ADHD/ADD og lavkarbo

[Summer]

Jeg har akkurat kjøpt meg boken kjernesunn familie. Den anbefaler jeg dere på det sterkeste å lese! Den tar opp dette med problematikken med gluten, melk og sukker.

Det er en bok som tar for seg dette med hvordan maten påvirker oss, og hvordan deres liv ble dramatisk endret da de gikk inn for å legge om kostholdet og livsrytmen sin. Deres eldste barn hadde autisme og gikk på spesialskole fordi han ikke kunne fungere sammen med andre friske barn (uro, agresjonsutbrudd, konsentrasjonsvansker), og etter de begynte å trene med ham og la om kostholdet, så er han nå ute i vanlig skole og fungerer helt normalt! Det er bare så rørende og så flott! boken viser vei skritt for skritt. Forteller hvordan man kan motivere hele familien på å legge om kostholdet, viser oppskrifter man kan bruke, har en produktguide, med lenker til internettsider som selger produktene slik at man lett skal kunne få tak i det ... Det er forslag til treningsprogram, det er forslag til ukesmeny ... Det er en fantastisk bok altså!

I kapittelet "Gjør noe med autisme og hyperaktivitet" (Familefortelling og guide for foreldre som har barn med hyperaktivitet, autistiske trekk, eller andre atferdsproblemer), står det en liten boks med lynguide:

Fem trinn til et bedre liv for "umulige" barn og familiene deres:

1. Kutt ut gluten, kasein og sukker i barnets kost.
2. Mosjoner sammen med barnet hver dag. Dere skal helst opp i en time.
3. Gi barnet fred i hjernen når det er hjemme. Kutt ut TV, radio og dataspill.
4. Gi barnet probiotika, fiskeolje, linfrøolje og kokosolje hver dag.
5. Bad barnet eller gi det fotbad i engelsk salt.
(Les hele kapittelet om du vil vite mer. Finn gluten-, melke- og sukkerfrie produkter i "kom i gang guiden". Probiotika står under "melkesyrebakterier og probiotika, og engelsk salt under "utrensingsprodukter".) Jeg tok med parantesen også, sånn for å vise hvor gjennomtenkt og oversiktelig boken er!

[sykavsukker]

Hvordan er det med lavkarbo og ritalin?
Begynte faktisk å spise karbohydrater da jeg begynte på ritalin *FLAU*
fordi jeg trodde bivirkningene skulle gå over da.
En lege som sa til meg at lavkarbo kunne være farlig på noen medisiner.
Så utrolig dum jeg var som lot meg falle helt tilbake, men hadde LAVT blodsukker.
Hvis noen har erfaring med ritalin og lavkarbo vil jeg sette pris på om dere tok dere tid til å svare.

[Supera]

Jeg har en lillebror med ADHD, og han spiser nå lavkarbo. Ikke fullt så strengt som han egentlig burde. Gluten og sukker er borte, men kaseinet er der fortsatt. Mye mindre enn før da, han var helt ram på melken før. Han går fortsatt på største dose concerta som han får lov til å ta, med en ritalin på kvelden av og til (tror jeg det var).

Jeg har spurt ham om han føler seg noe annerledes på lavkarbo. Det gjorde han, men da jeg ba ham om å forklare på hvilken måte, så klarte han ikke å definere det annet enn "bedre". Men bedre er jo bra. Han har bare spist lavkarbo 2,5 måneder, så jeg tenker at vi lar det gå litt til før vi eksperimenterer med å kutte ned på medisinen han har tatt i mange år nå.

