Tråd for junistartere

Hei alle sammen. Har vært inne noen ganger og sett at det har vært svært stille...regnet med at alle sliter litt som meg med de grammene som så gjenre skulle blitt borte fra badevekta..
Har nå endelig begynt å vise seg litt..nå er den bare 100 gram fra at 73 tallet skal vise seg..skjeiet ut med et rundstykke av havre i går så det vil nok straffe seg, bakte kake til jobben og måtte jo smake bare litt på om sjokoladefyllet var god nok, ja det var iallefall veldig søtt..men følte litt at jeg hadde syndet i går...utrulig hvor man straffer seg selv tankegang..
Ny dag nye muligheter ...egg og bacon, litt squash, litt paprika, kaffe og vann + vitamintabeletten, så frokosten er iallefall etter boka

[Ditta]

Veiedag i dag igjen, 4 uker siden sist. Vekta viste 81.5, alts 2,3 ned siden siste gang. Målte meg også rundt magen, siden jeg starta har jeg gått ned 14 cm! Er litt stolt jeg da

jippi endelig nedgang denne uken. 1,6 kg..snart vises 71 talllet. Deilig.

[Zillah]

Flott, Ditta

[rik]

Ja nå er vi langt uti oktober. Det var deilig å komme tilbake til Spania og denne gang kunne føle seg vel ved strandkanten. Her blir vi en stund utover i vinter, men kuren følger jeg, om ikke helt slavisk så går det enda nedover på vekten. Det var egentlig ikke noe vanskeligere med maten her en hjemme i Norge. Kanskje heller litt lettere på bakgrunn av ferske grønnsaker som er lett tilgjenngelig. Lykke til dere andre som har det på samme måte som meg, lever av ketogen kost!

[Zillah]

Deilig

Kos dykk der nede!

[Ditta]

Veiedag mandag denne uka (vært uten nett så har ikke kunne jubla før nå). Vekta stoppa på 77,5!!! Det vil si at den har gått ned 4 kilo siden siste veiing for 4 uker siden. Huzzzah!

[Zillah]

Heldig du, det er flott!

Eg har gått ned 4 kilo sidan 1.juni

[rik]

1.november er passert og 20 kg. er borte. Føler at jeg har fått et nytt liv og det er takket være dere som har testet ut lavkarbo kost. Er snart inne i en fase hvor jeg sakte og sikkert skal finne kost som skal holde min vekt stabil. Det kan bli en utfordring, men vil så gjerne klare det etter alle kg som er kastet vekk. Skal kose meg her i Spania videre med Lavkarbo.

[Zillah]

Så flott, rik!!
Blir litt sjalu, da. Men det gleder meg veldig å sjå at andre kjem ned i ei vekt dei trivst med og forhåpentlegvis kan halde. Unner deg og alle andre her eit godt, lett liv! Kos deg i Spania

[Ditta]

Så flott rik! Gratulerer så mye med fantastisk bra resultat! Flott å se at det er liv her på tråden

[rik]

Opprinnelig lagt inn av Zillah, her.

Så flott, rik!!
Blir litt sjalu, da. Men det gleder meg veldig å sjå at andre kjem ned i ei vekt dei trivst med og forhåpentlegvis kan halde. Unner deg og alle andre her eit godt, lett liv! Kos deg i Spania

Takk! Hadd min første utskeielse i dag! Tar meg inn igjen i uka som kommer

[rik]

Opprinnelig lagt inn av Ditta, her.

Så flott rik! Gratulerer så mye med fantastisk bra resultat! Flott å se at det er liv her på tråden

Takk Ditta! Lykke til Finnmarkingen og klemz fra en Finnmarking

[Ditta]

Ny veiedag, 74 kilo viste vekta. Kjempefornøyd med det og med at jeg har klart meg uten sprekk fra start av Neste veiing er i midten av desember, får se da om jeg koser meg litt ekstra i jula for så å starte på ny frisk etter jul

[Ditta]

71,5 den 20 desember...still going strong! Ut av ketose nå etter et par dager i med mye kos i jula. På tide å snu og vende tilbake til ketolyse igjen, spesielt siden jeg har fått meg lchf kokebok i julegave!

