Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-09-10, 07:43 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Sogn
Innlegg: 87
|
Forstår ingentingKjenner at montivasjonen er på veg til å renne ut og trenger sårt noen gode ord og forklaring på kva skjer med kroppen min. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-09-10, 07:54 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Forstår ingentingJeg stoppet og opp, selv om jeg fulgte "oppskriften" til punkt og prikke.. Meget motvillig tenkte jeg at jeg skulle gi opp min kjære Cola Zero, noe jeg gjorde på mandag...jeg trodde ærlig talt ikke det skulle ha noe å si, men nå har jeg faktisk gått ned 2 kg siden mandag!!
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-09-10, 09:01 | #3 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Forstår ingentingAt det stopper opp og kroppen tar en "pause" enten noen dager eller uker er ganske normalt. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
24-09-10, 09:07 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Sogn
Innlegg: 87
|
Sv: Forstår ingenting
Prøver og ikkje la meg stresse, men kjenner ein snev av panikk nå vekta går oppover.....hadde den berre stått stille. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-09-10, 09:24 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: England
Alder: 42
Innlegg: 229
|
Sv: Forstår ingentingSpis riktig i noen uker UTEN å veie deg. Om en måneds tid kan du ta en titt igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
24-09-10, 09:51 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 307
|
Sv: Forstår ingentingSkjønner godt at du blir frustrert. Når man har innstilt seg på å gå ned i vekt og er kjempeflink med kosten er det kjedelig å se at vekta øker. Vet ikke om du er klar over det, men vekta har naturlige svingninger pga sykluser. Både rundt eggløsning og mens kan vekta øke. Så mest sannsynlig er dette forbigående. Videre kan det være at du av en eller annen årsak har samlet litt vann i kroppen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose/LCHF |
24-09-10, 09:54 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 188
|
Sv: Forstår ingentingDeler din fortvilelese! Er i akkurat samme situasjon. Sjekker ketosen flere ganger for dagen og får lilla resultat. Får ikke for mye karbies, drikker 3l vann og vekta stoppet for nesten en uke og nå gikk opp. Har gått på lavkarbo i tre uker; 1. uken gikke ned 2kg, 2. uken 1kg, nå har jeg gått opp700gram! og merker rundt magen at sentimetere som forsvant kommer tilbake. Hva F..n gjør jeg feil??? Er fortvilet og skuffet. Om noen der ute kan gi meg gode råd, er jeg takknemmelig.
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
24-09-10, 09:58 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 188
|
Sv: Forstår ingentingTillegg til min forrige innlegg for dere som event prøver å hjelpe meg. Trener 2 ganger/uke på elixia og svømmer 1-1.5 km en gang i ukea. I tillegg sykler jeg små turer daglig. Derfor kan det ikke være mosjonen som mangler.
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
24-09-10, 12:56 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Sogn
Innlegg: 87
|
Sv: Forstår ingentingDette har eg merket den siste uken og det er at sjølv om eg driker opp imot 3l vatn for dagen så tisser eg omtrent ikkje. I starten da løp eg på do rett som det var, mot at eg nå tisser kanskje 2 ganer iløpet av dagen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-09-10, 14:56 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: sogn
Innlegg: 15
|
Sv: Forstår ingentingnår jeg stoppa opp var det fordi jeg spiste for lite. Jeg la inn all maten jeg spiste på mat på data og fann ut at jeg bare spiste 1300 kcal.
__________________
Minus 32 kilo siden Januar 3 kilo igjen |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-09-10, 22:49 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Forstår ingenting
Hvorfor det? Den eneste sikre målinga er på kvelden, 2-3t etter siste måltid. Ikke noe poeng i å kaste bort dyre strips på uriktige målinger
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-09-10, 09:18 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Forstår ingenting
Dette skyldes nok i hovedsak at dere stresser litt mye! Lavkarbo er ikke som GR - hvor man gjerne går ned litt jevnt fra dag 1(for de som faktisk går ned på GR da - det gjør ikke jeg...) . Lavkarbo er for kroppen en TOTALT ny måte å hente energi fra - og dette tar faktisk tid å lære seg - spesielt om man har spist "vanlig" mat hele sitt liv. Det er nevnt at det kan ta 2-8 uker før fettforbrenningen er ordentlig i gang - gjerne enda lengre. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
25-09-10, 10:06 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 52
Innlegg: 5.300
|
Sv: Forstår ingentingGodt sagt Nerthus |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
25-09-10, 22:10 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 55
|
Sv: Forstår ingentingTakker for god tråd og gooode tips!
