Hva har du spist til frokost i dag?

screwball · 23-09-10, 14:29

Mange syyyltynne skiver proteinbrød/lollipopbrød (ble en mellomting sist jeg bakte...hehe) med peanøttsmør på, og 1l vann.

TrillTrall · 23-09-10, 14:31

Kjøttdeigform, rester fra gårsdagens middag tilsatt en god dæsj chilisaus for jeg synes den ble litt smakløs. Nammenam.

Carisma · 23-09-10, 20:27

1 kopp te med cocosa

Idarull · 24-09-10, 11:33

Egg og bacon med agurk og paprika!

Tunrida · 24-09-10, 15:39

Kyllinggryte fra i går

Carisma · 24-09-10, 20:31

2 skiver riojaskinke

Grovsnus · 25-09-10, 02:01

150 gr bacon og et egg. da holder jeg til middag i 4-5 tida. rikelig med vann i løpet av formiddagen.
Mvh Grovsnus

Tunrida · 25-09-10, 14:17

"kinarull" Kinakål med majones, skinke og ost rullet sammen.
Og litt fenalår med rømme

Kanutten · 25-09-10, 16:32

En magnesium og et kokt egg...

Treningsfrik · 27-09-10, 12:04

I dag har jeg "spist" to rå egg vispet sammen med en dæsj fløte.

Idarull · 27-09-10, 12:28

egg og bacon! og en skyr... med masse fløte!

Idarull · 29-09-10, 10:57

Pannekake av proteinpulver med litt syltetøy, 2x fiberrik med greddeost. ble kanskje litt mye...

TrillTrall · 29-09-10, 11:12

Omelett av to egg og en slant med vann (hadde ikke fløte) + krydder, purreløk, skinke og jarlsbergost. Hadde salat av agurk, paprika og fetaost til og litt sukkerfri ketchup på. Er egentlig ikke så veldig glad i omelett, men denne ble grei nok, men inneholdt kanskje litt lite fett for til tross for at den ble ganske stor sp ble jeg sulten igjen etter 3-4 timer.

**Anne** · 30-09-10, 12:24

To fiberrik m gulost(Norvegia)
Vann, kaffe og omegaene mine

Zillah · 30-09-10, 14:42

Ingenting. Hadde ikkje tid til frukost før eg måtte rekke skolebussen til fjelltur saman m skolebarna. Men nistemat da vi var oppe var jo godt, da.

aberge · 30-09-10, 23:54

Jeg har blitt så hektet på eggsalat! Det er jo så godt på lavkarbobrød! Av 1 egg, 2 ss majones, litt rømme, purreløk om man vil, og litt seltin og pepper. SÅÅÅ nam

Bøtt · 01-10-10, 09:05

I dag har jeg hatt oppsie som brødskive med kokt egg, strandaskinke og majones.Deilig lettvint frokost.

BlirFjong · 01-10-10, 10:46

I dag ble det som vanlig lavkarbo-pannekaker med litt sukkerfritt syltetøy og et stort glass vann

TrillTrall · 01-10-10, 11:10

3 (små) kokte egg m/bremykt, pepper og kaviar + en salat av masse paprika, agurk og fetaost. Nammenam!

Zillah · 02-10-10, 09:35

Roastbiff som eg steikte sjølv i går
Smørfrest asparges.
Eggemjølk-latte.

Skulle sikkert spart aspargesen til middag, men eg fikk så lyst på.

Rin · 02-10-10, 10:35

Cappucino-yoghurt! 100g tyrkisk yoghurt, en halv desiliter fløte, en porsjonspakke stevia med vaniljesmak, masse kanel, to skjeer espresso, og så et godt dryss hakkede mandler. Mmm.

Idarull · 02-10-10, 11:05

cc+soyaflokker+søtning+eplesyltetøy og kanel, nam!

