06-01-11, 01:25 | #26 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Vestlandet
Alder: 45
Innlegg: 90
|
Sv: JanuarstartereTrur ikkje eg helomvender til Fedon på 1 dag, men tenker å begynne så smått over helga |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
06-01-11, 14:55 | #27 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 101
|
Sv: JanuarstartereJuhu! Ikke at det er kroppsfett liksom, men vekta viser 2,5 kg mindre enn på mandag, og det er alfa og omega for motivasjonen
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
07-01-11, 08:09 | #28 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Hellas
Innlegg: 211
|
Sv: JanuarstartereDeilig a merke at vannet forsvinner og at buksene ikke strammer i livet lenger. Har gatt ned 1,8 kilo vann siden mandag og alt i magen, virker det som. Det merkes! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
07-01-11, 11:22 | #29 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 21
|
Sv: JanuarstartereHei! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
07-01-11, 11:33 | #30 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 21
|
Sv: JanuarstartereSå flinke dere er, Tøsa og Hanne! Fin nedgang |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
07-01-11, 18:55 | #31 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 101
|
Sv: Januarstartere
Er ikke det lite ift Fedons filosofi?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
07-01-11, 19:40 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januarstartere
Går helt greit å droppe C-måltider, frukt, bønner/linser osv på Lindberg
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
09-01-11, 13:21 | #33 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Hellas
Innlegg: 211
|
Sv: JanuarstartereFørste helg på lavkarbo nærmer seg slutten, og med pinnekjøtt med tilbehør på fredagskvelden var jeg litt skeptisk til hvordan det ville gå med vekta, men det har gått fint. Gikk opp 100gram fra fredag til lørdag og ned 200 gram fra i går til i dag, så jeg er såvidt litt lettere i dag enn fredag morgen. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
09-01-11, 15:40 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januarstartere
Du er nok i ketose siden du spiser så lite karbohydrater.. Da blir gjerne urinen ganske stram, siden vannbehovet blir endel større..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
09-01-11, 19:47 | #35 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: oppland
Alder: 42
Innlegg: 343
|
Sv: JanuarstartereJeg hopper på imorgen på fedon!! |
Min kostholdsfilosofi: prøver meg på Sofie Hexeberg |
09-01-11, 23:37 | #36 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 101
|
Sv: Januarstartere
Lurer egentlig jeg og på.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
10-01-11, 07:32 | #37 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Hellas
Innlegg: 211
|
Sv: JanuarstartereHei januarstartere! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-01-11, 08:03 | #38 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Hellas
Innlegg: 211
|
Sv: Januarstartere
Jeg finner ikke noe om hva Fedon sier om kalorier. Han er mest opptatt av GI og GB. Men kalorier er vanligvis ikke viktig i lavkarbofilosofier. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-01-11, 11:38 | #39 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 21
|
Sv: JanuarstartereSå bra, Hanne! Flott nedgang, da. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
10-01-11, 12:18 | #40 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Vestlandet
Alder: 45
Innlegg: 90
|
Sv: JanuarstartereFørste test av Linberg middagsoppskrift i går blei totalt misslykka! |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
10-01-11, 13:29 | #41 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: oppland
Alder: 42
Innlegg: 343
|
Sv: JanuarstartereJeg mente jo selvsagt karbohydrater, og ikke kalorier |
Min kostholdsfilosofi: prøver meg på Sofie Hexeberg |
11-01-11, 17:14 | #42 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 101
|
Sv: Januarstartere
Det har alltid vært min egen teori iallefall...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
11-01-11, 17:29 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Januarstartere
Hvorfor brødskive? Stekt egg kan utmerket godt spises alene, evt med litt salat, skinke eller bacon til.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-01-11, 21:36 | #44 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 21
|
Sv: JanuarstartereNjæsj, under 100-150 g karber? Generell lavkarbo er nok litt mindre, og for de som skal i ketose, må mange under 20 g pr. dag, mens andre tåler mer. Jeg må ha en viss andel karber hver dag, ellers blir jeg svimmel og får spagettiarmer og -ben Men prøver å få i meg karber i form av bønner, linser og kikerter, i stedet for lavkarbobrød. Savner ikke brød, men savner å lage meg noe som er lettvint. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
11-01-11, 21:39 | #45 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 21
|
Sv: JanuarstartereNå har jeg laget en stor porsjon omelett med squash, hvitost og spekeskinke, så da har jeg til lunsj et par dager på jobben |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
12-01-11, 11:53 | #46 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Hellas
Innlegg: 211
|
Sv: JanuarstartereDe siste par dagene har jeg spist: |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-01-11, 07:57 | #47 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Hellas
Innlegg: 211
|
Sv: JanuarstartereI gar spiste jeg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-01-11, 13:29 | #48 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 167
|
Sv: JanuarstartereHei.. hiver meg med her jeg også |
Min kostholdsfilosofi: under 5 :) |
14-01-11, 13:45 | #49 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: JanuarstartereDere trenger hverken henge dere opp i kalorier eller karbohydrater, så lenge dere følger retningslinjene. Balanser måltidene. Hold dere til ett C-måltid om dagen. Spis når dere er sultne. Stopp når dere er mette.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
16-01-11, 03:29 | #50 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Vestlandet
Alder: 45
Innlegg: 90
|
Sv: Januarstartere
Var såpass sur og lei etter middagskatastrofen at eg spiste det gubben satte fram....og gubben spiser brød til alle måltider! Spiser fint egg uten brød til vanlig og når eg spiser aleine |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Januarstartere - veiedag mandag? | m.f | Ketolysekuren | 179 | 03-07-10 07:24 |