Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-05-10, 20:46 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: trondheim
Innlegg: 412
|
Havre/kligrøtHavregrøt kan også bli mer lavkarbo vennelig. 2ss havregryn/ 2ss kruskakli 3 ss linfrø 1 ts solsikkekjerne 2 ss sesamfrø 1-2 egg ca 2dl vann (litt usiker tar alt på øyemål) Blander alt dette sammen i en skål så koker jeg grøten i microen i noen minutter Kanel og smør på toppen!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-05-10, 21:10 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 274
|
Sv: havre/kli grøtTakk for super oppskrift! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
16-05-10, 22:56 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 642
|
Sv: Havre/kli grøtÅ fikk lyst på havregrøt. Savner det innimellom som avvbeksling. Håper ikke havregrynene utgjør for mange karber for ketolyse kostholdet. De andre ingrediensene virket jo greie.
__________________
Tiki xxxxxxx |
Min kostholdsfilosofi: LCHF, ca. 20 kh/dag |
16-05-10, 23:28 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Havre/kli grøt
Ikke ketogen mat, men hvorfor ikke lage fløte/rømmegrøt? Eller mandelgrøt? 2 ss havregryn er jo en del, men for en sjelden gang kanskje? Jeg hadde ikke knerta dagens karbokvote på en porsjon havregrøt.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
16-05-10, 23:38 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 274
|
Sv: Havre/kli grøtEr det noen som klarer å regne ut hvor mye karber det er i en slik posjon? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
16-05-10, 23:43 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Havre/kli grøtDe store havregrynene inneholder vistnok mindre karber enn de små.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
17-05-10, 22:53 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 642
|
Sv: Havre/kli grøt
På lørdag spiste jeg Gerds rømmegrøt ;-) og det smaker veldig deilig innimellom. Men dog, fikk lyst på havregryn til frokost. Litt variasjon etter å ha spist ketogent, med lite brøderstatning, nøtter og frø kunna vært godt. Har spist ketogen kost siden hødten 2009. Men det er jo bare å regne på det. For en gang i blandt så går det sikkert greit
__________________
Tiki xxxxxxx |
Min kostholdsfilosofi: LCHF, ca. 20 kh/dag |
17-05-10, 22:57 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 642
|
Sv: Havre/kli grøtMat på data mente det var 12,6 kh for 2 ss havregryn. Er vel i meste laget da ja.
__________________
Tiki xxxxxxx |
Min kostholdsfilosofi: LCHF, ca. 20 kh/dag |
Emneord |
havregrøt, kligrøt |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Pizzabunn med havre, soyaflak og psylliumfrø | mofe | Annen mat | 4 | 13-07-08 14:19 |
mofebrød nr. 2 med havre, psylliumfrø og nøtter | mofe | Bakst | 6 | 16-03-05 17:14 |
mofebrød nr. 1 - med ost, havre og mandler! | mofe | Bakst | 10 | 12-03-05 00:00 |