Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Andre dietter Her er det plass til dietter som ikke har fått sin egen kategori over. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-02-10, 13:43 | #26 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 12
|
Sv: Egenkomponert lavkarboHei, kan det hende at du har fått litt muskler av denne treningen ?? Vet at ved trening så bygger du muskler, og de veier dobbelt så mye som fett. Har du minket i omkrets. Ta et målebånd å sjekk. |
Min kostholdsfilosofi: easylife |
22-02-10, 16:09 | #27 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Egenkomponert lavkarboEt siste spørsmål her nå. Jeg tenkte meg en tur på biblioteket i morgen for å låne litt bøker. Hva skal jeg satse på? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo for øyeblikket! |
22-02-10, 16:31 | #28 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Egenkomponert lavkarboHvilken type trening driver du? Trening med vekter gir veldig mye bedre resultater enn utholdenhetstrening. Det er slett ikke usannsynlig at du har lagt på deg muskler, spesielt hvis du har levd lavkalori tidligere. Da vil kroppen kunne prioritere å bygge opp igjen muskelmassen du har tapt. Du bør uansett merke det på klærne. Tips: Hvis du har en for liten bukse liggende, prøv den ofte. Se om du ikke får igjen glidelåsen litt mer dag for dag. Enklere og mer motiverende enn målebånd. Muskler tar mindre plass enn fett, men veier mer. Sist redigert av Chunky : 22-02-10 kl 16:43. |
22-02-10, 17:25 | #29 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Egenkomponert lavkarbo
Her er jeg helt enig! Men jeg skjønner jo hvorfor man fraråder enkelte å gjøre det, da det blir en besettelse når man ikke klarer å se bort fra alle faktorene som kan påvirke vekta fra dag til dag. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
22-02-10, 21:19 | #30 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Egenkomponert lavkarboHeisann. Takk for flott svar chunky, du er flink med det der! Skal prøve å spise slik du anbefaler, men hvordan får jeg så lite protein, og s mye fett, sliter nå med at jeg nesten spiser mer protein enn fett. Også var det det der med sunt og usunt fett igjen. Er så mye jeg lurer på. F.eks er det sunt å ikke spise frukt da? Grønnsakene veier kanskje opp? Eller. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo for øyeblikket! |
22-02-10, 21:42 | #31 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Egenkomponert lavkarboI dag har forresten sett slik ut: |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo for øyeblikket! |
23-02-10, 00:29 | #32 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Egenkomponert lavkarboHar gått tilbake og sett på noen eksempler på hvordan jeg kunne spise når jeg skulle ned i vekt, som sikkert kan passe deg (bortsett fra at jeg ikke spiste frukt, men mye salat og dermed mindre karbo). Har ikke finregnet på det, men jeg tror det blir sånn omtrent riktig: Sist redigert av Chunky : 23-02-10 kl 00:51. |
23-02-10, 09:08 | #33 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Egenkomponert lavkarboTusen takk for flott svar. Dette sak taes til etterrettning. Da blir det ny dag med nye muligheter i dag, og kanskje en liten tur på biblioteket også, for å få satt ting litt i system ved å lese litt bøker. Syns det kan være litt vanskelig å finne frem her bestandig. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo for øyeblikket! |
23-02-10, 09:50 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Egenkomponert lavkarbo
Da jeg startet opp her, så var jeg også litt lost. Dette var mitt første forum.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
23-02-10, 10:04 | #35 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Egenkomponert lavkarboTror ikke jeg har skjønt alt her engang jeg. Dagens innlegg, hæ? hehe. Skjønner hvordan man søker tror jeg, men syns det er vanskelig å finne frem alikevel. Jaja. Vi får se nå da. Har i allefall klart å lage meg min egen journal i dag, det kan jeg jo være litt stolt av. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo for øyeblikket! |
23-02-10, 11:13 | #36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Egenkomponert lavkarboHelt øverst på siden er det en grønn linje hvor det står:
