Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-08-10, 09:00 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 6
|
To uker og ingenting skjerHar vært i ketose i snart 2 uker, men vekten er den samme, å målene er de samme. Er 174 høy og veier 83 kg. Å ja jeg har mye fett å ta av. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
12-08-10, 09:13 | #2 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Telemark
Alder: 42
Innlegg: 83
|
Sv: To uker og ingenting skjerNå vet jeg ikke hvor stor porsjon du spiser til lunch og middag, men det høres ut som du spiser alt for lite slik at kroppen din er kommet over i sparemodus. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
12-08-10, 09:16 | #3 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: To uker og ingenting skjerJeg hadde kutta ut skyr. Selv om det er mindre karber der enn i annen yoghurt, så får du tilført melkesukker ved å spise den. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
12-08-10, 09:17 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: To uker og ingenting skjerJa, jeg må si meg enig, dette så ut til å være veldig lite mat. Blir det mett på dette? Jeg trener ikke, er både lavere og lettere enn deg, men hølker glatt ned tre egg til frokost, med smør eller majo. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
12-08-10, 09:26 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 6
|
Sv: To uker og ingenting skjerJa jeg blir mett, å det verste er at jeg føler meg ikke sulten heller. Før jeg begynte var jeg sulten hele tiden. hehe.. Ja jeg steker løk til maten. Men jeg skal lage salat og koke blomkål og brokkoli fra i dag |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
12-08-10, 09:29 | #6 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: To uker og ingenting skjer
Bare pass på å være SKIKKELIG liberal på fettet; spis fete kjøttyper, stek alt i smør, bruk fete sauser etc, sånn at du ikke går på en ordentlig næringsunderskuddsmell. For det setter kroppen lett i sparemodus sånn at du ikke går ned. Du skal ikke være redd for fett på ketolyse, altså. Og kjør på med grønnsaker! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
12-08-10, 09:33 | #7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 6
|
Sv: To uker og ingenting skjerok, da skal jeg prøve på det. Takk for raske svar |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
12-08-10, 14:52 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 64
|
Sv: To uker og ingenting skjerJeg henger meg på. Jeg har riktignok ikke samme lange erfaring, men erfarer selv at nok mat og fett er viktig. Første gang jeg prøvde ketogent kosthold brukte jeg litt smør, spiste fettet på kjøttet og spiste litt ost. Jeg gikk riktignok ned, men denne gangen har jeg defintivt et mye høyere mat og fettinntak, og jeg raser ned ift sist. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Skjønner ingenting nå ... | cilemora | Ketolysekuren | 7 | 10-10-07 22:05 |
HÆH??? Nå forstår jeg INGENTING!!! | Carbokiller | Lavkarbo generelt | 5 | 18-08-04 00:23 |