[Smilla]

Kosthold og fettsyrer er interessant ifht adhd, med lenker til studier o.a (det jeg fant i farta):
http://www.naturbiblioteket.se/ADHD.html

Du kan jo söke selv også på feks EyeQ

[frifuggel]

EyeQ og andre omegatilskudd brukte vi også, med godt resultat, på en fosterdatter med adhd. Husker dessverre ikke doseringen av de forskjellige, men de kan man finne på internett. Disse gjorde at hun reduserte medisinbruket etter en tid (2-3 måneder), men å kutte den helt ble ikke aktuelt, til det var hun for hyper (hennes ord).. Samtidig som det så ut til at "down-periodene" ble mildere, mye mildere. Hun så et program fra England, der mat til mennesker med adhd ble diskutert, fremfor alt de E-stoffene som er tilsatt maten for å få god holdbarhet. Hun har nå i 3-4 år SELV holdt seg borte fra f.eks potetgull med krydder (kan spise litt med bare salt)

Bor ikke hjemme nå, men hun spiste "ganske lavkarbo" her. Var, og er, glad i grønnsaker, spesielt salat, og siden vi har allergikere i hus, så ble all mat laget fra bunnen av. Ser at hun nå, når hun spiser adskillig mere karboer, er mere sløv med å ta medisinene, det merker man, ja.. Er tenåring ennå, hun da, så jeg håper og tror at hun, etter en tid, vil se tilbake og huske fordelene av et sunt kosthold, både for hennes del og de rundt henne. I bunn og grunn en grepa jente, det er synd at hun ikke ser akkurat det selv. Tar tid å "bygge seg opp" igjen.

[Lisa-pyon]

Jeg fikk diagnosen AD(H)D for en liten stund siden, men siden jeg er over 18år (er 20 nå) legen ikke vil ta ansvar om jeg blir avhengi av ADHD medisinene(som visstnok mange over 18 blir-.-) så nektet han rett å slett å skrive ut medisiner til meg. Selv om fastlege i hjembyen min som jeg har hatt i 20 år som kjenner meg og nevropsykologen jeg gikk til anbefalte at jeg prøvde ut medisiner for å se hvordan det fungerte hos meg. Men selv om jeg satt å gråt på legekontoret i over 20 minutter så nekta legen å skrive ut medisiner.

Siden jeg er student, og har flyttet hjemmefra får jeg ikke noe økonomisk støtte av foreldre, så å dra til privatlege eller få alternativ behandling av homeopat har jeg ikke penger til.

Små desperat leita jeg rundt etter alternative behandlinger og fant en side hvor det sto om proteinintoleranse hos de med ADHD. Jeg har ikke penger til å sjekke om jeg faktisk har det, men bare bestemte meg for at da får jeg kutte ut kasein og gluten å se hvordan det går. Siden jeg også har lyst å slanke meg litt, tenker jeg å gå på lavkarbo i tilegg når jeg har vent meg til kasein/glutenfritt kosthold.

Vi får se hvordan det går, håper virkelig jeg merker forkjell : )

[Bestemamma]

Opprinnelig lagt inn av Lisa-pyon, her.

Jeg fikk diagnosen AD(H)D for en liten stund siden, men siden jeg er over 18år (er 20 nå) legen ikke vil ta ansvar om jeg blir avhengi av ADHD medisinene(som visstnok mange over 18 blir-.-) så nektet han rett å slett å skrive ut medisiner til meg. Selv om fastlege i hjembyen min som jeg har hatt i 20 år som kjenner meg og nevropsykologen jeg gikk til anbefalte at jeg prøvde ut medisiner for å se hvordan det fungerte hos meg. Men selv om jeg satt å gråt på legekontoret i over 20 minutter så nekta legen å skrive ut medisiner.

Siden jeg er student, og har flyttet hjemmefra får jeg ikke noe økonomisk støtte av foreldre, så å dra til privatlege eller få alternativ behandling av homeopat har jeg ikke penger til.

Små desperat leita jeg rundt etter alternative behandlinger og fant en side hvor det sto om proteinintoleranse hos de med ADHD. Jeg har ikke penger til å sjekke om jeg faktisk har det, men bare bestemte meg for at da får jeg kutte ut kasein og gluten å se hvordan det går. Siden jeg også har lyst å slanke meg litt, tenker jeg å gå på lavkarbo i tilegg når jeg har vent meg til kasein/glutenfritt kosthold.

