Augusttreningsutfordringen - 2010

loone · 16-08-10, 18:07

12 min løping
15 min romaskin
472/1000

aslaug · 16-08-10, 18:12

Sats 60 min 1080/1200min

Borghild · 16-08-10, 19:11

Mandag: Fortsatt barnevakt så 1 time i skogen med hunden er alt i dag også.

1870/2500

**Fungirl** · 16-08-10, 20:40

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Søndag: Styrke/Puls - 60 min

705/1000

Mandag: MRL - 60 min

765/1000

17-08-10, 00:42

I dag:
sykling 60 min
680/1000

**Gerd** · 17-08-10, 15:52

Zumba Sculpt & Tone- 45 min

Borghild · 17-08-10, 20:01

Tirsdag: Skogstur 90 minutter i ettermiddag.

1900/2500

aslaug · 17-08-10, 20:26

Sats 60 min 1140/1200min

Modezty · 17-08-10, 21:21

I dag ble det 15 min styrketrening og 60 minutter gange/jogging på tredemølle

Augusttrening hittil: 360/750 min

barbasterk · 17-08-10, 22:09

Søndag: 30 min svømming og vannlek
Mandag: 30 min svømming og vannlek
Tirsdag: 45min spinn, 45min styrke, 45min svømming og vannlek

**Gerd** · 18-08-10, 15:34

60 minutter Zumba Basic

barbasterk · 18-08-10, 17:54

Step/Styrke + sykkel til/fra senteret = 80min

Piesa · 19-08-10, 08:51

sykkeltur x2 tot.150min

Tot. i August 380/1200

barbasterk · 19-08-10, 17:58

Svømming og vannlek: 40min

aslaug · 19-08-10, 20:29

Sats 60 min 1200/1200min

Borghild · 19-08-10, 20:39

Torsdag: 1 times agility trening (løper som bare f for å holde følge med bikkja)
2 timer på skogstur i småregnet.

2080/2500

TrillTrall · 19-08-10, 20:58

Nok en runde med stikking, bæring og legging av torv, men nå er vi snart ferdige! Mangler bittelitt torv på hyttetaket og hele annekstaket, men det er bare 22m2 så det er ikke store bua. Setter glatt 5 timers trim på de to dagene jeg.

blåbær · 19-08-10, 21:10

Joggetur på 50 minutter - 580/1000

barbasterk · 20-08-10, 12:00

O2low, kondisjon/styrke time 60min

Borghild · 20-08-10, 15:21

Fredag: 2 timer rask tur.

2200/2500

Kikkin · 20-08-10, 20:05

Har helt glemt å fylle inn de dagene jeg har gått hjem fra jobb (35min) og de dagene jeg har levert i bhg (20 min)
4 dager med levering og 2 dager med gange hjem blir da 150 minutter.

410/500

**Gerd** · 20-08-10, 22:12

Zumba Express- 20 min

blåbær · 21-08-10, 00:51

Sykkel 90 minutter - 670/1000

**Gerd** · 21-08-10, 17:13

I dag har vi vært i skauen og plukka bær og sanka kongler. Grilla og kosa oss.

Jeg setter 2 timer trim på det i dag. Beina kjenner det godt

Queen of Wands · 21-08-10, 17:45

329/600 Er bare så utrolig busy for tida! MEN har også gjort masse aktiviteter som jeg ikke har tatt tida på. Er inne i en organiseringsfase, og har mange ganger nå rydda meg svett! Altså fordi jeg virkelig går gjennom alt jeg har, ikke fordi huset mitt er á la Ekstreme Samlere!!!

16-08-10, 18:07	#176
loone Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Hadeland Alder: 34 Innlegg: 561	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 12 min løping 15 min romaskin 472/1000 __________________ Gamlebloggen Start dato: 12.05.16
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

16-08-10, 18:12	#177
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Sats 60 min 1080/1200min __________________ Sist redigert av aslaug : 17-08-10 kl 20:26.
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

16-08-10, 19:11	#178
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Mandag: Fortsatt barnevakt så 1 time i skogen med hunden er alt i dag også. 1870/2500 __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

16-08-10, 20:40	#179
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 43 Innlegg: 3.021	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her. Søndag: Styrke/Puls - 60 min 705/1000 Mandag: MRL - 60 min 765/1000
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

