye ting

Arnhild · 24-02-10, 09:59

30 min gåtur

Pandora · 24-02-10, 15:35

Skitur i sola idag - fikk med begge gutta 90 minutter

..også tok jeg en yoga session i kjelleren under de verste OL sendingene igår (45 minutter)

Da er status 9/15 yoga...og Februartreningsmålet i minutter passerte jeg jo på mandag

**Photobscura** · 24-02-10, 17:11

355/700 minutter . Gikk tur/retur slakter på Torshov, og så hadde jeg ikke fått en viktig attest i posten i dag, og måtte løpe på Skattekontoret. Kjekt! Da kaaaanskje jeg når målet, om jeg finner gode grunner til å gå noen skikkelig lange turer de neste fire dagene.

Carisma · 24-02-10, 21:39

Tar med litt bonus-minutter, 60 min zumba i dag.

1065/1000 treningsminutter!

Elizabethcita · 24-02-10, 23:52

Da ble det 15 km i dag også, og totalt 250/300 km

21-02-10, 19:14	#201
lionesse Medlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Spania Innlegg: 315	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Golf både lørdag og søndag denne helgen.
	Min kostholdsfilosofi: Egekomponert

21-02-10, 23:16	#202
MoccaMaster Medlem Medlem siden: Jan 2010 Innlegg: 153	Sv: Februartreningsutfordring-2010 360/500.. Mye ellipse, egenkomponert bevege-meg-sjæl-trim på gulvet og snømåking.. har kondis lik null.. så det blir mange små økter for å si det sånn.. (Hvor kan jeg ha gjemt bort den kondisen hen tro??) __________________ Her er min JOURNAL Og her er min presentasjon av meg selv
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og sunn fornuft <3

22-02-10, 02:27	#203
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Februartreningsutfordring-2010 230/700 min. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

22-02-10, 11:11	#204
Areola Supermoderator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 2.025	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Det ble 120 minutter i går Nå merker jeg at jeg begynner å bli syk.. 620/800 minutter __________________ Vil du ha en ticker? Les her
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

22-02-10, 16:10	#205
Pandora Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: Akershus Alder: 57 Innlegg: 514	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Litt vinterferie med gutta idag... ..og da ble det lang skitur med minsten, og en time Power på Elixia på morgenen. FEBRUARTRENINGSUTFORDRINGEN I BOKS!!!! da har jeg passert de 1800 minuttene __________________ Jillian Michaels Sist redigert av Pandora : 22-02-10 kl 16:12. Årsak: Glemte å skrive at målet var nådd:-)
	Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig

22-02-10, 16:44	#206
Arnhild Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Telemark Innlegg: 686	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Opprinnelig lagt inn av Pandora, her. Litt vinterferie med gutta idag... ..og da ble det lang skitur med minsten, og en time Power på Elixia på morgenen. FEBRUARTRENINGSUTFORDRINGEN I BOKS!!!! da har jeg passert de 1800 minuttene Flinkis! Gratulerer __________________ Hemmeligheten bak suksess er hardt arbeid, det er derfor det er en hemmelighet... Karsten Isaksen min journal "Fettet sitter mellom ørene"
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

22-02-10, 16:45	#207
Arnhild Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Telemark Innlegg: 686	Sv: Februartreningsutfordring-2010 langrenn (60 min) og styrke (30 min) i dag. Har regnet ut at jeg må trene halvannen time hver dag de siste fem dagene for å komme i mål Her må det bli noen lange skiturer!! __________________ Hemmeligheten bak suksess er hardt arbeid, det er derfor det er en hemmelighet... Karsten Isaksen min journal "Fettet sitter mellom ørene"
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

22-02-10, 16:50	#208
Pandora Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: Akershus Alder: 57 Innlegg: 514	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Opprinnelig lagt inn av Arnhild, her. Flinkis! Gratulerer Tusen takk Arnhild sofaen med god samvittighet her nå ..og skiturer er det som gjør susen - blir fort et par timer av gangen da __________________ Jillian Michaels
	Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig

22-02-10, 18:38	#209
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 43 Innlegg: 3.021	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her. Fredag: Fredagssvettis - 70 min 540/800 Mandag: MRL -60 min 600/800
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

22-02-10, 23:42	#210
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 44 Innlegg: 501	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Da er jeg tilbake i gamet etter noen dagers pause pga svimmelhet osv. Tok det rolig med 5 km i dag. Totalt 220/300 km __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