[Zillah]

Flott med kokebok, det ønska eg meg også, men eg fikk så mange andre ting frå ønskelista at eg kunne vel ikkje få alt heller
Eg har også hatt mykje kos i jula, men ikkje av "konfekt, mandarin og marsipan"-typen, og har ikkje sakna det heller. Tok meg ein halv potet til ribba på julekvelden, og spiste halvparten av han. Meh, potet er da ikkje så godt. Smakte ein bit lefse også, treng jo ikkje vere fanatisk. Og lefse er jo godt, men... det var liksom ikkje så uunnværleg som i tidlegare år. Merkeleg, dette, ting endrar seg sann.

Hei er det fremdeles noen igjen på denne tråden? Har vært fraværende selv ei god stund, men har enda noen kiloer igjen før kroppen har det godt.
Har passet på karboinnhold osv. Litt utskeielser da jeg var hjemme i Finnmark i desember, men er i ketose igjen. Baker knekkebrød, men nå med soyamel i tillegg som det er veldig lite karbo i. Blir både bedre smak og noe mykere konsistens. Kjøper dem på helsekostbutikken. Tror de kom fra Tyskland.

Noen her.....

[Ditta]

Er i allefall her enda Blitt veldig stille på denne tråden men godt å se at det er noen som fremdeles er her!

[Zillah]

Joda, er enda langt, langt unna å vere ferdig. Det går usedvanleg treigt. Men eg er nesten overraska over at det er andre igjen

[KarMa40]

Og jeg henger også med! ikke noe vektmål jeg da som ikke takler det, men endel flesk igjen;-)

Men, heia Ditta! Er du nesten i mål? Fornøyd?

Og Zillah! 28 kilo står det respekt av, applaus!!

Min største fysiske forandring er når jeg bøyer meg og magen plutselig bretter seg inn og jeg får to pølser istedet for en klump :-)

[Zillah]

Joda... 28 kilo er forsåvidt bra det, men 22 av dei var tatt før eg begynte på ketolyse, så dei siste 7 månadene har eg berre klart 6 kg...=sukk=

[KarMa40]

Hårete mål er tøft!!

Kjæresten min bruker deg som eksempel for andre! Han gikk selv ned 21 kilo på seks år, med å gradvis kutte ut sukker og stivelse, for å lande på streng lchf i sommer.

Men du har jo fortsatt nedover etter de 22 første, det går riktige veien! Og sakte er bedre, da har huden en sjanse til å følge med.
Når du har klart det, (se: NÅR, ikke hvis) så har du slanket bort en hel meg! Nesten ;-) ikke mye igjen ihvertfall. Jeg heier på deg i hvertfall!

[Ditta]

Opprinnelig lagt inn av KarMa40, her.

Men, heia Ditta! Er du nesten i mål? Fornøyd?

KJennes deilig ut å være kvitt 20 kilo, kan nok være jeg prøver å strekke meg ned mot 65 etter jeg har nådd det målet jeg først satte meg. Fantastisk å dra i butikken å finne klær i medium og vite at jeg passer dem! Dessverre går det hardt utover plassen i klesskapet på den måten

Hei. Det var godt å lese at vi er flere som sliter sammen.
Har noen av dere prøvd den soyamelen som er fra Spielberger og har bare 3'1 gram karbohydrater pr 100 gram?
Bruker den som sagt i knekkebrøene mine i tillegg til alle frøene. Må ha litt mer vann i, men de blir kjempegode.

[KarMa40]

Opprinnelig lagt inn av Ditta, her.

Fantastisk å dra i butikken

Mmmm *Medium* drømmedrømme...