BlirFjong · 02-10-10, 17:39

I dag hadde jeg en liten lavkarbobrødskive med masse meierismør, en stor porsjon eggerøre, røkelaks og noen biter agurk. Skal tilstå at jeg drakk sukkerfri iste til

Tunrida · 03-10-10, 08:53

Prøvde meg på pannekanene til Stor&Liten.. De blei vanvittig gode!!

gryggaa · 03-10-10, 13:55

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Hhei og velkommen.

Jeg lager alltid en omelett med cheddar og skinke til frokost. Har en ss rømme og gressløk oppi også. Til avveksling spiser jeg HPs eggerøregryte, som du finner oppskrift på her inne på induksjonskokeboka, laaangt bak.

Til lunsj går det ofte i salater, evt stekt kjøttdeig med ost, eller rett og slett "middagsmat".

Vil bare si: FOR EN FLOTT NEDGANG! GRATULERER!

23-09-10, 14:29	#1676
screwball Seniormedlem Medlem siden: May 2008 Hvor: Tromsø Alder: 46 Innlegg: 564	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Mange syyyltynne skiver proteinbrød/lollipopbrød (ble en mellomting sist jeg bakte...hehe) med peanøttsmør på, og 1l vann. __________________ .....:Min journal:..... Har spist meg ned 30kg og holdt vekta i over to år nå. 2,5 år på lavkarbo - ikke en kur men en livsstil!
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner.

23-09-10, 14:31	#1677
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 57 Innlegg: 5.374	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Kjøttdeigform, rester fra gårsdagens middag tilsatt en god dæsj chilisaus for jeg synes den ble litt smakløs. Nammenam. __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

23-09-10, 20:27	#1678
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 1 kopp te med cocosa __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

24-09-10, 11:33	#1679
Idarull Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Jevnaker Alder: 37 Innlegg: 1.123	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Egg og bacon med agurk og paprika! __________________ Mål: -10 kilo Startvekt: 68 kg Vekt: 66 kg Ønske-vekt: 58 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen

24-09-10, 15:39	#1680
Tunrida Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Trondheim Alder: 39 Innlegg: 302	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Kyllinggryte fra i går __________________
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

24-09-10, 20:31	#1681
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 2 skiver riojaskinke __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

25-09-10, 02:01	#1682
Grovsnus Medlem Medlem siden: Jan 2008 Innlegg: 460	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 150 gr bacon og et egg. da holder jeg til middag i 4-5 tida. rikelig med vann i løpet av formiddagen. Mvh Grovsnus
	Min kostholdsfilosofi: Er tilbake til en mellomting Ketolyse/Skaldemann

25-09-10, 14:17	#1683
Tunrida Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Trondheim Alder: 39 Innlegg: 302	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? "kinarull" Kinakål med majones, skinke og ost rullet sammen. Og litt fenalår med rømme __________________
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

25-09-10, 16:32	#1684
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? En magnesium og et kokt egg... __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

27-09-10, 12:04	#1685
Treningsfrik Juniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Innlegg: 43	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? I dag har jeg "spist" to rå egg vispet sammen med en dæsj fløte.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

27-09-10, 12:28	#1686
Idarull Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Jevnaker Alder: 37 Innlegg: 1.123	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? egg og bacon! og en skyr... med masse fløte! __________________ Mål: -10 kilo Startvekt: 68 kg Vekt: 66 kg Ønske-vekt: 58 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen

29-09-10, 10:57	#1687
Idarull Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Jevnaker Alder: 37 Innlegg: 1.123	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Pannekake av proteinpulver med litt syltetøy, 2x fiberrik med greddeost. ble kanskje litt mye... __________________ Mål: -10 kilo Startvekt: 68 kg Vekt: 66 kg Ønske-vekt: 58 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen

29-09-10, 11:12	#1688
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 57 Innlegg: 5.374	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Omelett av to egg og en slant med vann (hadde ikke fløte) + krydder, purreløk, skinke og jarlsbergost. Hadde salat av agurk, paprika og fetaost til og litt sukkerfri ketchup på. Er egentlig ikke så veldig glad i omelett, men denne ble grei nok, men inneholdt kanskje litt lite fett for til tross for at den ble ganske stor sp ble jeg sulten igjen etter 3-4 timer. __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

30-09-10, 12:24	#1689
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? To fiberrik m gulost(Norvegia) Vann, kaffe og omegaene mine __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

30-09-10, 14:42	#1690
Zillah Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø Innlegg: 1.365	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Ingenting. Hadde ikkje tid til frukost før eg måtte rekke skolebussen til fjelltur saman m skolebarna. Men nistemat da vi var oppe var jo godt, da. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve.

