Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Barns kosthold Et karbohydratkontrollert kosthold er det optimale for alle - også for barna våre! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-11-10, 17:25 | #26 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Hardanger
Alder: 41
Innlegg: 476
|
Sv: Kjernesunn familie?Hei.,
__________________
Har lagt på meg ca 15 kg. De skal av pluss 10 kg til |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-11-10, 17:35 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Kjernesunn familie?
Vil bare gi deg kudos i den utrolig utfordrende oppgaven du har begitt deg ut på! Stå på - du gjør en kjempeinnsats, ikke bare for deg selv men også familien din! Det er også godt å igjen få bekreftet at kosthold kan gjøre underverker for mennesker som sliter med forskjellige ting, som ADD, chrons, manglende energi, utslett, allergier osv osv. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
15-11-10, 19:29 | #28 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 45
Innlegg: 109
|
Sv: Kjernesunn familie?
Begynn med deg selv først, få opp overskuddet og energien din! Så begynner du i det små med barna... Etterhvert vil nok mannen din legge merke til endringene og stille seg mer positivt til det hele
__________________
Jeg er gift og mamma til to små
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-11-10, 22:38 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.521
|
Sv: Kjernesunn familie?
Vel, så tar man kanskje 2 brødskiver til frokost, 3 til lunsj og 2 til kvelds. Da er vi allerede oppe i over 100g karbohydrater iløpet av en dag. I tillegg så metter ikke en slik skive særlig lenge. Da vil jeg heller satse på knekkebrød ala typen du lager selv (her inne), lavkarbobrød som er godt og kompakt og enklere å lage (ingen heving, bare røre sammen og slenge i ovnen) eller fiber balance knekkebrød med et tonn med pålegg.
__________________
Min gamle journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30396 Min nye journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=55621 |
Min kostholdsfilosofi: Spise rent og fint, da blir kroppen glad! |
15-11-10, 22:43 | #30 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Hardanger
Alder: 41
Innlegg: 476
|
Sv: Kjernesunn familie?Tusen takk Nerthus..
__________________
Har lagt på meg ca 15 kg. De skal av pluss 10 kg til |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-11-10, 23:27 | #31 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 55
Innlegg: 292
|
Sv: Kjernesunn familie?I et nylig intervju med kjernesunn famile damen sier hun jo at de ikke lenger er så "ekstreme" i kostholdet lenger.. |
Min kostholdsfilosofi: 20-50 gr. karbohydrater + forsøk på avslappet kcal underskudd.. |
16-11-10, 10:20 | #32 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 276
|
Sv: Kjernesunn familie?Hvis du finleser boka, ser du også at det ikke er meningen alle skal spise gluten- og melke- og komplett sukkerfritt for alltid. Det anbefales imidlertid en periode der man gjør akkurat det for å "rense" og så sakte gjeninnføre til man har funnet sin tålegrense. Jeg har igrunnen gjort motsatt, kuttet sakte og så prøvd igjen. Og nå, etter et år er det ingen tvil om at jeg trives best med lite gluten og sukker. På denne måten har overgangen blitt mer naturlig. Mann og barn følger etter uten at de vet det. Pannekaker på bokhvete og kokosmel; ingen smaker at de er uten hvete.
__________________
Ingenting er umulig for en som er umulig fra før Prins Umulius |
Min kostholdsfilosofi: Kjernesunnere for hver dag... |
16-11-10, 15:50 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 52
Innlegg: 5.448
|
Sv: Kjernesunn familie?Min kusine tipset meg om boken du snakker om (Kjernesunn familie), men jeg har ikke lest den enda. Vi har også store utfordringer foran oss. Heldigvis har jeg mannen min (stort sett) med meg på at vi må gjøre noen grep i kostholdet både til oss voksne og barna. Men én ting er å være enig når vi snakker om det, en annen er å gjennomføre de praktiske endringene Mannen min liker ikke grovbrød.
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
16-11-10, 18:15 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Innlegg: 794
|
Sv: Kjernesunn familie?
Har du link? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
16-11-10, 18:21 | #35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Innlegg: 794
|
Sv: Kjernesunn familie?Dette er gøy! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
16-11-10, 18:30 | #36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Innlegg: 794
|
Sv: Kjernesunn familie?
Frokostrøra er en suksess. Slike MHM pannekaker stekt som små lapper. Dessverre er de lavkarbo brødene som er basert på egg og masse frø.... vel, han spyttet ut. Og jeg kan helt ærlig si at jeg skjønner han. Jeg har problemer med de ekstremt lavkarbo variantene. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
16-11-10, 20:52 | #37 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Hardanger
Alder: 41
Innlegg: 476
|
Sv: Kjernesunn familie?Oi, så bra da Merker at apetitten hos min har økt betraktelig etter at vi slutta med vanlig brød ja Han spiser hele dagen
__________________
Har lagt på meg ca 15 kg. De skal av pluss 10 kg til |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-11-10, 08:08 | #38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Innlegg: 794
|
Sv: Kjernesunn familie?I går bestiilte jeg EasyLunch boxes som jeg snakket om i innlegg #16. Porto/omkostninger ble nesten 16 dollar. Det hørtes ut som mye, men det er 96 kroner. Og Postens Servicepakke innenlands er 95 kroner. Altså billigere enn en tror. Jeg så på de Grete Roede boksene, men jeg liker ikke konseptet med løse bokser inni. Har jeg ikke nok styr med å lete etter bokser og lokk, hvorfor skaffe mer arbeid? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
17-11-10, 08:10 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Innlegg: 794
|
Sv: Kjernesunn familie?
Høres topp ut med disse pølsene. Jeg har handlet julepølser, jeg... |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
17-11-10, 18:16 | #40 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Alder: 48
Innlegg: 192
|
Sv: Kjernesunn familie?
Håper du kan si fra om hvordan boksene er når du får dem. Hvor mye mat det er plass til, og hvor solide de er f.eks. Synes det er så vanskelig å vurdere slikt ut fra bildene, men jeg har veldig lyst til å bestille slike bokser selv... |
Min kostholdsfilosofi: En kombinasjon av Lindberg og Hexeberg tenker jeg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Noen som er interessert i Kjernesunn familie fra Danmark-livsstilen? | Liv | Andre dietter | 12 | 18-02-11 12:39 |
Kjernesunn | Chantelle | Andre dietter | 28 | 16-12-10 18:13 |
Kjernesunn Familie -slik gjør vi det | Chantelle | Lavkarbobøker | 5 | 03-04-10 13:39 |
Kjernesunn Familie | Summer | Bøker om ernæring og helse | 1 | 08-09-09 23:29 |
Mauritson, "Kjernesunn familie" | Sophie | Bøker om ernæring og helse | 5 | 22-08-09 15:21 |