Augusttreningsutfordringen - 2010

Queen of Wands · 01-08-10, 18:12

Ja, da er vi i gang. Starta med å tulle med teknikken selvfølgelig! Hadde på stoppeklokke på mobilen, men stansa den en gang jeg kikke på den, ja ja, da klarer jeg kanskje å la være med å gjøre DET flere ganger? Det jeg er SIKKER på er 37 minutter, så jeg får legge inn det.
5491 skritt - kan jo telle det også for moro skyld.

37/600 augusttreningsutfordringen

TrillTrall · 01-08-10, 19:10

Tja... Har vært på hytta og "finbeiset" litt og gjort litt annet småtteri, i tillegg til gåturen tilbake til bilen så jeg setter en time i dag.

yobo · 01-08-10, 21:24

Jeg hiver meg på her jeg også. Får prøve meg på 1000 minutter med trening/aktivitet.

grotingeling · 01-08-10, 21:33

Er vel like greit å slenge seg på her - trenger en dytt for å komme skikkelig i gang med trimmen igjen.
Går for 700 minutter - alt over er bonus

60 minutter husarbeid i dag - så da er jeg i gang.

60/700

MAR · 02-08-10, 16:28

20 minutter rask gange for å hente bilen på jobben til sambo i dag - ikke allverdens, men en okei start etter å ha sittet pal på baken i 2 uker

Totalt 20/800 minutter!

Karissima · 02-08-10, 18:40

45 min tur i dag.
Glemte å skrive 10min rockering , må ha alt med

Borghild · 02-08-10, 18:51

Mandag: 1 times gressklipping.
180/2500

nellie · 02-08-10, 18:57

Nå må jeg bare skjerpe meg.. Så får slenge meg på..
Går for seks runder meg Weightloss yoga og 500 minutter kardio.

aslaug · 02-08-10, 19:28

Tur 85 min i dag 85/1400min

MiniMe74 · 02-08-10, 20:26

Morsomt! Jeg tar gjerne denne utfordringen, men i første omgang med 600 minutter.
Har hittil vært rimelig dårlig på jevn trening, så dette blir en fin dytt i stumpen .
Mine treningsformer: Gåing, spinning og Zomba Fitness

Er det forresten noen som vet om et dansestudio eller lignende som arrangerer Zomba Fitness i Oslo (vest)? Synes den treningsformen er kjempe morsom, men det blir rett og slett ikke det samme for meg på DVD i stua

Kikkin · 02-08-10, 20:55

Det gikk dårlig forrige måned for meg, så nå starter jeg på ny frisk!
Målet mitt for August er 500 minutter.

Igår hadde jeg rydde/vaske-dag, så da ble det ca 60 minutter effektivt husarbeid
Idag gikk jeg til bhg til snuppa, 15 minutter + 10 minutter til bussen.

85/500

Modezty · 02-08-10, 21:11

Da har jeg unnagjort 60 min spinning i dag. Grei start på august

60/750 min

yobo · 02-08-10, 21:31

Sykla fram og tilbake til jobb i dag. Ikke akkurat hardkjør, kan jo ikke komme gjennomsvett på jobb. Cirka 20 minutter totalt.

20 / 1000.

ChristineSixteen · 02-08-10, 22:06

Gikk 50 min tur i dag før jobb, fornøyd med det

MiniMe74 · 02-08-10, 22:14

Har nå gått en 50 minutter kjapp tur! Da er jeg i gang
50/600

grotingeling · 02-08-10, 22:26

1 1/2 time male- og hagearbeid - kjempestøl

150/700

Queen of Wands · 02-08-10, 22:33

84/600 dette går jo så det suser. Men kan jo ikke gi tilbakemelding HVER dag, da blir dette en laaaang tråd. Får finne meg et sted å notere...

blåbær · 02-08-10, 22:46

Her er folket i gang, ja

Jeg starter forsiktig, 30 minutter sykling - 30/1000

MAR · 03-08-10, 03:20

Opprinnelig lagt inn av Queen of Wands, her.

84/600 dette går jo så det suser. Men kan jo ikke gi tilbakemelding HVER dag, da blir dette en laaaang tråd. Får finne meg et sted å notere...