17-08-10, 00:42	#180
Tidl. medlem Gjest Innlegg: n/a	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 I dag: sykling 60 min 680/1000

17-08-10, 15:52	#181
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 *Zumba Sculpt & Tone- 45 min*
	Min kostholdsfilosofi: 1

17-08-10, 20:01	#182
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Tirsdag: Skogstur 90 minutter i ettermiddag. 1900/2500 __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

17-08-10, 20:26	#183
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Sats 60 min 1140/1200min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

17-08-10, 21:21	#184
Modezty Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Alder: 54 Innlegg: 569	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 I dag ble det 15 min styrketrening og 60 minutter gange/jogging på tredemølle Augusttrening hittil: 360/750 min __________________
	Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk

17-08-10, 22:09	#185
barbasterk Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Rogaland Alder: 48 Innlegg: 265	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Søndag: 30 min svømming og vannlek Mandag: 30 min svømming og vannlek Tirsdag: 45min spinn, 45min styrke, 45min svømming og vannlek __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

18-08-10, 15:34	#186
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 *60 minutter Zumba Basic*
	Min kostholdsfilosofi: 1

18-08-10, 17:54	#187
barbasterk Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Rogaland Alder: 48 Innlegg: 265	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Step/Styrke + sykkel til/fra senteret = 80min __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

19-08-10, 08:51	#188
Piesa Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Østlandet Innlegg: 33	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 sykkeltur x2 tot.150min Tot. i August 380/1200 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

19-08-10, 17:58	#189
barbasterk Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Rogaland Alder: 48 Innlegg: 265	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Svømming og vannlek: 40min __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

19-08-10, 20:29	#190
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Sats 60 min 1200/1200min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

19-08-10, 20:39	#191
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Torsdag: 1 times agility trening (løper som bare f for å holde følge med bikkja) 2 timer på skogstur i småregnet. 2080/2500 __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

19-08-10, 20:58	#192
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 55 Innlegg: 5.374	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Nok en runde med stikking, bæring og legging av torv, men nå er vi snart ferdige! Mangler bittelitt torv på hyttetaket og hele annekstaket, men det er bare 22m2 så det er ikke store bua. Setter glatt 5 timers trim på de to dagene jeg. __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

19-08-10, 21:10	#193
blåbær Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Oslo Alder: 41 Innlegg: 2.213	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Joggetur på 50 minutter - 580/1000 __________________
	Min kostholdsfilosofi: God mat!

20-08-10, 12:00	#194
barbasterk Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Rogaland Alder: 48 Innlegg: 265	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 O2low, kondisjon/styrke time 60min __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

20-08-10, 15:21	#195
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Fredag: 2 timer rask tur. 2200/2500 __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

20-08-10, 20:05	#196
Kikkin Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Bærum Alder: 43 Innlegg: 196	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Har helt glemt å fylle inn de dagene jeg har gått hjem fra jobb (35min) og de dagene jeg har levert i bhg (20 min) 4 dager med levering og 2 dager med gange hjem blir da 150 minutter. 410/500 __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiet - Fase 1

20-08-10, 22:12	#197
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 *Zumba Express- 20 min*
	Min kostholdsfilosofi: 1

21-08-10, 00:51	#198
blåbær Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Oslo Alder: 41 Innlegg: 2.213	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Sykkel 90 minutter - 670/1000 __________________
	Min kostholdsfilosofi: God mat!

21-08-10, 17:13	#199
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 I dag har vi vært i skauen og plukka bær og sanka kongler. Grilla og kosa oss. Jeg setter 2 timer trim på det i dag. Beina kjenner det godt
	Min kostholdsfilosofi: 1

21-08-10, 17:45	#200
Queen of Wands Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Buskerud Innlegg: 390	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 329/600 Er bare så utrolig busy for tida! MEN har også gjort masse aktiviteter som jeg ikke har tatt tida på. Er inne i en organiseringsfase, og har mange ganger nå rydda meg svett! Altså fordi jeg virkelig går gjennom alt jeg har, ikke fordi huset mitt er á la Ekstreme Samlere!!! __________________ 5 kg til påske
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Julitreningsutfordringen - 2010	Fungirl	Trening	133	01-08-10 09:33
Maitreningsutfordringen - 2010	Fungirl	Trening	235	01-06-10 22:40