30-09-10, 23:54	#1691
aberge Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Trondheim Alder: 34 Innlegg: 2	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Jeg har blitt så hektet på eggsalat! Det er jo så godt på lavkarbobrød! Av 1 egg, 2 ss majones, litt rømme, purreløk om man vil, og litt seltin og pepper. SÅÅÅ nam
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse kuren

01-10-10, 09:05	#1692
Bøtt Seniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 6.153	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? I dag har jeg hatt oppsie som brødskive med kokt egg, strandaskinke og majones.Deilig lettvint frokost. Sist redigert av Bøtt : 01-10-10 kl 09:06. Årsak: skrivefeil
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

01-10-10, 10:46	#1693
BlirFjong Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Sandnes Alder: 42 Innlegg: 595	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? I dag ble det som vanlig lavkarbo-pannekaker med litt sukkerfritt syltetøy og et stort glass vann __________________ 30/30 i Jillian Michaels 30 day shred!!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-)

01-10-10, 11:10	#1694
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 57 Innlegg: 5.374	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 3 (små) kokte egg m/bremykt, pepper og kaviar + en salat av masse paprika, agurk og fetaost. Nammenam! __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

02-10-10, 09:35	#1695
Zillah Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø Innlegg: 1.365	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Roastbiff som eg steikte sjølv i går Smørfrest asparges. Eggemjølk-latte. Skulle sikkert spart aspargesen til middag, men eg fikk så lyst på. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve.

02-10-10, 10:35	#1696
Rin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Oslo Alder: 40 Innlegg: 6.608	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Cappucino-yoghurt! 100g tyrkisk yoghurt, en halv desiliter fløte, en porsjonspakke stevia med vaniljesmak, masse kanel, to skjeer espresso, og så et godt dryss hakkede mandler. Mmm. __________________ Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett

02-10-10, 11:05	#1697
Idarull Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Jevnaker Alder: 37 Innlegg: 1.123	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? cc+soyaflokker+søtning+eplesyltetøy og kanel, nam! __________________ Mål: -10 kilo Startvekt: 68 kg Vekt: 66 kg Ønske-vekt: 58 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen

02-10-10, 17:39	#1698
BlirFjong Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Sandnes Alder: 42 Innlegg: 595	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? I dag hadde jeg en liten lavkarbobrødskive med masse meierismør, en stor porsjon eggerøre, røkelaks og noen biter agurk. Skal tilstå at jeg drakk sukkerfri iste til __________________ 30/30 i Jillian Michaels 30 day shred!!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-)

03-10-10, 08:53	#1699
Tunrida Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Trondheim Alder: 39 Innlegg: 302	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Prøvde meg på pannekanene til Stor&Liten.. De blei vanvittig gode!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

03-10-10, 13:55	#1700
gryggaa Juniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Fet Alder: 35 Innlegg: 17	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av Iset, her. Hhei og velkommen. Jeg lager alltid en omelett med cheddar og skinke til frokost. Har en ss rømme og gressløk oppi også. Til avveksling spiser jeg HPs eggerøregryte, som du finner oppskrift på her inne på induksjonskokeboka, laaangt bak. Til lunsj går det ofte i salater, evt stekt kjøttdeig med ost, eller rett og slett "middagsmat". Vil bare si: FOR EN FLOTT NEDGANG! GRATULERER! __________________ http://gryggaa.blogg.no/
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren!

Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 17:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 03:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 10:12