Gjør det noe da? Selv synes jeg det er morsomt å følge andre dag for dag, eller treningsøkt for treningsøkt da

lily_r · 03-08-10, 07:51

Jeg slenger meg med og satser på å greie 3100 min.
Er på andre uka og føler meg temmelig tung i kroppen men det skal gå bra siden jeg satser på gåing. Begynnte å gå mye en uke før jeg begynnte på ketolysen. Min personlige trener, hunden, er veldig entusiastisk til dette opplegget

**Photobscura** · 03-08-10, 08:37

Jeg stiller kjempelave krav til meg selv denne gangen. Har ikke vært med på en sånn tråd på mange måneder, men jeg kjører pent på med 14 ganger yogaøkter i løpet av august. Har så langt trent yoga én gang.

Borghild · 03-08-10, 08:55

Opprinnelig lagt inn av lily_r, her.

Min personlige trener, hunden, er veldig entusiastisk til dette opplegget

Den kvitterer jeg på. Bikkja plystrer om dagen.

Borghild · 03-08-10, 08:55

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Jeg stiller kjempelave krav til meg selv denne gangen. Har ikke vært med på en sånn tråd på mange måneder, men jeg kjører pent på med 14 ganger yogaøkter i løpet av august. Har så langt trent yoga én gang.

Jepp.

**Photobscura** · 03-08-10, 11:10

Opprinnelig lagt inn av Borghild, her.

Jepp.

Hehe, du er enig i at jeg har trent yoga én gang i august?

**Fungirl** · 03-08-10, 15:02

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Søndag: MRL - 60 min

60/1000

Da er vi igang folkens

Mandag: Styrke/Puls - 60 min

Tirsdag: Bosu - 60 min

180/1000

01-08-10, 18:12	#26
Queen of Wands Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Buskerud Innlegg: 390	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Ja, da er vi i gang. Starta med å tulle med teknikken selvfølgelig! Hadde på stoppeklokke på mobilen, men stansa den en gang jeg kikke på den, ja ja, da klarer jeg kanskje å la være med å gjøre DET flere ganger? Det jeg er SIKKER på er 37 minutter, så jeg får legge inn det. 5491 skritt - kan jo telle det også for moro skyld. 37/600 augusttreningsutfordringen __________________ 5 kg til påske
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

01-08-10, 19:10	#27
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 57 Innlegg: 5.374	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Tja... Har vært på hytta og "finbeiset" litt og gjort litt annet småtteri, i tillegg til gåturen tilbake til bilen så jeg setter en time i dag. __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

01-08-10, 21:24	#28
yobo Nytt Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: En idyllisk liten ø i Rogaland Alder: 46 Innlegg: 8	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Jeg hiver meg på her jeg også. Får prøve meg på 1000 minutter med trening/aktivitet.
	Min kostholdsfilosofi: Utforskende generell lavkarbo

01-08-10, 21:33	#29
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 52 Innlegg: 5.300	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Er vel like greit å slenge seg på her - trenger en dytt for å komme skikkelig i gang med trimmen igjen. Går for 700 minutter - alt over er bonus 60 minutter husarbeid i dag - så da er jeg i gang. 60/700 __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’" Sist redigert av grotingeling : 01-08-10 kl 21:40.
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

02-08-10, 16:28	#30
MAR Medlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 327	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 20 minutter rask gange for å hente bilen på jobben til sambo i dag - ikke allverdens, men en okei start etter å ha sittet pal på baken i 2 uker Totalt 20/800 minutter! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

02-08-10, 18:40	#31
Karissima Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Akershus Innlegg: 5.343	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 45 min tur i dag. Glemte å skrive 10min rockering , må ha alt med __________________ Min journal Det er aldri for sent å starte på nytt Sist redigert av Karissima : 02-08-10 kl 21:53.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

02-08-10, 18:51	#32
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Mandag: 1 times gressklipping. 180/2500 __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

02-08-10, 18:57	#33
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Nå må jeg bare skjerpe meg.. Så får slenge meg på.. Går for seks runder meg Weightloss yoga og 500 minutter kardio. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

02-08-10, 19:28	#34
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Tur 85 min i dag 85/1400min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

02-08-10, 20:26	#35
MiniMe74 Medlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Oslo Alder: 50 Innlegg: 59	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Morsomt! Jeg tar gjerne denne utfordringen, men i første omgang med 600 minutter. Har hittil vært rimelig dårlig på jevn trening, så dette blir en fin dytt i stumpen . Mine treningsformer: Gåing, spinning og Zomba Fitness Er det forresten noen som vet om et dansestudio eller lignende som arrangerer Zomba Fitness i Oslo (vest)? Synes den treningsformen er kjempe morsom, men det blir rett og slett ikke det samme for meg på DVD i stua __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

