Gå ned i vekt i to måneder

sisii. · 30-12-10, 17:56

Hei, jeg er ei jente på 1,61 høyde og veier 65, jeg vil gå ned i vekt, og har prøvd å gå ned før, gikk ned 7 kilo i 2 måneder, med 200 push-ups morgen og 200 på kvelden før jeg la meg,men fikk de kiloane igjen etter 3 måneder, men nå er det litt umulig og ned i vekt :S har så store problemer med det kan jeg gå ned i vekt med Zumba i 2 måneder ?? hvor mye må jeg trene hverdag ?

TrillTrall · 30-12-10, 18:43

Det går sikkert an, men om du så slutter med treningen og fortsetter å spise som du gjorde før så kommer jo kiloene tilbake.. Du må gjøre noen varige endringer i kosten + mosjonere jevnlig for å holde en lavere vekt enn det du ligger på "til vanlig".

paprika · 02-01-11, 19:30

Du er ikke overvektig! Jeg er 1,53, og legen min sier at jeg ikke bør gå under 60 kg.

arkine · 02-01-11, 19:42

Opprinnelig lagt inn av paprika, her.

Du er ikke overvektig! Jeg er 1,53, og legen min sier at jeg ikke bør gå under 60 kg.

jeg er 158 og legen min sier 58 kilo,men jeg føler meg vel med 64 kilo

det er så forskjell på oss ,å sammnligne vekt er nesten håpløst
også er det noe som heter trivselsvekt

*vilja* · 03-01-11, 22:21

Opprinnelig lagt inn av paprika, her.

Du er ikke overvektig! Jeg er 1,53, og legen min sier at jeg ikke bør gå under 60 kg.

Det handler vel om å føle seg vel også?!
Jeg er 1.61 og veier 62 kg nå, 7 kg mer enn det jeg føler meg vel med.
Vi er jo alle bygd forskjellig!

TrillTrall · 03-01-11, 22:52

Opprinnelig lagt inn av paprika, her.

Du er ikke overvektig! Jeg er 1,53, og legen min sier at jeg ikke bør gå under 60 kg.

Hm? Jeg er 152 cm og føler meg helt jævlig når jeg veier 60 kg. Trives best på 53-54 kg jeg.

streber · 03-01-11, 23:35

Jeg er 165 og passer fint til å veie 70 kg, trimmer en del, det har muligens noe å si.

Blupp · 04-01-11, 07:33

Vi er så forskjellige ja, jeg er 1,67 og spebygd. Veier nå 71,5, vekta viser fettprosent på 38!! (Uten at BMI er skremmende høy) Det vil si at jeg har ca 27 kilo fett på kroppen. Regner med at jeg bør ta av meg ca. 10 kg fett og vekta vil da havne rundt 60 kilo og fettprosent på ca 30 som jeg tror er normalt (?) for en godt voksen dame som meg.

Ja, skal melde meg inn på treningingsstudio igjen denne uken og unngå å bli sponsor igjen

Når det gjelder det opprinnelige spørsmål til Siisi, slutter jeg meg til TrillTrall. 2 måneds krafttak har ikke noe effekt i lengden, jevnlig aktivitet og fornuftig kosthold er tingen

30-12-10, 17:56	#1
sisii. Nytt Medlem Medlem siden: Dec 2010 Innlegg: 1	Gå ned i vekt i to måneder Hei, jeg er ei jente på 1,61 høyde og veier 65, jeg vil gå ned i vekt, og har prøvd å gå ned før, gikk ned 7 kilo i 2 måneder, med 200 push-ups morgen og 200 på kvelden før jeg la meg,men fikk de kiloane igjen etter 3 måneder, men nå er det litt umulig og ned i vekt :S har så store problemer med det kan jeg gå ned i vekt med Zumba i 2 måneder ?? hvor mye må jeg trene hverdag ?
	Min kostholdsfilosofi: eat

30-12-10, 18:43	#2
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 57 Innlegg: 5.374	Sv: Gå ned i vekt i to måneder Det går sikkert an, men om du så slutter med treningen og fortsetter å spise som du gjorde før så kommer jo kiloene tilbake.. Du må gjøre noen varige endringer i kosten + mosjonere jevnlig for å holde en lavere vekt enn det du ligger på "til vanlig". __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

