Marstreningsutfordring -2010

nellie · 13-03-10, 01:37

Fortsetter med gruuuuuuuuuuuuusomme 30 days shred.

**Photobscura** · 13-03-10, 08:17

325/700 minutter.

**Gerd** · 13-03-10, 11:37

45 minutter Zumba sculpt & tone

Elizabethcita · 13-03-10, 12:50

10 km sykkel, og totalt 170/350 km

nellie · 13-03-10, 13:11

10 minutter Just Dance, 30 days shred, 20 minutter zumba
The usual

Pandora · 13-03-10, 20:28

step & styrke idag

aslaug · 13-03-10, 20:45

2 timer tur i dag; 1060/1200 min

**Gerd** · 13-03-10, 21:27

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

45 minutter Zumba sculpt & tone

Og jaggu vart det også 90 minutters gåtur med god venninne i dag

trollmo · 13-03-10, 22:22

100 minutter rask gange fordelt på to turer, og 15 min rockering i dag:-)

Pearl · 13-03-10, 23:27

40 minutter til er gjennomført. 280/700

Pandora · 14-03-10, 18:16

Yoga idag

aslaug · 14-03-10, 19:02

2 timer tur i dag også; 1180/1200 min

trollmo · 14-03-10, 21:04

Planlagt litt trening på wii i dag, men tror det eller ei, ungommen hadde stjålet batteriene....grrr...men så kom sola, og da ble den en times gåtur sammen med mannen i steden da, koselig d...15 min rockering også:-)

**Photobscura** · 15-03-10, 13:57

355/700 minutter.

nellie · 15-03-10, 14:40

7. økt av 30 days shred i dag + 30 minutter just dance og kaaaaanskje en trilletur.
Me får sjå.

Max · 15-03-10, 14:59

Dette går så det suser gitt

Har lagt inn flere lengre turer, og da går det fort oppover ja

Elizabethcita · 15-03-10, 15:10

Kjørte på med to mil i dag Totalt 190/350 km

trollmo · 15-03-10, 18:16

45 minutter raske gange i dag:-)

**Fungirl** · 15-03-10, 18:34

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Fredag:
Fredagssvettis - 70 min

575/800

Mandag:
MRL - 60 min

635/800

Pandora · 15-03-10, 21:06

70 minutter step & styrke på Elixia idag

arnakristin · 15-03-10, 22:16

Hei.
Slenger meg med her, har stått i kø leeeeeeeenge men har nå kommet i gang med bassengtrening i regi av fysioterapeut. Har også gått til innkjøp av tredemølle da jeg får hodepine når jeg går, så nå kan hoppe av turen på utgangspunktet når jeg kjenner hodepinen kommer sigende.
Krysser fingrene for at dette kanskje kan sette fart på vektnedgangen som har stått stille i 1 ½ år – har vært veldig inaktiv.

120/300 minutter bassengtrening i regi av fysioterapeut
240/1320 minutters rask gange på tredemølla

Carisma · 15-03-10, 22:42

70 min Energy Yoga
610/1250 min

(Ser ut til at jeg må speede op litt her ja...)

Pearl · 15-03-10, 23:17

340/700

Elizabethcita · 16-03-10, 13:55

2 mil på sykkelen i dag også, og totalt 210/350 km

**Gerd** · 16-03-10, 16:00

15 minutter step plus m/vekter
25 minutter rytmeboksing
5 minutter rockering

13-03-10, 01:37	#151
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Marstreningsutfordring -2010 Fortsetter med gruuuuuuuuuuuuusomme 30 days shred. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

13-03-10, 08:17	#152
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Marstreningsutfordring -2010 325/700 minutter. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

13-03-10, 11:37	#153
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Marstreningsutfordring -2010 *45 minutter Zumba sculpt & tone*
	Min kostholdsfilosofi: 1

13-03-10, 12:50	#154
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 44 Innlegg: 501	Sv: Marstreningsutfordring -2010 10 km sykkel, og totalt 170/350 km __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

13-03-10, 13:11	#155
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Marstreningsutfordring -2010 10 minutter Just Dance, 30 days shred, 20 minutter zumba The usual __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

13-03-10, 20:28	#156
Pandora Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: Akershus Alder: 57 Innlegg: 514	Sv: Marstreningsutfordring -2010 step & styrke idag __________________ Jillian Michaels
	Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig

13-03-10, 20:45	#157
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Marstreningsutfordring -2010 2 timer tur i dag; 1060/1200 min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

13-03-10, 21:27	#158
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Marstreningsutfordring -2010 Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. *45 minutter Zumba sculpt & tone* Og jaggu vart det også 90 minutters gåtur med god venninne i dag
	Min kostholdsfilosofi: 1