Vi får se hvordan det går, håper virkelig jeg merker forkjell : )

Har virkelig lyst til å svare at du for all del ikke må ta medisiner. Men da får jeg vel på pukkelen tenker jeg...

Grunnen til at jeg sier dette er at min sønn har blitt skadelidende av å ta ADHD-medisinen Strattera. Han har fått skadet leveren og har pga. det en enorm kløe nedover beina.
Prøver å innføre ketogent kosthold på ham også, men han er altfor glad i søtt og melk til at det går helt smertefritt. Han er tross alt 16 år og bestemmer mye selv.

Jeg har fått et mye lavere og mer alvorlig stemningsleie med denne kosten og tror det har positiv effekt på ens handlinger i hverdagen, om du forstår hvor jeg vil hen - kan beherske meg mye bedre mm..

[Lisa-pyon]

Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.

Har virkelig lyst til å svare at du for all del ikke må ta medisiner. Men da får jeg vel på pukkelen tenker jeg...

Grunnen til at jeg sier dette er at min sønn har blitt skadelidende av å ta ADHD-medisinen Strattera. Han har fått skadet leveren og har pga. det en enorm kløe nedover beina.
Prøver å innføre ketogent kosthold på ham også, men han er altfor glad i søtt og melk til at det går helt smertefritt. Han er tross alt 16 år og bestemmer mye selv.

Jeg har fått et mye lavere og mer alvorlig stemningsleie med denne kosten og tror det har positiv effekt på ens handlinger i hverdagen, om du forstår hvor jeg vil hen - kan beherske meg mye bedre mm..

Jeg har vært litt skeptisk på ADHD medisiner selv, du har de som får bare gode ting uttav det, også har du de som begynner å hate seg selv og blir deprimert og ene med det andre. Men jeg vet jo ikke hvordan jeg ville reagert på medisinen.

Jeg har følt det hele livet at jeg har hatt AD(H)D (har en del i familien med det, så kjenner igjen tegnene), men min mor mente alltid at jeg måtte vinne over AD(H)D'en med vilje, og siden det så ut som det gikk bra på skolen så så hun ikke poenget med at hun skulle få meg sjekket.

Selv har jeg ville sjekke meg selv siden jeg fikk 1vgs, men fikk ikke gjort det da min mor nektet meg, så jeg sleit meg igjennom vgs, og mistet motivasjonen til å studere helt(søkte meg inn på universitet bare fordi...jeg følte jeg måtte). Da jeg ble 18 fikk jeg endelig velge selv, men måtte vente i venteliste i 1 år før jeg ble utredet og jeg hadde AD(H)D.
Grunnen til at jeg vil bare PRØVE medisiner nå, er pga. skolegangen. JEg har ambisjoner og studerer noe jeg elsker, og før da jeg var yngre, så holdt det med interesse for stoffet, så kunne jeg sitte oppslukt i flere timer, men det holder ikke lenger bare med interessen, jeg får ikke til å studere lengre, finnes ikke konsentrasjon.

Så jeg hadde skikkelig lyst å se om noe sntralstimulerende middel kunne ha positiv effekt på meg, eller om det bare ble negativt effekt.

Takk for rådet, og håper det går bedre med sønnen din nå! ..men jeg jobber fremdeles med å få medisiner, må bare gi det en sjangse

[Kitt]

Jeg har opplevd 2 solskinnshistorier med medisinering. En ung jente på 10-12år som fikk et traurig, ensomt liv snudd fullstendig på hodet og nå er en lykkelig, "normal" tenåring og en 21- åring som brått fikk skikk på livet sitt! Hun har nå fast jobb etter endt utdannelse og blir i en alder av 29 mamma om noen uker!
Har også jobbet sammen med en lege som var en av de første som fikk meisiner her i landet og han har også 2 barn som har blitt medisinert. Denne legen er selvfølgelig svært positiv til medisinering!

Men som med de fleste medisiner, for noen blir bivirkningene for ille! Desverre!