Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-01-11, 12:06 | #1 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 80
|
Fy fillern at jeg ikke oppdaget ketolyse tidligere!Jeg begynte på ketolye i mai 2010, og har hittil tatt av 10 kg. Veide 79kg da jeg startet og ligger nå på 69 kg. Er 171 høy, så målet mitt var i første omgang 10 kg. Så kom julen, jeg var lei av kuren (jeg må ligge på 15 karber og dagen hvis ikke detter jeg ut av ketose), planlegging etc. Tenkte at jeg skulle ta en planlagt sprekk, og i boken står det også at man kan være på kur i 3-6 mnd'er og så stabilisere vekten ved å ta en pause i 3-6 mnd'er. vet at mange av dere har holdt på med kuren mye lenger enn dette, og det går sikkert supert for dere, men jeg følte at det var på tide med en pause for meg |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-01-11, 12:32 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Fy fillern at jeg ikke oppdaget ketolyse tidligere!Ja fettfrykten er morsom. Jeg har gått ned over 19 kg, folk spør hva jeg har gjort.. Spist biff med bearnaise sier jeg da.. Da ser dem rart på meg :P Haha |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
03-01-11, 12:41 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 65
Innlegg: 1.714
|
Sv: Fy fillern at jeg ikke oppdaget ketolyse tidligere!Hei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
03-01-11, 13:58 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Bergen
Alder: 66
Innlegg: 23
|
Sv: Fy fillern at jeg ikke oppdaget ketolyse tidligere!Det samme sier jeg, hvorfor har jeg ikke oppdaget ketolysekuren tidligere. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Lavkarbo |
03-01-11, 14:08 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Fy fillern at jeg ikke oppdaget ketolyse tidligere!Ja tenk så mye god mat man har godt glipp av Jeg har jo levd på lettp rodukter så og si hele livet |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-01-11, 14:23 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Fy fillern at jeg ikke oppdaget ketolyse tidligere!Jeg har aldri spist lettprodukter eller redusert fettet.. Så det er vel derfor jeg har blitt feit.. Masse fett og masse karber.. Så dette var igrunn lett for meg. Aldri hatt fettfrykt, så eneste jeg trengte var å droppe karbene.. :P Og det gikk forbausende lett. Jeg har vært så ufattelig glad i ris og pasta og boller, at jeg trodde aldri jeg kunne avvendes.. Og nå har det gått 3 mnd og jeg har ikke smakt en liten bit engang!! Ingen abstinenser... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
03-01-11, 18:17 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Värmland/Akershus
Alder: 52
Innlegg: 12.815
|
Sv: Fy fillern at jeg ikke oppdaget ketolyse tidligere! |
Min kostholdsfilosofi: Kattalyse;) |
03-01-11, 18:55 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 425
|
Sv: Fy fillern at jeg ikke oppdaget ketolyse tidligere!Skulle gjerne ha begynt med dette tidligere, ja. Litt for mange år på lettprodukter, særlig meieriprodukter, men også i meste laget med karber. Elska å spise varme rundstykker med appelsinmarmelade til frokost, eller fruktyoghurt med kornblanding. Ikke uvanlig med en bolle til morrakaffen på jobb. En pose potetgull i helgene, trodde jeg kom til å savne den. Da jeg la om til lavkarbo, ble det vei i vellinga. Ikke har jeg sulta, ikke har jeg skeia noe særlig ut (med påfølgende dårlig samvittighet). Men mange klær er blitt litt løsere... Og så artig å kose seg med julematen med god samvittighet! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
03-01-11, 19:01 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 2.632
|
Sv: Fy fillern at jeg ikke oppdaget ketolyse tidligere!Ketolyse er bare SÅ bra, det er helt utrolig. Og så naturlig! Er det ikke hææærlig? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lavkarbo -stoffskiftetrøbbel |
03-01-11, 21:11 | #10 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 1
|
Sv: Fy fillern at jeg ikke oppdaget ketolyse tidligere!Hva spiser dere sil frokost sånn i farta i bilen? kan jo ikke spise egg og bacon i biln |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-01-11, 21:21 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Fy fillern at jeg ikke oppdaget ketolyse tidligere!Spiser heldigvis ikke frokost i bilen... Rekker du ikke spise noe før eller etter bilturen da? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
04-01-11, 11:23 | #12 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 4
|
Sv: Fy fillern at jeg ikke oppdaget ketolyse tidligere!Jeg spiser frokost i bilen ofte, og da blir det to lavkarbobrødskiver (mange fine oppskrifter på nettet) med meierismør, ost og skinke, og en STOR kopp kaffe. Så blir det vann og grønn te på jobb :-) |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
04-01-11, 11:26 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 5.448
|
Sv: Fy fillern at jeg ikke oppdaget ketolyse tidligere!
Jeg har forsøkt å spise omelett i bilen. Det går fint om man deler den opp først Ellers lager jeg små quicher (porsjonsomeletter) eller en lavkarbopannekake som jeg smører med filadelphia og har pålegg på, ruller sammen og deler i to. Etter en natt i kjøleskapet går det fint å spise det i bilen Eller så spiser jeg middagsrester, kald kjøttkake har vært frokosten i to dager nå - greit å holde og spise i bil. Og veldig mettende. Heldigvis smaker hjemmelagede kjøttkaker godt kaldt også.
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Tidligere kur og partystoppere | kalla82 | Ketolysekuren | 6 | 06-05-10 10:43 |
Feilen oppdaget | Grovsnus | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 39 | 19-12-08 14:23 |
Tidligere mislykkede slankere? | apple | Lavkarbo generelt | 19 | 26-05-04 08:17 |