Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
27-09-10, 10:23 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 35
|
Konsekvenser av sprekkHar vært flink lenge, men siste uka gikk jeg på en kjempesprekk: sjokolade, chips, is, ris, pizza. You name it, I ate it. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalderkost/høyfett-lavkarb |
27-09-10, 10:25 | #2 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Konsekvenser av sprekkMan setter kroppen i et slags "sjokk" ved å gi den raske karber. Kroppen blir stressa |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
27-09-10, 11:05 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 35
|
Sv: Konsekvenser av sprekkOk. Det er altså ikke farlig? Helt jævlig. Ble ganske redd. Fikk også enorm med kviser. Kanskje tyder dette på en underliggende allergi mot noen karber? |
Min kostholdsfilosofi: Steinalderkost/høyfett-lavkarb |
27-09-10, 11:05 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 55
Innlegg: 6.457
|
Sv: Konsekvenser av sprekk
Neppe noen allergi, men derimot et bevis på at du ikke tåler karber så godt og bør ligge unna. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
27-09-10, 11:06 | #5 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Konsekvenser av sprekkRaske karber gir mer avfall til kroppen, og da må kroppen få ut "fandeskapet". Får gjerne kviser og urein hud etter en slik utskeielse |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
27-09-10, 11:32 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 35
|
Sv: Konsekvenser av sprekkJa, dette var ganske ekstremt. Og psyken. Voldsomme hmørsvingninger, veldig hissig og veldig nærtakende. Dette får være en lærepenge. Takk for hurtige svar! |
Min kostholdsfilosofi: Steinalderkost/høyfett-lavkarb |
27-09-10, 13:14 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Konsekvenser av sprekkJepp, vi er mange som opplever det samme, uten at det er noen faktisk allergi inne i bildet. Skikkelig ubehagelig, er det - dersom man skulle ønske å endre fra ketose-basert kosthold til et med mer karber til daglig, så går det nok fint hvis man trapper opp langsomt med "gode" karber (grønnsaker, belgfrukter, etc), da vil jeg anta at man slipper en sånn kjempesmell, og ikke reagere så voldsomt på kjempehøykarb-utskeielser, selv om de fortsatt ikke på noen måte vil være sunne.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
27-09-10, 14:00 | #8 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Konsekvenser av sprekkTorkil skrev om det i boka si. At om du har gjort kroppen vant til lavkarbo er den ikke forberedt på en stor mengde karbohydrater og den takler det derfor dårlig. Kroppen fikk sjokk da den plutselig gikk over til lavkarbo også, med svimmelhet, lite energi osv.som følge. Det beste er kanskje å gå alle trappetrinnene istedenfor å hoppe ned alle trinnene på en gang og slå seg? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
28-09-10, 13:19 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 35
|
Sv: Konsekvenser av sprekkNå dag to tilbake på lavkarbo. Bare spist nøtter, skyr, kylling, agurk og tomater og jeg føler meg som et menneske igjen. Det mest skremmende er de psykiske virkningene av dette. Apropos: Da jeg begynte med lavkarbo merket jeg ingen bivirkninger, eller ihvertfall var de så små at de ble borte i alt det andre. Dessverre har jeg alltid trøstespist; sjokolade, is, chips, og når livet ble litt tungt innhentet den uvanen meg igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalderkost/høyfett-lavkarb |
28-09-10, 21:22 | #10 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 7
|