02-01-11, 19:30	#3
paprika Medlem Medlem siden: Mar 2006 Hvor: Sandnes Alder: 47 Innlegg: 343	Sv: Gå ned i vekt i to måneder Du er ikke overvektig! Jeg er 1,53, og legen min sier at jeg ikke bør gå under 60 kg. __________________ Paprika, mamma til to
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

02-01-11, 19:42	#4
arkine Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: vestfold Alder: 71 Innlegg: 1.154	Sv: Gå ned i vekt i to måneder Opprinnelig lagt inn av paprika, her. Du er ikke overvektig! Jeg er 1,53, og legen min sier at jeg ikke bør gå under 60 kg. jeg er 158 og legen min sier 58 kilo,men jeg føler meg vel med 64 kilo det er så forskjell på oss ,å sammnligne vekt er nesten håpløst også er det noe som heter trivselsvekt __________________ start 18.01.2016
	Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg

03-01-11, 22:21	#5
vilja Juniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Moss Alder: 45 Innlegg: 19	Sv: Gå ned i vekt i to måneder Opprinnelig lagt inn av paprika, her. Du er ikke overvektig! Jeg er 1,53, og legen min sier at jeg ikke bør gå under 60 kg. Det handler vel om å føle seg vel også?! Jeg er 1.61 og veier 62 kg nå, 7 kg mer enn det jeg føler meg vel med. Vi er jo alle bygd forskjellig! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

03-01-11, 22:52	#6
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 57 Innlegg: 5.374	Sv: Gå ned i vekt i to måneder Opprinnelig lagt inn av paprika, her. Du er ikke overvektig! Jeg er 1,53, og legen min sier at jeg ikke bør gå under 60 kg. Hm? Jeg er 152 cm og føler meg helt jævlig når jeg veier 60 kg. Trives best på 53-54 kg jeg. __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

03-01-11, 23:35	#7
streber Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: trøndelag Alder: 50 Innlegg: 18.961	Sv: Gå ned i vekt i to måneder Jeg er 165 og passer fint til å veie 70 kg, trimmer en del, det har muligens noe å si. __________________ http://forum.lavkarbo.no/showthread....27#post1531327
	Min kostholdsfilosofi: Fitline

04-01-11, 07:33	#8
Blupp Juniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Nordmøre Innlegg: 15	Sv: Gå ned i vekt i to måneder Vi er så forskjellige ja, jeg er 1,67 og spebygd. Veier nå 71,5, vekta viser fettprosent på 38!! (Uten at BMI er skremmende høy) Det vil si at jeg har ca 27 kilo fett på kroppen. Regner med at jeg bør ta av meg ca. 10 kg fett og vekta vil da havne rundt 60 kilo og fettprosent på ca 30 som jeg tror er normalt (?) for en godt voksen dame som meg. Ja, skal melde meg inn på treningingsstudio igjen denne uken og unngå å bli sponsor igjen Når det gjelder det opprinnelige spørsmål til Siisi, slutter jeg meg til TrillTrall. 2 måneds krafttak har ikke noe effekt i lengden, jevnlig aktivitet og fornuftig kosthold er tingen __________________ Blogg om mat og forsøk på vektkontroll http://www.intuitiv-spising.com
	Min kostholdsfilosofi: Lav GI + bevegelse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
15 kg ned på 2 måneder	klinkekula	Generell diskusjon	26	04-09-12 01:19
6 måneder er over..	tmaria	Ketolysekuren	10	13-11-10 14:17
6 måneder på Ketolyse	Tonemi	Lavkarbo generelt	8	25-10-09 18:15
4 måneder på ketolyse	kelin	Ketolysekuren	32	06-10-09 19:41
Kan man gå mer enn 6 måneder på ketolysekuren?	Gladjenta81	Ketolysekuren	12	11-06-09 13:24

Gå ned i vekt i to måneder

Gå ned i vekt i to måneder

Sv: Gå ned i vekt i to måneder

Sv: Gå ned i vekt i to måneder

Sv: Gå ned i vekt i to måneder

Sv: Gå ned i vekt i to måneder

Sv: Gå ned i vekt i to måneder

Sv: Gå ned i vekt i to måneder

Sv: Gå ned i vekt i to måneder