Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-06-10, 11:15 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Det stopper seg selv, sant?Jeg synes ikke jeg trenger å bli så veldig mye tynnere, kan ikke huske sist jeg veide så lite som nå. På ungdomsskolen var det aldri fokus på vekt, husker vi hadde en vektkontroll hos skolelegen, men jeg husker ikke hva jeg veide. Men jeg vet jeg var nede i denne vekta høsten etter at eksen og jeg skilte lag, men den gikk jo fort opp igjen når tingene gikk seg til for min del.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
24-06-10, 11:43 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Det stopper seg selv, sant?Ja, normalt skal et riktig sammensatt lavkarbokosthold fungerer vektregulerende, så jeg tror ikke du skal bekymre deg, men havner på en vekt, og med en fettprosent som er riktig for kroppen din. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
24-06-10, 11:50 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: hordaland
Innlegg: 503
|
Sv: Det stopper seg selv, sant?Som Photobscura seier, så trur eg nok at kroppen vil stabilisera seg sjølv om du et eit godt samansett kosthald! Så eg trur ikkje du skal uroa deg for mykje. Om du føler du vert for tynn, eller går for fort ned i vekt, kan du jo prøva å auka karboane litt, med til dømes litt grovt brød eller noko fullkornsgreier - med mindre du reagerer på det då...
__________________
Mamma, og livsnytar! Startvekt 2006: 90 kg Minstevekt (motivasjon og mål): 64,2kg, 26/8-10 BMI: 24,16 Startvekt 25.12.13 79,7kg Jobbar med somarkroppen 2014!!! |
Min kostholdsfilosofi: Eigendefinert lavkarbo ved amming! |
24-06-10, 11:55 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Det stopper seg selv, sant?
Jeg spiser jo litt karbo jeg da, ligger vel på rundt 80 g om dagen kanskje, evt. litt mindre. Laaaangt fra ketose i alle fall, men så er jo ikke målet mitt stor vektnedgang heller, men bedre helse. Nåja, foreløbig har jeg en bmi på 22,9 så det går helt fint. Men det er vel første gangen jeg har lavere bmi enn kjæresten!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
24-06-10, 12:02 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: hordaland
Innlegg: 503
|
Sv: Det stopper seg selv, sant?
Okei, eg såg for meg sånn type 10karb om dagen! hehe! Men då er det berre til å regulera fram til du finn fram til ein matplan der du held deg stabil. Og eg trur nok at kroppen vil stort sett stabilisera seg sjølv
__________________
Mamma, og livsnytar! Startvekt 2006: 90 kg Minstevekt (motivasjon og mål): 64,2kg, 26/8-10 BMI: 24,16 Startvekt 25.12.13 79,7kg Jobbar med somarkroppen 2014!!! |
Min kostholdsfilosofi: Eigendefinert lavkarbo ved amming! |
24-06-10, 13:27 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Tromsø
Alder: 45
Innlegg: 564
|
Sv: Det stopper seg selv, sant?Jeg dundret ned 30kg på under ett år (26kg på 26 uker, de siste 4 gikk noen måneder til), fra 110 til 80, så var det bom stopp. Da var jeg igrunnen slank nok. Selv med råstrikt kosthold med forholdsvis lite kcal og mye trening så er vekta stabil på noen-og-åtti, har lagt på meg noen kg muskler så fettprosenten er gått ned siste halvannet året, siden jeg var ferdig slanket. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner. |
24-06-10, 13:52 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Det stopper seg selv, sant?
Fint! Ikke at jeg er i nærheten av å være undervektig, men det er litt rart å komme ned på tall jeg ikke har vært på siden jeg var ungjente og det når jeg stort sett alltid har vært normalvektig også... Pussig følelse.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
24-06-10, 14:26 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Det stopper seg selv, sant?Tror ikke man skal satse på at kroppen stopper opp av seg selv i alle tilfeller Men du klarer vel å regulere det litt selv også?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
24-06-10, 14:29 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Det stopper seg selv, sant?
Joda, men foreløbig lar jeg det bare være for å se hva som skjer - er som sagt ikke akkurat helsefarlig tynn ennå! Var bare nysgjerrig.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
24-06-10, 14:47 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 695
|
Sv: Det stopper seg selv, sant?Jeg sier meg enig i at jeg gleder meg til å kunne si at nå vil jeg ikke gå ned mer. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lchf - Ketolyse-ish |
24-06-10, 17:06 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Det stopper seg selv, sant?
sukk....*drømmer*.... |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
vekta stopper opp | eva83 | Spørsmål og svar | 3 | 12-01-10 17:11 |
Det stopper opp! | Wiggo | Spørsmål og svar | 4 | 14-10-09 12:18 |
Stopper kroppen selv når man har nådd målet? | Lava | Spørsmål og svar | 3 | 10-02-08 17:57 |
Når vekta stopper! | Siss1 | Spørsmål og svar | 10 | 05-06-07 02:37 |