Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-07-10, 22:38 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 1
|
Karbohydrater - de gode karbohydraterHeisann alle her på forumet. |
Min kostholdsfilosofi: Karbohydrater, ja takk |
21-07-10, 22:50 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Karbohydrater - de gode karbohydraterFlott hvis det funker for deg men det er en del av oss her som har gått ned mange kilo på akkurat samme kur som du går på. Dessverre går disse kiloene på igjen, pluss noen ekstra bonuskilo som "takk for slankekuren". |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-07-10, 23:02 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Karbohydrater - de gode karbohydraterFrukt er vel ikke akkurat av de beste karbohydratene. Vi er opplært til at frukt er noe av det sunneste vi kan spise, men det er ikke helt riktig. Frukt inneholder vitaminer, men nesten ikke noe i forhold til animalsk mat og endel grønnsaker. Frukt er stort sett sukker + vann. Naturlig ja, og bedre enn godteri selvsagt, men vil man ned i vekt og ha god helse bør man nok kutte inntaket litt. Både jeg og min mann får søtsug av frukt, så vi prøver å heller spise bær siden det er mindre karborikt, samt at frukt ALLTID bør spises sammen med noe proteinrikt, feks. nøtter, for å holde blodsukkeret stabilt, for frukt alene er ustabilt på blodsukkeret og bare det viser jo at det ikke er bare gunstig.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
21-07-10, 23:08 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Karbohydrater - de gode karbohydrater...og siden de få vitaminene som finnes i frukt og grønnsaker er fettløselige, har kroppen ikke mulighet til å ta dette opp i kroppen om du ikke tar det sammen med fett. Frukt + grønt uten fett = bare sukker og ingen vitaminer. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-07-10, 00:58 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Karbohydrater - de gode karbohydraterHei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
22-07-10, 01:24 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: vestfold
Alder: 70
Innlegg: 1.154
|
Sv: Karbohydrater - de gode karbohydrater
alle slankekurer, uansett hvem , så går du opp i vekt .om du går tilbake til gamle vaner.. |
Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg |
22-07-10, 01:42 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 504
|
Sv: Karbohydrater - de gode karbohydrater
Hva mener du egentlig med bra karbohydrater? Karbohydrater er stort sett karbohydrater. Hvordan karbohydratene påvirker blodsukkeret avhenger for det meste av hva du spiser de sammen med, eventuelt etter hvilke andre næringstoffer som er i den aktuelle karbohydratvaren. Det er klart det er en viss forskjell på forskjellige sukkerarter og stivelse, men i praksis ser jeg ikke helt forskjellen...
__________________
http://www.myspace.com/theobalsam |
Min kostholdsfilosofi: OE |
22-07-10, 09:54 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Karbohydrater - de gode karbohydraterHer høres det jo ut som at man må holde seg på 20 minus for å holde vekta resten av livet.. Merkelig at noen til og med går ned på å spise endel mer da
__________________
Sist redigert av nellie : 22-07-10 kl 10:06. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
22-07-10, 10:36 | #9 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Sv: Karbohydrater - de gode karbohydraterDet finnes et uttall lavkarbo-teorier; fra relativt "liberalt"(feks ala Fedon Lindberg) inntak, til nesten uten inntak av karber i det hele tatt( feks ala Skaldermann)
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn Sist redigert av Anne : 01-12-10 kl 18:15. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
22-07-10, 14:21 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Østfold
Alder: 57
Innlegg: 3.205
|
Sv: Karbohydrater - de gode karbohydraterBra innlegg, Anne. Fikk dessverre ikke lov til å gi deg prikk |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbolivsstil |
22-07-10, 14:23 | #11 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: Karbohydrater - de gode karbohydrater
Men det får nok jeg så da skal jeg sende henne en fra deg og meg Ignite, enig at det var ett bra innlegg |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
22-07-10, 16:07 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 266
|
Sv: Karbohydrater - de gode karbohydrater
Dette er en av de beste forklaringene jeg noensinne har lest om dette!! Den skal jeg legge meg på minnet. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
22-07-10, 16:43 | #13 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Sv: Karbohydrater - de gode karbohydrater
Takker og bukker Ignite...jeg har jo nettopp fått en prikk fra deg jeg...en grønn en enda jeg hadde skrevet feil navnTakk
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn Sist redigert av Anne : 26-07-10 kl 19:16. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
0 karbohydrater | Sanne81 | Ketolysekuren | 5 | 02-03-10 07:48 |
Karbohydrater | Nila | Lavkarbo generelt | 8 | 04-07-07 21:14 |
Karbohydrater | Sol-Angelica | Spørsmål og svar | 5 | 30-06-07 10:21 |
Karbohydrater | Humle | Ketolysekuren | 7 | 29-05-07 14:25 |
For mye karbohydrater?! | pandalakris | Vedvarende vekttap | 11 | 08-12-04 11:31 |