Oktoberstarter-tråd?

[MonaLita]

Veiedag - ned 600 gram siden sist søndag. Det blir totalt 3,6 kilo ned på to uker.. Hadde håpet på mer... :/ Meeen, nedgang er nedgang!

[snartslank?]

Nedgang er nedgang ja!! Gratulerer så masse!!

[EAH]

Hei alle flinke mennesker!
slenger meg med i karusellen og starta det heile idag (ser på klokka, det var visst igår eg begynte)!
Eg er spent, nervøs, redd for at eg ikkje skal klare å gjennomføre målet mitt..
Eg får nesten prestasjonsangst over å sjå kor flinke alle sammen er!

[Helene M]

Veiedag i dag. Ned hele 3,6 kg

Needless to say at jeg er veeeldig glad?

[snartslank?]

Gratulerer så masse! hvor lenge har du gått på ketolyse?

Her var det ingen nedgang dessverre...

[b0n]

Jeg er mer eller mindre i sjokktilstand!
Har tanterød på besøk og skulle for morroskyld bare gå på vekten for og se om jeg la mye på meg når jeg er inne i perioden..
Og gjett HVA!!

Jeg har tatt av meg 1 kg til!!!
Nede i 65,0!

Jeg er så glad, 2 kg ned på en og en halv uke!

[Klistine]

Såå flinke dere er!! Gratulerer med nedgang alle sammen!!

[jamat]

Hei!
Jeg startet for en uke siden, og er ny her inne. Jeg har vært i ketose siden dag 2, men vekta står ganske stille.....drikker mye og går turer hver dag. Håper det løsner litt denne uka

[Helene M]

Opprinnelig lagt inn av snartslank?, her.

Gratulerer så masse! hvor lenge har du gått på ketolyse?

Her var det ingen nedgang dessverre...

En uke!

Kanskje blir det litt ekstra neste uke hos deg

[Lillebjørn]

Jeg vil også være med her Jeg har holdt på i ca 4 uker nå.. gikk først ned, sprakk og gikk litt opp igjen
Men nå er det bare å ta seg sammen og holde stø kurs. Jeg merket jo hvor godt kroppen hadde av lavkarbo, så bare tull å drive å la seg friste av karboene...
Jeg har det bedre uten

[jammenpåtide]

Hei!

Hiver meg med her! Dette er 5. dagen på Atkins/ (litt forvirra akkurat no), har veiedag torsdag! Treng motivasjon etter fleire korte runder lavkarbo... Bør gå ned i alle fall 20 kg, håper på i alle fall minus 5 før jul, gjerne 8!

[FrustrertFrøken]

Jeg har gått opp nesten 3 kg på 3 dager! Men det er bare min skyld.. hehe.. Jeg datt ut i helga. Festa på lørdag, å da spiste jeg bare "dagenderpå mat" på søndag Masse sjokolade, chips og brus! Så det var ikke uventet.. Men nå er jeg back on track

[snartslank?]

Det er det som er det viktigste; å bare tenke at gjort er gjort, og starte på igjen!!

[Klistine]

gjort er gjort, og spist er spist! På'an igjen er det viktiste!

[Lindaplinda]

Idag har det vært ny veie- og måledag for meg Vekta viser -1kg til, noe jeg hadde håpet var mer siden jeg ikke har hatt de store wow-tallene hittil. Men vekttap er vekttap, og jeg klager ikke! Men, jeg har mistenkt at jeg er den varianten som lett får muskler og dermed ikke går så mye ned i vekt i begynnelsen pga at musklene blir større pga mer trening og proteiner. Så når jeg målte midjen idag hadde jeg mistet hele 5 cm på en uke!:-D det er jeg veldig fornøyd med... Dvs -8cm på midjen siden forrige lørdag!:-D Jeg har ikke hatt ketolyse-vitaminene og mistenker at det er derfor jeg har mistet energien i det siste, men jeg Håper at samboeren min får tak i dem på meny på collosseum imorra, hvis ikke må jeg vente helt til neste uke :-S

[Helene M]

Opprinnelig lagt inn av Lindaplinda, her.