23-02-10, 09:46	#211
Coockie Medlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Oslo Innlegg: 146	Sv: Februartreningsutfordring-2010 90 minutter dansing __________________ Livet er en dans på roser, men hvem sa at dansing på roser var lett? Leter du etter noe? Det er ikke noe her. Hvorfor titter du her egentlig?. Startvekt: 103,6 kg – Mål: -32 kg – Fremgang: -16 kg
	Min kostholdsfilosofi: Det meste med måte

23-02-10, 10:24	#212
Arnhild Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Telemark Innlegg: 686	Sv: Februartreningsutfordring-2010 30 min yoga __________________ Hemmeligheten bak suksess er hardt arbeid, det er derfor det er en hemmelighet... Karsten Isaksen min journal "Fettet sitter mellom ørene"
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

23-02-10, 13:43	#213
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 44 Innlegg: 501	Sv: Februartreningsutfordring-2010 15 km igjen i dag, og totalt 235/300 km __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

23-02-10, 14:11	#214
Smakfull Medlem Medlem siden: Jun 2009 Innlegg: 196	Sv: Februartreningsutfordring-2010 60 min i dag.. Pussycat dolls workout + 10 min styrketrening. __________________ Det er i motbakke det går oppover.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach

23-02-10, 15:48	#215
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Februartreningsutfordring-2010 300/700 min. Oi, jeg må gå noen laange turer for å nå målet mitt denne måneden ... __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

23-02-10, 17:27	#216
Arnhild Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Telemark Innlegg: 686	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Opprinnelig lagt inn av Arnhild, her. 30 min yoga og to timers skitur __________________ Hemmeligheten bak suksess er hardt arbeid, det er derfor det er en hemmelighet... Karsten Isaksen min journal "Fettet sitter mellom ørene"
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

23-02-10, 17:41	#217
Pandora Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: Akershus Alder: 57 Innlegg: 514	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Opprinnelig lagt inn av Arnhild, her. og to timers skitur Skiturer gjør susen Håper på bra skiforhold og ivrige gutter som får med mor ut imorgen igjen!.. ..men idag blir det mest idrett på tv´n fra sofaen kjenner jeg __________________ Jillian Michaels
	Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig

23-02-10, 21:21	#218
Pearl Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Stavanger Alder: 66 Innlegg: 3.622	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Jeg er ikke så flink å oppdatere her inne, men i forrige uke hadde jeg to dansetimer, dvs. 380/700. Idag har jeg trent 50 min styrke og kondisjon, dvs. 430/700. __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

23-02-10, 22:16	#219
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 43 Innlegg: 3.021	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her. Mandag: MRL -60 min 600/800 Tirsdag: Bosu - 60 min Og dønn sliten! 660/800
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

23-02-10, 22:19	#220
Amereta Medlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 53	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Jeg er begynt å trene magedans, elvepadling og klatring, og prøver å presse inn en liten time med styrketrening hver uke. Treningen går så mye bedre når man gjør gøye ting
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

24-02-10, 09:59	#221
Arnhild Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Telemark Innlegg: 686	Sv: Februartreningsutfordring-2010 30 min gåtur __________________ Hemmeligheten bak suksess er hardt arbeid, det er derfor det er en hemmelighet... Karsten Isaksen min journal "Fettet sitter mellom ørene"
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

24-02-10, 15:35	#222
Pandora Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: Akershus Alder: 57 Innlegg: 514	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Skitur i sola idag - fikk med begge gutta 90 minutter ..også tok jeg en yoga session i kjelleren under de verste OL sendingene igår (45 minutter) Da er status 9/15 yoga...og Februartreningsmålet i minutter passerte jeg jo på mandag __________________ Jillian Michaels
	Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig

24-02-10, 17:11	#223
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Februartreningsutfordring-2010 355/700 minutter . Gikk tur/retur slakter på Torshov, og så hadde jeg ikke fått en viktig attest i posten i dag, og måtte løpe på Skattekontoret. Kjekt! Da kaaaanskje jeg når målet, om jeg finner gode grunner til å gå noen skikkelig lange turer de neste fire dagene. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

24-02-10, 21:39	#224
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Tar med litt bonus-minutter, 60 min zumba i dag. 1065/1000 treningsminutter! __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

24-02-10, 23:52	#225
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 44 Innlegg: 501	Sv: Februartreningsutfordring-2010 Da ble det 15 km i dag også, og totalt 250/300 km __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Sv: Februartreningsutfordring-2010

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)