13-03-10, 22:22	#159
trollmo Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Vestfold Alder: 61 Innlegg: 576	Sv: Marstreningsutfordring -2010 100 minutter rask gange fordelt på to turer, og 15 min rockering i dag:-) __________________ Trollmo´s journal
	Min kostholdsfilosofi: lav karbo

13-03-10, 23:27	#160
Pearl Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Stavanger Alder: 66 Innlegg: 3.622	Sv: Marstreningsutfordring -2010 40 minutter til er gjennomført. 280/700 __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

14-03-10, 18:16	#161
Pandora Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: Akershus Alder: 57 Innlegg: 514	Sv: Marstreningsutfordring -2010 Yoga idag __________________ Jillian Michaels
	Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig

14-03-10, 19:02	#162
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Marstreningsutfordring -2010 2 timer tur i dag også; 1180/1200 min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

14-03-10, 21:04	#163
trollmo Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Vestfold Alder: 61 Innlegg: 576	Sv: Marstreningsutfordring -2010 Planlagt litt trening på wii i dag, men tror det eller ei, ungommen hadde stjålet batteriene....grrr...men så kom sola, og da ble den en times gåtur sammen med mannen i steden da, koselig d...15 min rockering også:-) __________________ Trollmo´s journal
	Min kostholdsfilosofi: lav karbo

15-03-10, 13:57	#164
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Marstreningsutfordring -2010 355/700 minutter. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

15-03-10, 14:40	#165
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Marstreningsutfordring -2010 7. økt av 30 days shred i dag + 30 minutter just dance og kaaaaanskje en trilletur. Me får sjå. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

15-03-10, 14:59	#166
Max Seniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Hvor: Nettopp! Alder: 45 Innlegg: 3.909	Sv: Marstreningsutfordring -2010 Dette går så det suser gitt Har lagt inn flere lengre turer, og da går det fort oppover ja __________________ På tide å bytte signatur...?
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse!

15-03-10, 15:10	#167
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 44 Innlegg: 501	Sv: Marstreningsutfordring -2010 Kjørte på med to mil i dag Totalt 190/350 km __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

15-03-10, 18:16	#168
trollmo Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Vestfold Alder: 61 Innlegg: 576	Sv: Marstreningsutfordring -2010 45 minutter raske gange i dag:-) __________________ Trollmo´s journal
	Min kostholdsfilosofi: lav karbo

15-03-10, 18:34	#169
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 43 Innlegg: 3.021	Sv: Marstreningsutfordring -2010 Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her. Fredag: Fredagssvettis - 70 min 575/800 Mandag: MRL - 60 min 635/800
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

15-03-10, 21:06	#170
Pandora Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: Akershus Alder: 57 Innlegg: 514	Sv: Marstreningsutfordring -2010 70 minutter step & styrke på Elixia idag __________________ Jillian Michaels
	Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig

15-03-10, 22:16	#171
arnakristin Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Drammen Innlegg: 2.035	Sv: Marstreningsutfordring -2010 Hei. Slenger meg med her, har stått i kø leeeeeeeenge men har nå kommet i gang med bassengtrening i regi av fysioterapeut. Har også gått til innkjøp av tredemølle da jeg får hodepine når jeg går, så nå kan hoppe av turen på utgangspunktet når jeg kjenner hodepinen kommer sigende. Krysser fingrene for at dette kanskje kan sette fart på vektnedgangen som har stått stille i 1 ½ år – har vært veldig inaktiv. 120/300 minutter bassengtrening i regi av fysioterapeut 240/1320 minutters rask gange på tredemølla
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

15-03-10, 22:42	#172
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Marstreningsutfordring -2010 70 min Energy Yoga 610/1250 min (Ser ut til at jeg må speede op litt her ja...) __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

15-03-10, 23:17	#173
Pearl Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Stavanger Alder: 66 Innlegg: 3.622	Sv: Marstreningsutfordring -2010 340/700 __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

16-03-10, 13:55	#174
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 44 Innlegg: 501	Sv: Marstreningsutfordring -2010 2 mil på sykkelen i dag også, og totalt 210/350 km __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

16-03-10, 16:00	#175
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Marstreningsutfordring -2010 *15 minutter step plus m/vekter* *25 minutter rytmeboksing* *5 minutter rockering*
	Min kostholdsfilosofi: 1

Marstreningsutfordring -2010

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Sv: Marstreningsutfordring -2010

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Februartreningsutfordring-2010	aslaug	Trening	249	01-03-10 11:47