Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#301 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.157
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?I dag klarte jeg å gjøre unna dag 3. På tide kanskje |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#302 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jeg har lest endel om dette å lurer på å kjøpe dvd`en, eller laste den ned, om jeg finner ut jvordan, siden noen skrev at det også går ann, men det jeg lurer på er: |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#303 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Førde
Innlegg: 117
![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da var dag 9 i boks, gikk litt lettere i dag, selv om jeg brukte litt tyngre vekter på noen øvelser. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo!
![]() |
![]() |
#304 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Idag gjennomførte jeg min 19.dag med Jillian. Det er fortsatt sykt tungt iom at man tar i litt mer etterhvert som dagene går. Jeg svetter vanligvis ikke så veldig mye, men under denne økta må jeg tørke svette maaaange ganger.
__________________
![]() ![]() Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#305 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 37
Innlegg: 1.152
![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Gjennomførte den 7. økta med Jillian rett før middag |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød"
![]() |
![]() |
#306 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Førde
Innlegg: 117
![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Helt enig, jeg har hatt gangsperr i 9 dager i strekk, men har økt vektene litt etterhvert og føler jeg gjør flere av øvelsene mer riktig. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo!
![]() |
![]() |
#307 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Elanessë: Litt er bedre enn ingenting! Jeg synes det er steintungt jeg også. Men det må jo være tungt for at man skal få effekt av bare 20 minutter. Heller det enn timevis på treningstudio. Her er det ikke snakk om flere runder hver dag eller hoppe opp på nytt nivå. Jeg kunne egentlig tenkt meg å gå tilbake på nivå 1... Når jeg er ferdig med dagens økt kunne jeg godt tenke meg å sitte helt i fred og ro uten at noen snakker til meg lenge... Jeg har 4 barn (1 på 4 år, 2 på 3 år og en på 8 mnd) og jeg bruker ikke min egentid på å trene. De får pent godta å se på. De hopper litt rundt meg kryper rundt bena mine og oppå meg når jeg gjør øvelsene på gulvet. Jeg synes det er bare gøy og det gjør de også. Og så kan jeg nyte kvelden i fred og ro forran TVn. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#308 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dag 19 gjennomført |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1
![]() |
![]() |
#309 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 37
Innlegg: 1.152
![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?8. økt før frokost |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød"
![]() |
![]() |
#310 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?12 dag ferdig...ingenting positivt å si enn at det var jæ... tungt!! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#311 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Nå er jeg offisiellt ferdig med level 2
__________________
![]() ![]() Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#312 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#313 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Er det lov å henge seg på nå? Eller er det fleste her kommet langt? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#314 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
det er bare å hive seg på her!!! Lykke til
__________________
![]() ![]() Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#315 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Førde
Innlegg: 117
![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Heisann hope.....vil du være med så heng på! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo!
![]() |
![]() |
#316 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#317 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Så flott |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#318 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dag 16 gjennomført med noen modifiseringer. Jeg prøvde meg nemlig på sky dive fra andre etg- ned marmortrappen tidligere i dag. Det var ikke vellykket. Jeg har ett sinnsykt blåmerke på ene skinka og klarer nesten ikke å sitte. Pga smertene klarte jeg ikke å gjennomføre alt, men jeg kom da igjennom. Gir meg ikke nå. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#319 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dag 29 (JIPPI!!!) unnagjort en dag forsinket. Jeg var syk i går og klarte ikke å tenke på Jill engang!
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella ![]() http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold
![]() |
![]() |
#320 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Glemte du å bruke lassoen din??
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella ![]() http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold
![]() |
![]() |
#321 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Ja jeg gjorde det |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#322 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 45
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Hei! Jeg har fulgt denne tråden i et par dager, og ble veldig interessert. Har lastet ned videoen nå, og tenkte å begynne i kveld. Bare middagen har synket litt mer! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
![]() |
![]() |
#323 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Neida
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack.. ![]() Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#324 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Hvordan fikk du lastet den ned? link? jeg er ikke så datakyndig av meg |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#325 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Neida - jeg håper dvd'n ligger i postkassa når jeg kommer hjem i morra og håper jeg får tatt en eller to runder i løpet av helga i det minste. Å tro at jeg får til en økt hver eneste dag er som å tro på julenissen - eller Jillenissen kanskje?
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? | Mosepjusk | Trening | 390 | 31-05-11 16:09 |
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack | Idarull | Trening | 15 | 23-01-11 14:32 |
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt | Fofa | Trening | 11 | 19-11-10 22:28 |
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010 | bolla123 | Trening | 0 | 08-11-10 00:28 |
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone? | Fofa | Trening | 115 | 07-09-10 20:54 |