Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-05-10, 01:49 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 7
|
Voldsomt sukkertrangjeg har gått på ketolysekur en uke nå. jeg prøver å gå en tur hver dag på en halvtime. det får jeg til.MEN jeg har så voldsomt til sukkertrang. jeg føler ikke at det hjelper hverken med is,jordbær,fløte,mousse eller noe annet som er søtt i dietten. har dere noe råd og tips? og i tillegg så er jeg veldig usikker på hvor mye jeg kan spise. slik som den skinke og bacon i serveringsform....det står 5-6 posjoner, skal ma da fordele det utover 5-6 måltider, da??? det står jo i kuren at man skal slippe sukkertrangen og higen etter mat etterhvert.... MEN... |
Min kostholdsfilosofi: ingen foreløbig |
04-05-10, 07:08 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 46
Innlegg: 2.222
|
Sv: voldsomt sukkertrangHei |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-05-10, 08:07 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.333
|
Sv: voldsomt sukkertrangKjenner meg godt igjen. Søtsmak trigger cravings, selv om det er "lovlig" søsaker. |
Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs. |
04-05-10, 08:34 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 100
|
Sv: voldsomt sukkertrangPrøv å spise litt ost, det hjelper ganske bra. Har ganske mye søtsug etter middag enda (bare på 5. dagen, da), og da tar jeg noen skiver jarlsbergost eller en babybel. Funker fint. Og selvfølgelig et stooooort glass iskaldt vann, gjerne med litt lime i. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-05-10, 08:49 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 145
|
Sv: voldsomt sukkertrangSøthungern kan faktisk også kanskje kureres med fett... Min tredje dag på ketolyse holdt jeg på å gå på veggen.. jeg MÅTTE ha no søtt... Men jeg lagde meg et kokt egg og spiste det med en smørklatt ved siden av.. og det funka som bare rakkern! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-05-10, 09:12 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 307
|
Sv: Voldsomt sukkertrangEn kopp kaffe med cocosa, fløte og kanel kan f.eks oppleves som kos. I en overgangsperiode kan det være lurt å finne noen erstatninger som du kan kose deg med, men som ikke vedlikeholder søtbehovet. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose/LCHF |
04-05-10, 10:11 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 3.112
|
Sv: Voldsomt sukkertrangChrom skal også hjelpe mot søtsug |
Min kostholdsfilosofi: Minst mulig stivelse i maten min, takk! :) |
04-05-10, 11:14 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 59
|
Sv: Voldsomt sukkertrangSom de andre sier, søtt trigger søtt. Så det er nok lurt å legge det helt vekk. |
Min kostholdsfilosofi: Startet med Ketolyse, nå generelt vedlikehold og lavkarbo |
04-05-10, 11:28 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Voldsomt sukkertrangHvorfor fylle på med ting som bare trigger søtsuget? |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
04-05-10, 11:38 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 59
Innlegg: 1.813
|
Sv: Voldsomt sukkertrangJa, helt enig med de over her. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-05-10, 15:48 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Sandnes
Innlegg: 60
|
Sv: Voldsomt sukkertrangEr ikke helt enig med de andre som har skrevet her ang. det å bli kvitt søtsuget. Ketolyse/lavkarbo for meg har vært en fantastisk befrielse hva angår det å kunne kose meg med noe søtt nesten hver eneste dag, og samtidig gå ned i vekt. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
04-05-10, 15:50 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Voldsomt sukkertrang
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
04-05-10, 16:05 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Sandnes
Innlegg: 60
|
Sv: Voldsomt sukkertrangHvis ting skal vare livet ut, så kan man ikke fjerne alt det gode i hverdagen. Det er viktig å kunne kose seg i livet, og ikke nekte seg selv alt det gode bare fordi det er det mest fornuftige. Alle som følger denne livsstilen her har allerede tatt et stort skritt i sitt eget liv og gjør en kjempeinnsats. Klart man da skal unne seg gode ting som ikke er skadelig. Livet skal ikke bare være det å frata seg selv noe, men også å gi seg selv noe. NB.(De fleste tåler en eller annen form for søtningsmidler) |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
04-05-10, 16:08 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Voldsomt sukkertrangHvis man synes at man fratar segselv alt godt i livet ved å ikke tilføre kroppen noe søtt hver dag, så har man virkelig behov for en liten detox.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
04-05-10, 16:14 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Sandnes
Innlegg: 60
|
Sv: Voldsomt sukkertrangDu må selvfølgelig ha dine meninger, men jeg er ikke ute etter å ha en lang diskusjon med akkurat deg om dette! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
04-05-10, 18:00 | #16 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Voldsomt sukkertrang
Hei. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
04-05-10, 18:05 | #17 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Voldsomt sukkertrang
For de fleste er ketolyskuren en slankekur. (trådstarter skriver i 1. innlegg at ho går på kuren, og tråden er postet i ketolyse delen) |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
04-05-10, 18:12 | #18 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Voldsomt sukkertrang
Kunstig søtt er en kjent partystopper for mange, ikke alle. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
04-05-10, 19:03 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 123
|
Sv: Voldsomt sukkertrang
For de aller fleste av oss er det en god grunn til at man er overvektig, og nei - den grunnen er ikke "tung benbygning" eller "lavt stoffskifte" - vi har tatt for oss av livets goder (les; mat) og gjerne kost oss i hverdagen som du skriver.. Og hva har vi kost oss med? Snop og gotteri og desserter og bakverk osv osv... Når man da skal endre på kostholdet om det så er en kur eller en livstilsendring så må man jo gjøre litt med hodet også - nei man har faktisk ikke behov for det gode i HVERDAGEN, kanskje en dag i helga eller til fest, og det er jo det som gjelder også for "vanlige" folk som spiser normal norsk mat og IKKe er på noen kur... Ellers så ender de opp der mange på dette foruemet er i dag - som overvektige på jakt etter en løsning.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-05-10, 19:19 | #20 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Voldsomt sukkertrang
Her er det mange av oss som må forstå at kos ikke er det samme som mat! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
04-05-10, 19:22 | #21 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 7
|
Sv: Voldsomt sukkertrangHeii |
Min kostholdsfilosofi: ingen foreløbig |
04-05-10, 19:24 | #22 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Voldsomt sukkertrang
Å ja, de aller fleste av oss har snubla og falt |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
04-05-10, 19:26 | #23 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 7
|
Sv: Voldsomt sukkertrangen ting jeg glemte å si: jeg skulle kose meg og tok en bit sjokolade idag. jeg klarte bare 4 ruter. det bydde meg rett og slett imot. så NOE er jo i ferd med å skje;-) |
Min kostholdsfilosofi: ingen foreløbig |
04-05-10, 20:12 | #24 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Voldsomt sukkertrang
Så bra! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
04-05-10, 20:25 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vestfold
Alder: 45
Innlegg: 5.530
|
Sv: Voldsomt sukkertrang
Det er jo virkelig flott da!! har opplevd noe av det samme selv.. og det er som de andre sier over: stå han av! og bonusen: når man skeier ut med høykarbogodter, syns man tilslutt det blir altfor søtt slik har jeg det hvertfall.. jeg er en kakemoms, men vanlige kaker blir altfor søte for meg nå
__________________
min journal:http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17487 min blogg: http://forum.lavkarbo.no/blog.php?b=24904
|
Min kostholdsfilosofi: Ida, fedonish |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|