Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
28-01-11, 06:57 | #226 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Ja her er det jo målebåndet som gjelder. Nytter ikke å bare se på vekten. Jeg synes merkelig nok jeg ser mye mer på kroppen enn jeg ser på vekten for tiden, og jeg vet jeg har mistet noen cm i livet. |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
28-01-11, 08:40 | #227 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Klarte å forstue en finger i går så jeg er spent på hvordan jeg skal klare en del av øvelsene i dag.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
28-01-11, 09:34 | #228 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Hang in there Du bygger nok muskler som bare rakkern Muskler veier mer enn fett men tar mindre plass, ergo blir du mindre når fettet må vike for flotte muskler Har du målt deg i det siste? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-01-11, 09:39 | #229 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Musklene samler vann nå i starten. Og husk, du trener MYE |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
28-01-11, 09:39 | #230 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Auda |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
28-01-11, 14:54 | #231 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dag 13 gjennomført |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
28-01-11, 15:47 | #232 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Flinke jenter |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
28-01-11, 15:54 | #233 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Kjedelig å trimme, gøy å bli sprek! |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
28-01-11, 15:56 | #234 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
28-01-11, 16:35 | #235 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Førde
Innlegg: 117
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dag 4 gjennomført, er råsliten og leggene verker fremdeles....men jeg skal gjennomføre. Har bestemt meg for at jeg ikke skal veie meg eller måle meg før jeg er ferdig med 30 days.... Sist redigert av Taran : 28-01-11 kl 16:46. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo! |
28-01-11, 17:20 | #236 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dag 24 gikk egentlig greit selv om lillefingeren ikke helt er seg selv .
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
28-01-11, 17:31 | #237 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Førde
Innlegg: 117
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo! |
28-01-11, 17:31 | #238 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
http://forum.lavkarbo.no/showthread....043#post989043
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
28-01-11, 17:32 | #239 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Takk for det, både til deg og Gerd!
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
28-01-11, 17:56 | #240 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Flinke dere er |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
28-01-11, 19:06 | #241 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dere er superflinke!! |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
28-01-11, 20:26 | #242 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Noen som gidder si noe om hvilke øvelser det er snakk om? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-01-11, 22:02 | #243 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da var jeg ferdig med dag 14. Det er fortsatt tungt ja..men jeg er strålende fornøyd med at jeg faktisk gjennomfører denne økta hver dag. Og at det tross alt går så bra som det gjør. Jeg synes kardiodelen går overraskende bra(till tross for at svetta siler), men jeg har jo skjønt for lenge siden at musklene mine ikke er mye å skryte av Jeg bruker 2 kilos vekter, og kommer nok til å holde meg til dem.
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-01-11, 22:03 | #244 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jeg bruker kun 1 kilosvekter (har ikke tyngre) og syns det er meeer en nok |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
28-01-11, 22:11 | #245 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Målbånd!!! |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
28-01-11, 22:12 | #246 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jeg har 1,5 og 3 (?) kg vekter. Veksler litt mellom de. |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
28-01-11, 22:15 | #247 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Ja, i know haha
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-01-11, 22:22 | #248 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Du kommer nok til å gjøre et stort hopp helt sånn plutselig |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
28-01-11, 22:36 | #249 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-01-11, 08:01 | #250 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Egentlig veldig enkle øvelser for mage, rygg, armer, bryst, lår, legger og rumpe. Det er egentlig så enkelt at du kan grine, men så har man mer enn nok med å holde følge så man griner heller av gangsperren som etterhvert melder seg. Ser utrolig lett ut, men tar skikkelig på. Varer bare 20 min, så det er jo veldig overkommelig. Lette håndvekter med på mesteparten av øvelsene. |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? | Mosepjusk | Trening | 390 | 31-05-11 16:09 |
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack | Idarull | Trening | 15 | 23-01-11 14:32 |
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt | Fofa | Trening | 11 | 19-11-10 22:28 |
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010 | bolla123 | Trening | 0 | 08-11-10 00:28 |
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone? | Fofa | Trening | 115 | 07-09-10 20:54 |