Sv: Konsekvenser av sprekkDu er ikke alene om å reagere på slik mat. Jeg spiser så godt som aldri snop, chips eller annet snacks som kaker, is osv, og om jeg gjør det så vet jeg at det ender med dårlig mage dagen etter. Dette er unødvendige stoffer som kroppen ikke trenger, og jeg tenker at det er derfor jeg får så dårlig mage av det. Rett og slett fordi det er stoffer som kroppen ikke trenger/klarer å ta opp på en skikkelig måte og må kvitte seg med. Når man spiser slik mat er det gjerne i tillegg fredag eller lørdagskveld, og jeg har også merket at jeg får dårlig mage dersom jeg spiser for mye rett før jeg legger meg (om det så er annen proteinrik eller noe annet med mindre karber også). I tillegg er det nok som dere sier, med at man ikke vil tåle store mengder karber dersom man kutter det fullstendig ut over lang tid, og deretter hamstrer det i seg. Huden min har også fått en del kviser etter slike utskeielser. Nei, karber er noe drit! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
29-09-10, 09:00 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 35
|
Sv: Konsekvenser av sprekkJa, jeg slet lenge med å få samboeren min til å tro på meg. Men hun har også merket forandringen. Nå er hun livredd for å gi meg en karb, og utskeielsene skjedde når jeg var vekk fra henne. Tror dessuten at noe i meg kan minne om en narkoman. Går jeg først på en sprekk, kan jeg ta den helt ut, litt som en alkis som ikke tar en tur på byen, men ei uke i friluft. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalderkost/høyfett-lavkarb |
29-09-10, 21:52 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 40
|
Sv: Konsekvenser av sprekkDet er litt godt å se at det er flere som opplever det samme som jeg. I sommerferien tok jeg "ferie" fra lavkarbo, både fordi jeg ville teste hvordan det var å gå tilbake til et "vanlig" kosthold igjen (brød, godis, osv..), pluss at bilferie og lavkarbo virket litt vanskelig å kombinere at the time. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
29-09-10, 22:37 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Hordaland
Innlegg: 467
|
Sv: Konsekvenser av sprekkEg og gjorde samme blemma no i helga. Vakna opp dagen etter og følte meg mørbanka! Stiv og støl i heile kroppen! Migreneanfallet låg på lur, psoriasisen klødde grusomt og e klarte ikkji vakne skikkelig då klokka ringte. Det var rett og slett ille! Smertefullt! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og Hexeberg i skjønn forening |
30-09-10, 05:26 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Konsekvenser av sprekkJeg fikk skikkelige magesmerter...fikk ikke sove på natta. Måtte på do hvert 5.minutt..og kasta også opp..
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-10-10, 14:06 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 12
|
Sv: Konsekvenser av sprekkUff, jeg merker i tillegg til de symptomene du nevner, at leddene mine har det så mye bedre på lavkarbo-kost! |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å forstå lavkarbo-jungelen |
09-10-10, 01:02 | #16 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 2
|
Sv: Konsekvenser av sprekkEr helt drøyt med det der, jeg har gått på lavkarbo i 4 dager nå, hadde egentlig bestemt meg for å ha en dag i uka hvor jeg kunne spise litt mer karbs så jeg spiste 50gr sjokolade. Fikk helt sykt vondt i hodet oO. Så nei, karbs= no good! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
09-10-10, 01:57 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 17
|
Sv: Konsekvenser av sprekkHar sprukket to ganger iløpet av 4 uker på lavkarbo. Har ærlig talt ikke merket noen ting. Vekten har også gått jevnt nedover. Jeg kommer nok til å sprekke igjen (dvs, ikke noe problem å holde dietten, men det er visse sosiale sammenhenger hvor jeg ikke gidder å si nei til alt), så jeg er spent på om det kanskje vil bli merkbart etterhvert. |
Min kostholdsfilosofi: Under utprøving |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
......Sprekk...... | Catwoman | Ketolysekuren | 1 | 23-05-10 17:17 |
Ang sprekk ... | Sushi | Spørsmål og svar | 0 | 08-01-10 17:38 |
Sprekk | Grovsnus | Generell diskusjon | 11 | 21-03-08 23:50 |
Konsekvenser av en sprekk i dietten | N3rfh3rd | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 8 | 25-02-08 11:56 |
Sprekk | Viclin | Fase I | 1 | 15-06-07 02:02 |