__________________
Kommer sterkere tilbake! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-09-10, 01:41 | #16 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Forstår ingenting
Nei, nei. Om du samler vann nå er det antakeligvis i forbindelse med mens-syklus. Man tisser mye de første dagene fordi man tømmer glukoselageret i kroppen som har bundet vann. Du tisser mindre også fordi du trenger mer vann nå. Kroppen trenger vann for å forbrenne fettlageret. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
26-09-10, 15:55 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Malmö, Sverige
Alder: 49
Innlegg: 133
|
Sv: Forstår ingentingMin erfaring var at hvis jeg brukte salt og blandingskrydder i maten, stoppet det opp på meg, så jeg gikk over til å bruke enten krydderurter eller bare pepper, chilli og hvitløk. Nå vet jeg ikke om du bruker krydder da , men det gjorde jeg i god tro om det ikke hadde noen betydning, men det hadde det altså. Masse lykke til.
__________________
Klem fra Coco |
Min kostholdsfilosofi: Skaldemann |
26-09-10, 23:31 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 30
Innlegg: 1.629
|
Sv: Forstår ingentingSkal ikke late som om jeg er noen ekspert her (holder fortsatt på å lære, hehe ), men hvordan er det med mengden grønt? Altså, hvor stor er salaten din, hva har du i den... Sist redigert av Julie : 26-09-10 kl 23:44. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life! ♥ |
03-10-11, 22:44 | #19 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Vestlandet
Alder: 54
Innlegg: 333
|
Sv: Forstår ingentingDet er visst ganske vanlig å gå opp i vekt den tredje uken på ketolyse. Jeg gjorde også det, og ble kjempefortvilet. Helt til noen her fortalte meg hvor vanlig dette er. Tror det står noe om det i boken også. Sist redigert av Måne : 03-10-11 kl 22:50. |
Min kostholdsfilosofi: Lav Fodmap og trening |
03-10-11, 22:48 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Forstår ingentingHvor høy er du?
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
09-10-11, 20:31 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 513
|
Sv: Forstår ingentingJeg sitter med samme frustrasjon. Så lenge jeg hadde visst at jeg gjør alt riktig og ting bare tar tid, hadde det vært greit, men for alt jeg vet så kan det være noe av det jeg spiser som er partystopper og da må man jo finne ut av det. Det er så mye som kan være grunnen. Hvor skal man liksom starte å kutte ut? Fløte, meieriprodukter, søtning, grønnsaker etc. Det er jo titalls ting som kan ødelegge, så blir så frustrert av å ikke vite om jeg "tåler" alt eller det er en bestemt ting som gjør at det står stille eller går opp.... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse♥ |
09-10-11, 23:13 | #22 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 41
|
Sv: Forstår ingentingPunkt 1: Slutt å stress med det, den går ned, IKKE gi opp |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
09-10-11, 23:24 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: :: Bergen ::
Alder: 41
Innlegg: 141
|
Sv: Forstår ingentingGammel tråd |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert LCHF |
10-10-11, 22:18 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 513
|
Sv: Forstår ingentingPrøver å ikke stresse |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse♥ |
10-10-11, 22:53 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Forstår ingentingFor eksempel olje, fet fisk, fett kjøtt, nøtter, avocado
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ja, nå forstår jeg ... | grotingeling | Livets lyse side | 9 | 23-06-10 13:35 |
Forstår ikke noe! | Teaser | Ketolysekuren | 22 | 13-08-08 08:46 |
No forstår e ikkeno | nettie | Ketolysekuren | 2 | 03-09-07 19:11 |
Forstår jeg det riktig | Bee | Ketolysekuren | 2 | 18-05-07 21:45 |
HÆH??? Nå forstår jeg INGENTING!!! | Carbokiller | Lavkarbo generelt | 5 | 18-08-04 00:23 |