Idag har det vært ny veie- og måledag for meg Vekta viser -1kg til, noe jeg hadde håpet var mer siden jeg ikke har hatt de store wow-tallene hittil. Men vekttap er vekttap, og jeg klager ikke! Men, jeg har mistenkt at jeg er den varianten som lett får muskler og dermed ikke går så mye ned i vekt i begynnelsen pga at musklene blir større pga mer trening og proteiner. Så når jeg målte midjen idag hadde jeg mistet hele 5 cm på en uke!:-D det er jeg veldig fornøyd med... Dvs -8cm på midjen siden forrige lørdag!:-D Jeg har ikke hatt ketolyse-vitaminene og mistenker at det er derfor jeg har mistet energien i det siste, men jeg Håper at samboeren min får tak i dem på meny på collosseum imorra, hvis ikke må jeg vente helt til neste uke :-S

8 cm på litt over en uke er helt vilt, Linda! HURRA!

[Vimp]

Jeg tok en stix i går, og den viste at jeg var i ketose.
2 kg. ned på 3 døgn nå, helt utrolig!

[jente-23]

jøje meg, måtte sjekke vekta men går absolutt ikke ned i vekt. men over til en annen sak...noen som merker forandring ved kroppen, f.eks at fettet har blitt helt utrolig mykt?! har alltid hatt kompakt kropp.nå går g-strengen langt inn i huden og tights osv... føles som jeg aldri har vært større pga dette! HUFF! er det noen eksperter her som kan forklare dette fenomenet? Håper det er slik at fettet blir mykt fordi det er på vei til å forsvinne...... hadde jeg tatt et bånd og tvinnet rundt meg hadde jeg endt opp med å sett ut som en gigantisk larve! bul meg her og bul meg der!

[frode73]

Jeg tror at årsaken til at du er mykere er at helsetilstanden til kroppen din er bedre. Når man spiser mye karbohydrater er kroppen i en kronisk bettenelsessituasjon som hvis du hadde fortsatt i mange år kunne gitt utslag i fibromyalgi, hjerte\kar sykdom osv... Så her er jeg overbevist om at myk = friskere. :-)

Du skal være fornøyd med at kroppen din reagerer, og jeg er helt sikker på at du blir mindre myk etterhvert som fettet frigjøres fra fettcellene dine. Fokuser på hvordan du føler deg, energien osv..vekten går ned uansett om du vil eller ei på denne kuren!

[Lillebjørn]

Jeg er litt forvirra.. noen som vet om vi kan spise tomater eller ikke?

[Fjasnissen]

Du kan spise tomater, men ikke for mye da de har litt mye karbohydrater i seg.

[majalille]

Hiver meg på her jeg.

Starta opprinnelig for 2 uker siden men jeg visste at det kom til å bli en kjempesmell den første lørdagen for mamma, bruttern og den minste dattera mi hadde bursdag på samme dag og det var storfest. Anyways, jeg klarte å lirke av meg 1,7 kg den første halve uka. Så starta jeg for fullt søndag 10.10. og har siden da vært i ketose uten sprekk og gått ned 3 kg til.

Vekttap hittil: 4,7 kg (jeg gidder ikke forandre tickeren min)
-------------------
Uke 1: - 1,7 kg
Uke 2: - 3,0 kg

[jente-23]

fortell meg...hvor mye fett og hva slags fett for en typisk vanlig ketosedag, hva spiser du? går det kun i bacon og egg til frokost og fet saus? eller.... for å få en nedgang så tror jeg at jeg må hive i meg mer fett rett og slett! :P

[Helene M]

Opprinnelig lagt inn av jente-23, her.

fortell meg...hvor mye fett og hva slags fett for en typisk vanlig ketosedag, hva spiser du? går det kun i bacon og egg til frokost og fet saus? eller.... for å få en nedgang så tror jeg at jeg må hive i meg mer fett rett og slett! :P

Det varierer. Men som regel er det en del bacon, en del ost (gratinerer både kjøtt, kylling og grønnsaker), drikker fløte i kaffen, rømme og fete dressinger. Passer på at det meste jeg steker blir stekt i MYE smør

[Klistine]

gått ned ennå 0,3 kg WOHO