Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-05-10, 15:36 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 54
|
Kramper. Igjen ...Har lest mange gamle tråder på kramper, det er enten magnesium og kalium, eller kalsium som anbefales. Fins det noen nyere meninger/erfaringer på området? Plages veldig av uvanlig sterke og vedvarende leggkramper for tiden (på lavkarbo i snart 3mnd). Tar tilskudd. Spiser mye fete meieriprodukter. Noen der ute som vet mer? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo-godt under 6BE |
06-05-10, 16:07 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 41
Innlegg: 595
|
Sv: Kramper. Igjen...Tar du magnesium? Det fungerte mot mine kramper |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-) |
06-05-10, 16:54 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Kramper. Igjen...Magnesium er ingen gammel, utdatert viten uansett.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
06-05-10, 21:27 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 54
|
Sv: Kramper. Igjen...Takk, takk Kitt. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo-godt under 6BE |
06-05-10, 22:09 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Kramper. Igjen ...Bror min har fått oppleve de NEGATIVE virkningene med magnesium!
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
06-05-10, 22:32 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Kramper. Igjen ...Du kan ikke sammenlikne å bruke magnesium på et slikt grunnlag med å bruke det mot kramper/hodepine!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
07-05-10, 09:15 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 274
|
Sv: Kramper. Igjen ...Vanlig dose magnesium + masse, masse vann funker for meg. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
07-05-10, 09:29 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 46
Innlegg: 2.222
|
Sv: Kramper. Igjen ...B vitaminer i tilegg til magnesium virker for meg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-05-10, 10:05 | #9 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
|
Sv: Kramper. Igjen ...Og om noen lurer; det er veldig vanskelig å ta overdose av magnesium, om du ikke har nyresykdommer.
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
07-05-10, 12:25 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 54
|
Sv: Kramper. Igjen ...Takk takk, pøser på jeg da. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo-godt under 6BE |
07-05-10, 14:57 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
|
Sv: Kramper. Igjen...
Jeg også! |
Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 |
07-05-10, 15:06 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Telemark
Innlegg: 686
|
Sv: Kramper. Igjen ...
Takk Areola! Det lurte jeg på nemlig. Jeg er litt plaget av kramper, men så var blodprøven min fin, så da visste jeg ikke om jeg kunne ta tilskudd.
__________________
Hemmeligheten bak suksess er hardt arbeid, det er derfor det er en hemmelighet... Karsten Isaksen min journal "Fettet sitter mellom ørene" |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
07-05-10, 16:24 | #13 |
Utforsker
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Akershus
Alder: 58
Innlegg: 4.561
|
Sv: Kramper. Igjen ...For at musklene både skal fungere ved aktivitet og kunne slappe av når det er ønskelig, så må det være nok av både magnesium og kalsium. Pøser man på bare av det ene, kan man fort få ubalanse i dette. Så ta evt. både kalsium og magnesium, eller ikke noe. Og D-vitamin hjelper for kalsiumopptaket. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med naturlig mat |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kramper | Nisnen | Ketolysekuren | 1 | 28-11-08 14:20 |
Kramper | sadra | Spørsmål og svar | 3 | 21-09-08 11:52 |
Kramper ... | Tulla 81 | Ketolysekuren | 7 | 25-08-08 16:54 |
Sinnsvake kramper | Carbokiller | Ketolysekuren | 5 | 06-04-08 18:49 |