![]() |
#351 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Jessheim
Alder: 56
Innlegg: 118
![]() |
![]() StagnertGratulerer med alle nedgang |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: vandlig mat!
![]() |
![]() |
#352 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 190
![]() |
Sv: Hei! Start 20. april
Uff, men jeg har to venner som har gått ned 19 og 15 kg på ketolyse som nå er i vedlikeholdsfasen, hos dem svinga vekta mellom 1 og 2 kg hele veien viss det er en trøst! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#353 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 190
![]() |
Sv: Stagnert
Jeg har også hatt en stillestående periode som varte i ca 3 uker, overlykkelig her om dagen da jeg ENDELIG hadde gått ned 300 g!! Hihi... Man må bare ikke gi opp! Lykke til! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#354 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 190
![]() |
Sv: Hei! Start 20. aprilSå var det 600 gram ned de siste 3-4 dagene! Jippi, har passert 5 kg! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#355 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 137
![]() |
Sv: Hei! Start 20. aprilKjempebra |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett
![]() |
![]() |
#356 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Jessheim
Alder: 56
Innlegg: 118
![]() |
![]() Sommer dagerlest litt på forumet her om Sten Sture Skaldmann, han svensken som gikk så mye ned på "fett diett". Forsto det sånn at når man kom til et platå ( stagnasjon) så skulle man unne seg "sommer dager", hvor man spiser karber, frukt etc. Noen unnet seg uker?, noen dager.... Da går man opp, som regel kun vann, ca 2 kg, men påfølgende uke med keto kost, kan man gå ned det dobbelte, 4 kg..... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: vandlig mat!
![]() |
![]() |
#357 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Jessheim
Alder: 56
Innlegg: 118
![]() |
![]() SommerdagerKan lese litt om sommer dagene her : |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: vandlig mat!
![]() |
![]() |
#358 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 190
![]() |
Sv: Hei! Start 20. april
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#359 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 190
![]() |
Sv: Sommerdager
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#360 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Hedmark
Innlegg: 680
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Sommer dager
Kanskje det er derfor jeg gikk ned forrige helg, da jeg trodde jeg stoppet opp alt?? Sist redigert av Ivory : 14-06-09 kl 22:07. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#361 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 137
![]() |
Sv: Hei! Start 20. april
Ja, nå har vi kommet like langt |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett
![]() |
![]() |
#362 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 124
![]() |
Sv: Sommer dager
Bare et kjapt tips fra meg til deg......... Skal du kjøpe boka/bøkene så gå inn på capris.no, der har de hatt tilbud på bøkene hans. Sist redigert av Sunfrid : 15-06-09 kl 07:55. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#363 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 124
![]() |
Sv: Hei! Start 20. aprilJoda, vekta i dag er slett ikke verst opp 100 g fra forrige uke. Hadde ventet en kilo eller så opp siden jeg gikk ned mye forrige uke som jeg trodde var litt galt i og med sykdom osv... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#364 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Jessheim
Alder: 56
Innlegg: 118
![]() |
![]() Sv: Sommer dager
Ja, jeg tror det kan ha noe for seg, å legge inn karbo dager, når man stagnerer. Får se til helgen om det har noe for seg. Er ikke flink til dette med fett. Prøver, men det blir nok så magert uten karber, tror jeg. Skal kjøpe bøker av han Skaldeman også, for inspirasjon.... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: vandlig mat!
![]() |
![]() |
#365 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Jessheim
Alder: 56
Innlegg: 118
![]() |
![]() Sv: Sommer dager
Takk, jeg har funnet de |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: vandlig mat!
![]() |
![]() |
#366 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 124
![]() |
Sv: Sommer dager
Jeg kjører vel et sånt tilpasset skaldeman opplegg for meg selv, synes nesten det er lettere å holde seg unna alle karbohydrater enn bare litt. Litt for meg blir fort litt til og litt til... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#367 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Jessheim
Alder: 56
Innlegg: 118
![]() |
Sv: Hei! Start 20. aprilDet er sånn jeg må begynne også..... Men skal kjøpe to av bøkerne hans for å få noen mat tips og se forskjellen på ketolysekuren og skaldmans teori |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: vandlig mat!
![]() |
![]() |
#368 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 190
![]() |
Sv: Hei! Start 20. april
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#369 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Jessheim
Alder: 56
Innlegg: 118
![]() |
![]() SkaldemanTil Sunfrid, du som har lest bøkerne, er det stor forskjell på ketolysekuren og skaldeman? Tenker f.eks på mengde karber o.l |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: vandlig mat!
![]() |
![]() |
#370 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 124
![]() |
Sv: Skaldeman
Nei i utgangspunktet er det vel ikke store forskjellen, og jeg hadde stor "glede" av å lese bøkene. Men det er jo alltid slik at når du får satt deg inn i ens teori så er det jo så logisk, det har for meg vært logisk at skal du ned i vekt så skal du spise mindre enn du forbrenner, men så kommer det en ny teori om at det er ikke slik ting fungerer og så er det plutselig denne teorien som er logisk... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#371 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Jessheim
Alder: 56
Innlegg: 118
![]() |
![]() Sv: Hei! Start 20. aprilJo bevares, svaret var bra!!! Takk |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: vandlig mat!
![]() |
![]() |
#372 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 124
![]() |
Sv: Hei! Start 20. aprilGod kveld mosa.... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#373 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 190
![]() |
Sv: Hei! Start 20. aprilJIPPI!!!!!!!!!! -6 kg idag!!! Nå har vekta virkelig fått fart på seg i riktig retning, jeg som sto på stedet hvil i 3(!) uker!!! Så ikke her er det bare å aldri gi opp! Har vært på kur i nøyaktig 7 uker. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#374 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Jessheim
Alder: 56
Innlegg: 118
![]() |
![]() Sv: Hei! Start 20. april
Sant nok, men du er tøff da!!! All ære.... Må unne meg litt med karbo, ellers klarer jeg det ikke! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: vandlig mat!
![]() |
![]() |
#375 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Jessheim
Alder: 56
Innlegg: 118
![]() |
![]() Sv: Hei! Start 20. april
Gratulerer |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: vandlig mat!
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Noen som starter/restarter 1. april? | NÅ! | Lavkarbo generelt | 11 | 03-04-09 13:28 |
1 april - veldig morsom... | HP | Generell diskusjon | 10 | 02-04-06 12:40 |