02-08-10, 20:55	#36
Kikkin Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Bærum Alder: 44 Innlegg: 196	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Det gikk dårlig forrige måned for meg, så nå starter jeg på ny frisk! Målet mitt for August er 500 minutter. Igår hadde jeg rydde/vaske-dag, så da ble det ca 60 minutter effektivt husarbeid Idag gikk jeg til bhg til snuppa, 15 minutter + 10 minutter til bussen. 85/500 __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiet - Fase 1

02-08-10, 21:11	#37
Modezty Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Alder: 55 Innlegg: 569	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Da har jeg unnagjort 60 min spinning i dag. Grei start på august 60/750 min __________________
	Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk

02-08-10, 21:31	#38
yobo Nytt Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: En idyllisk liten ø i Rogaland Alder: 46 Innlegg: 8	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Sykla fram og tilbake til jobb i dag. Ikke akkurat hardkjør, kan jo ikke komme gjennomsvett på jobb. Cirka 20 minutter totalt. 20 / 1000.
	Min kostholdsfilosofi: Utforskende generell lavkarbo

02-08-10, 22:06	#39
ChristineSixteen Medlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Buskerud Alder: 41 Innlegg: 400	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Gikk 50 min tur i dag før jobb, fornøyd med det __________________ Delmål 1: Ned 30kg Delmål 2: Ned 10kg og under 100kg... Delmål 3: Ned 10 kg Delmål 4: Ned siste 8 kg
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

02-08-10, 22:14	#40
MiniMe74 Medlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Oslo Alder: 50 Innlegg: 59	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Har nå gått en 50 minutter kjapp tur! Da er jeg i gang 50/600 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

02-08-10, 22:26	#41
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 52 Innlegg: 5.300	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 1 1/2 time male- og hagearbeid - kjempestøl 150/700 __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

02-08-10, 22:33	#42
Queen of Wands Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Buskerud Innlegg: 390	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 84/600 dette går jo så det suser. Men kan jo ikke gi tilbakemelding HVER dag, da blir dette en laaaang tråd. Får finne meg et sted å notere... __________________ 5 kg til påske
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

02-08-10, 22:46	#43
blåbær Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Oslo Alder: 42 Innlegg: 2.213	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Her er folket i gang, ja Jeg starter forsiktig, 30 minutter sykling - 30/1000 __________________
	Min kostholdsfilosofi: God mat!

03-08-10, 03:20	#44
MAR Medlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 327	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Queen of Wands, her. 84/600 dette går jo så det suser. Men kan jo ikke gi tilbakemelding HVER dag, da blir dette en laaaang tråd. Får finne meg et sted å notere... Gjør det noe da? Selv synes jeg det er morsomt å følge andre dag for dag, eller treningsøkt for treningsøkt da __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

03-08-10, 07:51	#45
lily_r Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 2	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Jeg slenger meg med og satser på å greie 3100 min. Er på andre uka og føler meg temmelig tung i kroppen men det skal gå bra siden jeg satser på gåing. Begynnte å gå mye en uke før jeg begynnte på ketolysen. Min personlige trener, hunden, er veldig entusiastisk til dette opplegget
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

03-08-10, 08:37	#46
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 45 Innlegg: 26.188	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Jeg stiller kjempelave krav til meg selv denne gangen. Har ikke vært med på en sånn tråd på mange måneder, men jeg kjører pent på med 14 ganger yogaøkter i løpet av august. Har så langt trent yoga én gang. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

03-08-10, 08:55	#47
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av lily_r, her. Min personlige trener, hunden, er veldig entusiastisk til dette opplegget Den kvitterer jeg på. Bikkja plystrer om dagen. __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

03-08-10, 08:55	#48
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her. Jeg stiller kjempelave krav til meg selv denne gangen. Har ikke vært med på en sånn tråd på mange måneder, men jeg kjører pent på med 14 ganger yogaøkter i løpet av august. Har så langt trent yoga én gang. Jepp. __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

03-08-10, 11:10	#49
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 45 Innlegg: 26.188	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Borghild, her. Jepp. Hehe, du er enig i at jeg har trent yoga én gang i august? __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

03-08-10, 15:02	#50
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 44 Innlegg: 3.021	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her. Søndag: MRL - 60 min 60/1000 Da er vi igang folkens Mandag: Styrke/Puls - 60 min Tirsdag: Bosu - 60 min 180/1000
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Julitreningsutfordringen - 2010	Fungirl	Trening	133	01-08-10 09:33
Maitreningsutfordringen - 2010	Fungirl	Trening	235	01-06-10 22:40