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
23-02-10, 13:23 | #37 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Egenkomponert lavkarboEn ting jeg fremdeles sliter litt med: |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo for øyeblikket! |
23-02-10, 13:41 | #38 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Egenkomponert lavkarboDu må få i deg et minimum essensielle fettsyrer. Dvs 15-20 gram linolsyre (omega-6-type) per dag. Bruk oljer som olivenolje, nøtteolje, druekjerneolje e.l. Du skal være forsiktig med linolensyre (omega-3-type). Sist redigert av Chunky : 23-02-10 kl 14:04. |
27-02-10, 15:04 | #39 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 104
|
Sv: Egenkomponert lavkarboSå gøy å lese. Du skrev ned så mange av prinsippene jeg styrer etter og nå har vekta mi begynt å rase nedover. Spesielt disse to er fundamentale tror jeg. I tillegg til at jeg trener 4-5 ganger i uka, da. Synes det siste også er viktig for helhetsbildet av sunnhet og fitness. |
Min kostholdsfilosofi: Low/slowcarb med rene råvarer, stor variasjon, høyverdig protein, nok fiber og godt fett. |
28-02-10, 11:01 | #40 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Egenkomponert lavkarbo
Hei igjen du. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo for øyeblikket! |
28-02-10, 17:10 | #41 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Egenkomponert lavkarboJa, jeg har lest (eller skummet gjennom er vel mer riktig) Skaldeman. I motsetning til andre har han en mer anekdotisk tilnærming; å følge sitt eget opplegg. Det liker jeg. I tillegg vet han også å verdsette protein i kosten. Jeg føler mye av LCHF har blitt til veldig mye HF og lite LC i det siste. Protein har også blitt helt borte i jakten på mest mulig fett. Sist redigert av Chunky : 28-02-10 kl 17:28. |
01-03-10, 18:08 | #42 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Egenkomponert lavkarboTakk for svar nok en gang. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo for øyeblikket! |
13-03-10, 22:59 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: ved Brussel, Belgia
Innlegg: 661
|
Sv: Egenkomponert lavkarboHei, dytter litt her jeg. Chunky, du skriver på en måte som gjør at til og med jeg forstår en del ting Supert! |
Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse. |
14-03-10, 16:18 | #44 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Egenkomponert lavkarbo
Det var et greit spørsmål, og svaret er at du har rett og vedkommende du diskuterer med tar fullstendig feil. Ketose har ingen verdens ting med kalorier å gjøre. Det finnes mange innlegg om ketose på forumet, mye riktig og noe litt misvisende. Jeg kan gjenta det viktigste av det jeg mener er relevant: |
14-03-10, 18:01 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: ved Brussel, Belgia
Innlegg: 661
|
Sv: Egenkomponert lavkarbo
|
Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse. |
06-04-10, 12:25 | #46 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 1
|
Sv: Egenkomponert lavkarboAkkurat det innlegget trengte jeg nå. Takk ! |
Min kostholdsfilosofi: Egen + Skaldman |
02-05-10, 10:40 | #47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 48
Innlegg: 564
|
Sv: Egenkomponert lavkarboHer var det svar på en del ting jeg har lurt på, ja. Flott tråd!
__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse |
04-05-10, 08:15 | #48 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Nordvestlandet
Alder: 71
Innlegg: 4
|
Sv: Egenkomponert lavkarboTakk for flotte spørsmål og fantastiske svar. |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
13-06-10, 18:46 | #49 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 139
|
Sv: Egenkomponert lavkarboHei, |
Min kostholdsfilosofi: tja.... |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Til dere som spiser egenkomponert lavkarbo | H.J.E | Lavkarbo generelt | 15 | 23-01-10 20:54 |
Har du en egenkomponert diett/livstil? | SunnhetMedSirrup | Livets lyse side | 3 | 05-08-09 00:46 |
Egenkomponert lavkarbo? | matitt | Lavkarbo generelt | 9 | 16-06-09 22:38 |
Fullverdig kosthold? -Egenkomponert... | Nike | Andre dietter | 11 | 17-06-08 10:25 |
Noen med egenkomponert her? | mima | Andre dietter | 13 | 01-05-08 12:06 |