Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
31-07-10, 23:47 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 12
|
Ny og lurer på littHei! Sist redigert av Kami : 01-08-10 kl 00:15. |
Min kostholdsfilosofi: vetikke :( |
01-08-10, 13:06 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 57
Innlegg: 303
|
Sv: Ny og lurer på littdet spørs jo hvilken variant du vil følge, men f.eks. ketolyse er 15 karboer på damer og 20 på menn, ikke noe særlig verken mer eller mindre. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse,men øker på karboene i sommer! |
01-08-10, 14:04 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 12
|
Sv: Ny og lurer på littDet hørtes mye enklere ut ja |
Min kostholdsfilosofi: vetikke :( |
01-08-10, 14:20 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Ny og lurer på littDu skal være veldig aktiv om du trenger 2.5 ganger protein. Her inne sier vi 1- 1.5g pr kg kroppsvekt!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
01-08-10, 16:52 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 12
|
Sv: Ny og lurer på littÅ |
Min kostholdsfilosofi: vetikke :( |
01-08-10, 17:32 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Ny og lurer på littSyns du er ganske så aktiv, men 2.5 gangen er mye uansett! Særlig siden man ikke taper muskelmasse på lavkarbo!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
01-08-10, 18:27 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 12
|
Sv: Ny og lurer på littVektnedgang |
Min kostholdsfilosofi: vetikke :( |
01-08-10, 18:47 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Asker
Innlegg: 2
|
Sv: Ny og lurer på littForstår ikke hvorfor du gidder å mase så mye om hva du spiser når du har en så fin vekt. Du bør nyte livet og ikke tenke på hva du putter i deg, men så klart ikke alt for mye usunt. |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
01-08-10, 18:51 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Ny og lurer på litt
Jeg har store problemer med å tro at du har noe som helst fett rundt magen, sorry. Du er undervektig ifølge bmi (18.0) og _veldig_ aktiv og spiser lite som det er. Rett ut sagt så tror jeg du har et litt forstyrret syn på din egen kropp og vekt.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
01-08-10, 20:03 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 57
Innlegg: 303
|
Sv: Ny og lurer på littDu må være undervektig uansett hvor spinkel beinbygning du kan ha. Hvis du føler at du har fett noe sted, så er det sikkert løs hud, eller slappe muskler som trenger trening. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse,men øker på karboene i sommer! |
01-08-10, 20:42 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 52
Innlegg: 5.300
|
Sv: Ny og lurer på littSom de andre her nevner så kan du umulig ha behov for å gå noe ned i vekt. |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
01-08-10, 21:51 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 12
|
Sv: Ny og lurer på littDet er ganske rart at jeg veier så lite Sist redigert av Kami : 01-08-10 kl 22:00. |
Min kostholdsfilosofi: vetikke :( |
01-08-10, 22:50 | #13 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Buskerud
Innlegg: 390
|
Sv: Ny og lurer på littEtter det du har skrevet her mener jeg du får i deg altfor lite kalorier! Du er 17 år og trener minimum to timer pr dag, du trenger energi, og er sannsynligvis ikke helt ferdig utvokst heller. 1300 kalorier er OK for små damer som ikke er så aktive og skal NED i vekt, men du trenger mer enn det. Du kan gjerne spise lavkarbo, men pass i alle fall på å få i deg nok næring! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
01-08-10, 22:52 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 12
|
Sv: Ny og lurer på littOk, skal proppe i meg så mye jeg kan, men jeg vil ha et lite underskudd Sist redigert av Kami : 01-08-10 kl 23:06. |
Min kostholdsfilosofi: vetikke :( |
01-08-10, 23:08 | #15 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Buskerud
Innlegg: 390
|
Sv: Ny og lurer på littMen hvorfor skal du gå ned? Du veier jo allerede for lite. Hvis det er magen som bekymrer deg så får du heller konsentrere deg om å styrke mage og ryggmuskler. Det er viktig at en i din alder får det han trenger av næringsstoffer. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
01-08-10, 23:19 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 12
|
Sv: Ny og lurer på littEn av grunnene er at jeg eter ALTFOR lite visst jeg ikke gjør sånn (Kanskje kroppen er i sparemodus?, slik jeg ikke går ned?) |
Min kostholdsfilosofi: vetikke :( |
01-08-10, 23:31 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 738
|
Sv: Ny og lurer på littÆrlig talt, dette må være tull og tøys. Du forbrenner ikke fett med lavkarbokosthold når kroppen er undervektig. Det kostholdet regulerer begge veier, så du vil antagelig legge på deg.
__________________
Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat |
01-08-10, 23:37 | #18 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 12
|
Sv: Ny og lurer på littOk, trodde fettet kom til å gå bort siden jeg gikk i litt undernæring i tillegg |
Min kostholdsfilosofi: vetikke :( |
02-08-10, 00:47 | #19 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Ålesund
Alder: 38
Innlegg: 5
|
Sv: Ny og lurer på littJeg er ny her, og har bare vært her å lest i noen dager, men er du 187 cm og veier 63 kg kan du umulig ha noe overskudd av fett noe sted. Du veier det samme som meg, og er 22 cm høyere enn meg! Støtter de andre her som sier at du heller burde trene styrke for å få mer muskler. Ingen liker gutter som er bare skinn og bein. Det skal være ihvertfall litt å ta i, og en god porsjon muskler. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-08-10, 08:11 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Ny og lurer på litt
Men du er jo mager fra før og har ikke noen fettprosent å få ned! Som flere her har sagt er det mer sannsynlig at du kommer til å gå opp litt i vekt om du begynner på lavkarbo eller går så langt at du kommer i ketose, da det er vektregulerende (og du er undervektig) ikke slankende når man alt er syltynn.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
02-08-10, 12:45 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Randaberg
Innlegg: 234
|
Sv: Ny og lurer på littIkke for å være frekk, men jeg vil anbefale trådstarter å søke psykologisk hjelp. Dette er et klart tilfelle av anoreksi, uten tvil. Lavt kaloriinntak har nok tært masse på musklene og dette er nok skylden til at du har litt fett (kjærlighetshåndtak?)som ikke forsvinner. Ingen kan slanke seg ned til 0 i fettprosent, det er umulig. |
Min kostholdsfilosofi: Absolutt NULL karbohydrater |
02-08-10, 14:24 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Ny og lurer på littVet du hva - jeg tror du er så tynn i resten av kroppen din at magen din dominerer det du ser... Ønsker du å bygge muskler og bli sterkere i kroppen vil magen din etterhvert se helt normal ut. Den kan også være unaturlig oppblåst om du i dag spiser mye karbo - og DET skal det ikke mye til for å endre |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
02-08-10, 17:49 | #23 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 12
|
Sv: Ny og lurer på littTakk for alle tilbakemeldingene, og jeg tror mange av dere har rett |
Min kostholdsfilosofi: vetikke :( |
Emneord |
diett, kostholdstips, lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hei jeg har lest litt om pcos og jeg lurer på litt | yunie89 | PCOS og karbohydratkontroll | 8 | 16-04-09 11:55 |
Lurer litt | ketogeir | Ketolysekuren | 4 | 17-01-08 10:19 |
Ny som lurer litt | joggebukse-jenta | Ketolysekuren | 4 | 14-01-08 20:25 |
lurer litt... | Neemo | South Beach | 3 | 12-06-05 22:24 |
Lurer litt | Elisabeth | Atkins kosthold | 10 | 11-01-05 12:53 |