Kan jeg klare dette?

bikinimeg · 28-02-10, 23:08

Jeg vil (må) ned 15 kg til 1 mai. Er nå 161 cm og 87 kg. Har kjøpt startpakken til katolysekuren og mannet meg opp i et par uker, så i morgen begynner jeg.
15 kg på 8 uker, klarer jeg det? Vil noen sette opp en dagsmeny til meg så jeg slipper å lete så mye rundt på sidene? Noen som har gode tips til meg?

nellie · 28-02-10, 23:10

hvorfor MÅ du gå ned 15 kilo på 8 uker? Det er ikke et veldig reaslistisk mål, desverre.

bikinimeg · 28-02-10, 23:14

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

hvorfor MÅ du gå ned 15 kilo på 8 uker? Det er ikke et veldig reaslistisk mål, desverre.

Fordi jeg skal ta en operasjon som krever det!

Mona_K · 28-02-10, 23:36

Jeg får menyen min sent til meg.. spisdeg slank meny. jeg har gått på den i 9 dager nå.vet ikke lenger hvor mye jeg har gått ned. men ser jeg har gjordt det. tok av meg 2 kilo bare på 4 dager. Er vel egentlig en grei nok meny. Er bare personlig lei fordi jeg ikke får i meg nok drikke. men det er jo min egen feil tenker jeg =)
er ihvertfall kjempe fornøyd med vekt tapet mitt..

Monicah · 28-02-10, 23:47

jeg startet på ketolyse for 7 uker siden. jeg er 165 cm høy og begynte på 83 kg. nå, 7 uker senere har jeg gått ned 7-8 kg. så du kan vel klare å nærme deg målet. men om du kommer i mål innen den fristen der er ikkje sikkert nei.. men det er jo lov å prøve

Kitt · 01-03-10, 14:52

Opprinnelig lagt inn av bikinimeg, her.

Fordi jeg skal ta en operasjon som krever det!

Da har du nok begynt i seneste laget, men det er ikke helt umulig!

Men du er rett og slett nødt til å gjøre en kjempeinnsats!

I begynnelsen av denne journalen ligger det ukesmenyer(Første innlegget). Du finner også en masse gode matoppskrifter der. Følg kuren til punkt og prikke, planlegge ukene på forhånd og ikke spis et eneste gram av noe du ikke har styr på!
Oppskriftene til Gerd er helt ketolyse- trygge så bruk dem masse.
Drikk mye vann og få i deg nok fett, så nærmer du deg nok målet i hvert fall!

Jeg hadde også et sånt mål en gang. Kirurgen spurte ikke etter vekta en gang når dagen kom, han bare regnet med at jeg hadde gjort så godt jeg kunne.

Masse lykke til!

Namba · 01-03-10, 22:51

Det hørtes tøft ut å skulle gå ned 15 kg på bare åtte uker. Skal du klare det skal du jammen være heldig i tillegg til flink. Tips? Det må i så fall være å trene og være veldig aktiv det da.

28-02-10, 23:08	#1
bikinimeg Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2010 Innlegg: 2	Kan jeg klare dette? Jeg vil (må) ned 15 kg til 1 mai. Er nå 161 cm og 87 kg. Har kjøpt startpakken til katolysekuren og mannet meg opp i et par uker, så i morgen begynner jeg. 15 kg på 8 uker, klarer jeg det? Vil noen sette opp en dagsmeny til meg så jeg slipper å lete så mye rundt på sidene? Noen som har gode tips til meg?
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

28-02-10, 23:10	#2
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: kan jeg klare dette?? hvorfor MÅ du gå ned 15 kilo på 8 uker? Det er ikke et veldig reaslistisk mål, desverre. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

28-02-10, 23:14	#3
bikinimeg Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2010 Innlegg: 2	Sv: kan jeg klare dette?? Opprinnelig lagt inn av nellie, her. hvorfor MÅ du gå ned 15 kilo på 8 uker? Det er ikke et veldig reaslistisk mål, desverre. Fordi jeg skal ta en operasjon som krever det! __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

28-02-10, 23:36	#4
Mona_K Medlem Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Fetsund Innlegg: 424	Sv: Kan jeg klare dette? Jeg får menyen min sent til meg.. spisdeg slank meny. jeg har gått på den i 9 dager nå.vet ikke lenger hvor mye jeg har gått ned. men ser jeg har gjordt det. tok av meg 2 kilo bare på 4 dager. Er vel egentlig en grei nok meny. Er bare personlig lei fordi jeg ikke får i meg nok drikke. men det er jo min egen feil tenker jeg =) er ihvertfall kjempe fornøyd med vekt tapet mitt..
	Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse

28-02-10, 23:47	#5
Monicah Medlem Medlem siden: Apr 2009 Innlegg: 253	Sv: Kan jeg klare dette? jeg startet på ketolyse for 7 uker siden. jeg er 165 cm høy og begynte på 83 kg. nå, 7 uker senere har jeg gått ned 7-8 kg. så du kan vel klare å nærme deg målet. men om du kommer i mål innen den fristen der er ikkje sikkert nei.. men det er jo lov å prøve __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

01-03-10, 14:52	#6
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: kan jeg klare dette?? Opprinnelig lagt inn av bikinimeg, her. Fordi jeg skal ta en operasjon som krever det! Da har du nok begynt i seneste laget, men det er ikke helt umulig! Men du er rett og slett nødt til å gjøre en kjempeinnsats! I begynnelsen av denne journalen ligger det ukesmenyer(Første innlegget). Du finner også en masse gode matoppskrifter der. Følg kuren til punkt og prikke, planlegge ukene på forhånd og ikke spis et eneste gram av noe du ikke har styr på! Oppskriftene til Gerd er helt ketolyse- trygge så bruk dem masse. Drikk mye vann og få i deg nok fett, så nærmer du deg nok målet i hvert fall! Jeg hadde også et sånt mål en gang. Kirurgen spurte ikke etter vekta en gang når dagen kom, han bare regnet med at jeg hadde gjort så godt jeg kunne. Masse lykke til! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

01-03-10, 22:51	#7
Namba Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Innlegg: 607	Sv: Kan jeg klare dette? Det hørtes tøft ut å skulle gå ned 15 kg på bare åtte uker. Skal du klare det skal du jammen være heldig i tillegg til flink. Tips? Det må i så fall være å trene og være veldig aktiv det da.
	Min kostholdsfilosofi: LKHF

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvordan skal jeg klare dette?	Ella-A	Ketolysekuren	17	14-11-08 10:19

Kan jeg klare dette?

Kan jeg klare dette?

Sv: kan jeg klare dette??

Sv: kan jeg klare dette??

Sv: Kan jeg klare dette?

Sv: Kan jeg klare dette?

Sv: kan jeg klare dette??

Sv: Kan jeg klare dette?