Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-06-10, 16:46 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?Pfft, 3100 kalorier på en dag er da ingenting. Har laget et par bacon-cheese-rolls med 3 pakker bacon og ca. 200g gulost. Disse inneholder drøye 2340kcal per stykk og varer til et stykk måltid og kanskje et mellommåltid. Sist redigert av plastbox : 22-06-10 kl 17:02. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
22-06-10, 16:47 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?
Jeg begynne å jobb kl. 7 om morgenen og må dra hjemmenefra senest kl.06.45 og har ikke tid til sånne frokoster. Er dessuten ikke noe særlig glad i omelett og eggerøre. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
22-06-10, 16:49 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?
Kan så være, men jeg er som sagt konstant sulten og på 3000 kcal til dagen er jeg fortsatt sulten. Går heller ikke mer ned i vekt og magefettet forsvinner ikke og den eneste forklaringen jeg nå sitter igjen med er at jeg får i meg alt for mange kcal. Spesielt når jeg leser her inne at folk klarer seg med under 2000 kcal per dag og er supermette. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
22-06-10, 16:51 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 47
Innlegg: 564
|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?Mannemannens dag i går så slik ut:
__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02 Sist redigert av manne : 22-06-10 kl 16:53. Årsak: Skrev visst feil..hehe |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse |
22-06-10, 17:00 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?
Har prøvd det for det er omtrent sånn en dagsmeny Torkild anbefaler i boka si, og da er jeg så sulten at jeg er kvalm. Vet bare ikke hva jeg skal gjøre lengre |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
22-06-10, 17:20 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?Takk for alle råd og tips alle sammen |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
22-06-10, 17:21 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?
Hvordan er proteinmengden din da?? Spisdegslank er jo mindre fett men greit medproteiner er det ikke? |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
22-06-10, 17:27 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?
Alt står i innlegg #1. I går hadde jeg ca 130-140 g protein og det er en typisk dag for meg. Spis-deg-slank har lite fett og lite kalorier og ikke mye av noen tingen men det fungerte ihvertfall for meg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
22-06-10, 17:42 | #34 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Østfold
Alder: 40
Innlegg: 26
|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?Huff, kjenner jeg får helt vondt av å lese dette!! Følgte Grete Roede modellen før jeg gikk over på ketolyse nå, og da hadde jeg det sånn, var sulten 1 time etter jeg spiste. Det er ganske frustrerende, særlig når man er utrolig glad i mat fra før!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
22-06-10, 17:48 | #35 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 55
Innlegg: 292
|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?Bare en liten notat, 3000+ kalorier og du går ikke opp (står stille) betyr at du antageligvis er mer aktiv (enn ellers?) siden en stillesittende person på 81 kilo har et dagsbehov langt under 3000+ kalorier. |
Min kostholdsfilosofi: 20-50 gr. karbohydrater + forsøk på avslappet kcal underskudd.. |
22-06-10, 17:48 | #36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Alder: 47
Innlegg: 4.446
|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?
Jeg syns ikke det ser ut som spesielt mye mat, og fikk det ikke til å stemme at dette skulle ende på over 3000 kcal. Derfor begynte jeg å regne, for å se hva jeg fikk det til å bli. Nå oppgir du jo ikke vekt på alt, men når jeg tar det litt på feelingen, blir feks. lunsjen din sånn: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-06-10, 17:57 | #37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?Lag denne smoothien:
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 Sist redigert av Gracella : 22-06-10 kl 20:13. |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
22-06-10, 18:34 | #38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?
Husk at utenom dette kommer frokost/kveldsmat/snacks. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
22-06-10, 19:06 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Østfold
Innlegg: 940
|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?
Jeg får ikke de kaloriberegningene dine til å stemme jeg? Dersom vi ser på f.eks middagen: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-06-10, 19:20 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?Heisan! Du har min største medfølelse - det er ikke morsomt å gå sulten hele tiden! |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
22-06-10, 19:25 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
22-06-10, 20:05 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?Joda det er kcal, trodde ikke det var mulig å ta feil jeg |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
22-06-10, 20:15 | #43 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?Hvor mye drikker du i løpet av dagen? Kan du være tørst og ikke sulten noen av gangene? |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
22-06-10, 20:15 | #44 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 47
Innlegg: 564
|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?Hvordan er det med tanke på "unødvendige" kalorier da? Altså... hvor mye forsvinner i saus osv? Andre ting som ikke metter, men som er med på måltidet?
__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse |
22-06-10, 20:21 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?Lider litt med deg her, kjenner jeg!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
22-06-10, 20:24 | #46 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?
Æsj, magesår gjør deg ikke sulten i allefall ikke meg... Føler meg konstant mett jeg...
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
22-06-10, 20:25 | #47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?
Hvis begynnende magesår teller!
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
22-06-10, 20:27 | #48 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?
Vet noen føler seg bedre med litt mat i magen om man har magesår.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
22-06-10, 20:30 | #49 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?
Youghurt er bra for magen!
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
22-06-10, 20:31 | #50 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle?
Takk for lykkeønskninger |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor mange kalorier trenger vi per dag? | Impulsiw | Spørsmål og svar | 8 | 03-06-10 17:15 |
Hvor mange kalorier får du i deg? | AnnaV | Generell diskusjon | 52 | 13-11-09 17:36 |
Skal man i det hele tatt telle kalorier? Trenger litt hjelp ... | Imse | Induksjonen | 3 | 06-04-09 22:10 |
Hvor viktig er det å telle kalorier med ketolyse? | QueenConnie | Ketolysekuren | 5 | 13-01-09 13:15 |
Hvor mange kalorier i johannsebrødkjernemel? | Nannah | Generell ernæringsdebatt | 3 | 10-10-08 17:41 |