Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-02-11, 20:36 | #326 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 45
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Bare lastet ned her jeg. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
03-02-11, 20:40 | #327 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 45
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Akkurat det der er jeg også bekymret for... Tenker også at det må jo være lurt for musklene å restituere seg, sånn at man bygger muskler og ikke bryter de ned? Skjønner ikke helt at det kan være bra å trene hardt hver dag, spesielt når man er utrent. Men har tenkt å fulge programmet om det er det folk anbefaler. Mulig det blir noen dager i mellom hvor jeg må ta en pause da.... |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
03-02-11, 21:02 | #328 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: trondheim
Alder: 36
Innlegg: 319
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?uff.. burde vel ha prøvd igjen jeg også.. Men Sliter mye søvnproblemer i det siste:S |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-02-11, 21:06 | #329 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? alle sammen |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
03-02-11, 21:09 | #330 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Jeg er ikke bekymret for om jeg klarer det hver dag (famous last words...), men jeg har rett og slett ikke tid. Men om jeg får til 3-4 økter i uka skal jeg være meget fornøyd.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
03-02-11, 21:31 | #331 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Jeg har heller ikke tid...egentlig.. men, jeg har tatt/laget meg tid. så det er mulig..jeg er nå ferdig med dag 20 på rad med trening. Det er tross alt bare 20 minutter om dagen..så ihvertfall for meg har jeg til tross for tidsmangel gjort det mulig
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-02-11, 22:01 | #332 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 45
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dag 1 ferdig!! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
03-02-11, 23:04 | #333 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 38
Innlegg: 302
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Nå skal jeg laste ned, så nå skal det "Jilles" |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
03-02-11, 23:05 | #334 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 38
Innlegg: 302
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Når jeg får startet, ikke om... |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
03-02-11, 23:18 | #335 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Så gøy at vi blir flere |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-02-11, 02:08 | #336 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hordaland
Innlegg: 1.046
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?har kikket fort gjennom videoen, og ser at jeg blir litt redd for mageøvelsene. Jeg har problemer med korsryggen, og har øvelser jeg trener, som er mer pilates og rolige og forsiktige med små bevegelser. disse skal styrke magemusklene, og ikke være skadelige for ryggen.. |
Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå |
04-02-11, 06:50 | #337 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-02-11, 07:28 | #338 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
I starten tok jeg mageøvelsene i stående stilling, pga. ryggen |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
04-02-11, 08:03 | #339 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 45
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Hvis du fikk feilmelding etter at du har lastet ned anbefaler jeg å laste ned VLC player (hvis du ikke allerede har det): http://www.videolan.org/vlc/ |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
04-02-11, 09:51 | #340 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?13 dag ferdig,men i dag gikk jeg tilbake til level1 men tok noen ekstra øvelser etterpå. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
04-02-11, 14:15 | #341 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Rattattattattatai..... dag 20 ferdig |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
04-02-11, 18:25 | #342 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Økt nr 17 gjennomført |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-02-11, 19:03 | #343 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Førde
Innlegg: 117
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dag 11 gjennomført...nesten hele . Hadde ikke med meg kroppen og sinnet i dag. Fikk så dårlige nyheter at jeg mistet litt piffen i dag. Gubben skulle til kontroll og fikk beskjed om at de fant en ny svults i blæra hans, så nå er det ny operasjon om en måned. Vi hadde så troen på at nå var det bra, etter to blærekreftoperasjoner og mange behandlinger.... men dengang ei...jaja... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo! |
04-02-11, 19:03 | #344 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 45
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dag 2 gjennomført!! Og i dag var det myyyye vondere, og jeg har i tillegg vondt i alle (?) musklene mine. Mon tro hvordan dette vil bli i morgen... |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
04-02-11, 19:28 | #345 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hordaland
Innlegg: 1.046
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?kanskje jeg som har en tendens til å komplisere ting, men altså, når på døgnet trener dere? |
Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå |
04-02-11, 19:43 | #346 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ta-ta-ta-taaa!!
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
04-02-11, 19:47 | #347 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Det må jo passe inn i ditt program...
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
04-02-11, 20:02 | #348 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Gratulerer med gjennomført shred! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-02-11, 20:07 | #349 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Førde
Innlegg: 117
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Grattis Gracella med vel gjennomført.....flott....ha en super helg! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo! |
04-02-11, 20:48 | #350 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Gracella !
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? | Mosepjusk | Trening | 390 | 31-05-11 16:09 |
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack | Idarull | Trening | 15 | 23-01-11 14:32 |
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt | Fofa | Trening | 11 | 19-11-10 22:28 |
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010 | bolla123 | Trening | 0 | 08-11-10 00:28 |
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone? | Fofa | Trening | 115 | 07-09-10 20:54 |