Lurest å være ute av ketose en stund?

[Pearl75]

Hadde utdrikningslag i helga og da ble det jo en del alkohol () og litt ulovlig mat.. Regner med at jeg er ute av ketose.. (har ikke sjekket med stix) Hadde opprinnelig tenkt å bare kjøre på og komme meg tilbake i ketose fortest mulig - men så kom jeg på at det er jo under 3 uker til bryllupet - og også da blir det jo en del alkohol og litt ulovlig mat.. Blir jo ikke å gafle i meg masse kaker og sånn, men en smak på bryllupskaka må jo til.. Har jo lest på forumet at det kan bli vanskeligere for kroppen å komme tilbake i ketose om man skeier ut mange ganger, og at fettforbrenningen blir dårligere..
Jeg er veeeldig fornøyd med kostholdet og ønsker å fortsette i et langtidsperspektiv, men er det lurt å vente med å komme i ketose igjen til etter bryllupet for ikke å "bruke opp" effekten av ketosen???? Kanskje bare holde seg til lavkarbo uten brød, poteter, ris, pasta osv fram til bryllupet??
Noen med gode råd/innspill???

[nokia90]

Hei

Tre uker er ganske lenge til synes nå jeg. I løpet av tre uker mistet jeg 4 kg, og hadde nok heller gått opp 4 kg hvis jeg ikke hadde spist som jeg gjør. Om dette er din første sprekk tror jeg at jeg ville gått på lavkarbo frem til din andre sprekk og så virkelig lagt meg i selen for å komme tilbake til lavkarbo etter bryllupet. Men du må selvsagt velge selv. Startet du i april? Mener jeg har sett deg inne på diskusjonstråden for aprilstartere.

[Gerd]

Jeg ville ikke hoppet av kuren fordi. (det er min personlige mening)
Og jeg ville heller ikke "tatt helt av" selv om det er festligheter. (Men igjen, min personlige mening.) Da jeg gikk på kuren for å gå ned i vekt, så valgte jeg å satse på vektnegang. Fordi jeg ville ned i vekt. Og da syns jeg ikke "av og på" var et alternativ. Jeg var i både bursdager og andre feiringer, men jeg "holdt meg på matta" og hadde det kjempekoselig og morro
Og gikk ned i vekt.

[Pearl75]

Takk for råd! Sjekket med stix samme kveld som jeg skrev det opprinnelige innlegget og var da i ketose så svaret ga seg selv..Jeg har fortsatt på kuren men det er først nå jeg har begynt å gå ned.. Fortsetter fram til bryllupet og får se på dagen hva det blir til, føler som sagt at jeg "må" i det minste smake på bryllupskaka og festen må jo nytes på selveste bryllupsdagen min.. Men kommer slettes ikke til å ta av, gjorde ikke det på utdrikningslaget heller, men det skal jo ikke mye til før man er over karbo grensa selv om man spiser bare litt kake... Jeg er knallhard ellers og holder meg til kuren (gjorde f.eks det nå på 17.mai) men synes ikke bryllupsdagen er en dag å nekte seg ALT som hører til på en sånn dag... Kommer til å fortsette etterpå utover sommeren (starter prøving på nummer 2 så skal være i ketose fram til det klaffer..) så lenge jeg kan...

[Namba]

Jeg ville holdt meg til kuren frem til bryllupet og nytt bryllupsdagen min med god samvittighet (selvsagt uten å ha som MÅL å skeie helt ut). Du rekker sikkert å gå ned noen kilo til før bryllupsdagen deres.

[R0SA]

Enig med Namba.