Hva har du spist til frokost i dag?

Dietta · 19-01-12, 15:02

Opprinnelig lagt inn av Lesim, her.

Hei dere!

Hvordan er det med ferskpresset appelsinjuice til frokost(av meg selv, altså KUN appelsinsaft uten tilsetninger). Hvordan regner man karb og fruktsukker da?

Jeg tror ikke det er så lurt hvis du følger Atkins.
Men - du burde legge dette ut i egen tråd. Da er det mye større sjanse for å få svar. Det er mange som ikke er inne i denne tråden, siden den kun handler om hva folk har spist til frokost.
Du går inn i oppskrifter, velger første linje: Spørsmål og svar. Gå så nederst på siden på venstre side. Der velger du: Start ny tråd

Veggpryd · 19-01-12, 17:08

Samma som i går - og samma som hver dag, egentlig; kaffe med fløte.

Anarko · 19-01-12, 22:36

Homemade knekkebread with boiled eggs and peppers and stuff. Possibly some caviar, and not the russian stuff. Dette blir det til frokost på jobb i morgen

LibraGirl · 20-01-12, 06:52

Stekt egg

nellie · 20-01-12, 07:59

Knekkebrød med makrell i tomat og agurk. Også en liten BCAA dose, før jeg visste at jeg skulle spise. Makrell i tomat, altså!! I love it.

Marella77 · 20-01-12, 10:14

Rundstykke (lavkarbo) med majones og makrell i tomat.

smgj · 20-01-12, 11:15

Siste rest av CF-kylling med spinat, oliven og soltørket tomat.

Yrla · 20-01-12, 11:34

Jeg fant opp en oppskrift og bakte i full fart, løp i butikken og kjøpte pålegg og fikk spist rundstykke med smør, edamer og kyllingpålegg til frokost.

Dietta · 20-01-12, 12:49

I dag ble det siste rest av fiskesuppa fra i går

Johnny_b_good · 20-01-12, 12:53

Proteinshake i dag.

Disen · 20-01-12, 17:38

I dag blei det litt salat og omelett av 1 egg med skinke og vårløk.

Johnny_b_good · 21-01-12, 06:59

Kalkunfilét og chutney.

siljesfremgang · 21-01-12, 09:23

I dag ble det pizza omelett til frokost, ellers så pleier det å være lavkarb brød med herlig pålegg..

Mints · 21-01-12, 09:28

Stekt makrell med seterrømme

Egwene · 21-01-12, 10:05

Litt eggerøre med paprika og sjampinjong, litt yoghurt med creme fraich og pisket fløte med hjemmelagd musli og litt tacorester fra i går x)
Klarte ikke helt å bestemme meg for hva jeg ville ha til frokost, så ble litt forskjellig, hehe.

nellie · 21-01-12, 10:06

Rugsprø med makrell i tomat, agurk og majones.

Disen · 21-01-12, 16:19

2 stekte egg, litt bacon og noen buketter bromkål.

BenteR · 21-01-12, 17:20

Ikke sulten i dag; 1 kokt egg med smør og en stor kopp kaffi med fløte.

Johnny_b_good · 22-01-12, 11:21

Chicken

Rin · 22-01-12, 11:35

Smooooothie! Litt jordbær, litt mer bringebær, en klunk kokosmelk, et egg, litt mandelmelk, vanilje og kanel. Ingen søtning. Søtt nok!

Señora · 22-01-12, 11:41

En boks makrell i tomat med majones. :lat:

nednoenkg · 22-01-12, 11:46

3 halve devil eggs
Litt eggerøre med laks:O)

Mariann S · 22-01-12, 12:15

Lasagne frå i går

Dietta · 22-01-12, 12:17

Hardkokt egg og litt kalkunfilèt fra i går.

annex · 22-01-12, 14:30

Smoothie og kaffe med cocosa
- har litt dårlig mage, føler meg stinn og sulten på samme tid, men en smoothie glir ned selv om matlysta er laber og magen øm

19-01-12, 15:02	#3851
Dietta Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Buskerud Alder: 58 Innlegg: 5.921	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av Lesim, her. Hei dere! Hvordan er det med ferskpresset appelsinjuice til frokost(av meg selv, altså KUN appelsinsaft uten tilsetninger). Hvordan regner man karb og fruktsukker da? Jeg tror ikke det er så lurt hvis du følger Atkins. Men - du burde legge dette ut i egen tråd. Da er det mye større sjanse for å få svar. Det er mange som ikke er inne i denne tråden, siden den kun handler om hva folk har spist til frokost. Du går inn i oppskrifter, velger første linje: Spørsmål og svar. Gå så nederst på siden på venstre side. Der velger du: Start ny tråd __________________ Den som venter på no' godt.....
	Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort....

19-01-12, 17:08	#3852
Veggpryd Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Romerike Alder: 57 Innlegg: 2.462	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Samma som i går - og samma som hver dag, egentlig; kaffe med fløte.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

19-01-12, 22:36	#3853
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 38 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Homemade knekkebread with boiled eggs and peppers and stuff. Possibly some caviar, and not the russian stuff. Dette blir det til frokost på jobb i morgen __________________ Min blogg
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

20-01-12, 06:52	#3854
LibraGirl Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Bodø Alder: 35 Innlegg: 688	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Stekt egg __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ca 50-60gkh pr dag

20-01-12, 07:59	#3855
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 39 Innlegg: 14.496	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Knekkebrød med makrell i tomat og agurk. Også en liten BCAA dose, før jeg visste at jeg skulle spise. Makrell i tomat, altså!! I love it. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

20-01-12, 10:14	#3856
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Rundstykke (lavkarbo) med majones og makrell i tomat.
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

20-01-12, 11:15	#3857
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Siste rest av CF-kylling med spinat, oliven og soltørket tomat. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

20-01-12, 11:34	#3858
Yrla Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 4.612	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Jeg fant opp en oppskrift og bakte i full fart, løp i butikken og kjøpte pålegg og fikk spist rundstykke med smør, edamer og kyllingpålegg til frokost. __________________ Do what you like!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

20-01-12, 12:49	#3859
Dietta Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Buskerud Alder: 58 Innlegg: 5.921	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? I dag ble det siste rest av fiskesuppa fra i går __________________ Den som venter på no' godt.....
	Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort....

20-01-12, 12:53	#3860
Johnny_b_good Medlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Arendal Alder: 42 Innlegg: 130	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Proteinshake i dag. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Heimelaga

20-01-12, 17:38	#3861
Disen Medlem Medlem siden: Jan 2012 Hvor: Østlandet Innlegg: 222	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? I dag blei det litt salat og omelett av 1 egg med skinke og vårløk. __________________ Midtsommermål - 7 kilo
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/atkins innspirert.

21-01-12, 06:59	#3862
Johnny_b_good Medlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Arendal Alder: 42 Innlegg: 130	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Kalkunfilét og chutney. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Heimelaga

21-01-12, 09:23	#3863
siljesfremgang Medlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Austrheim Innlegg: 327	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? I dag ble det pizza omelett til frokost, ellers så pleier det å være lavkarb brød med herlig pålegg.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Spis deg slank

21-01-12, 09:28	#3864
Mints Medlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 174	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Stekt makrell med seterrømme __________________ Start 04.01.16, vektmål til påske:
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

21-01-12, 10:05	#3865
Egwene Seniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Nord-Trøndelag Alder: 33 Innlegg: 692	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Litt eggerøre med paprika og sjampinjong, litt yoghurt med creme fraich og pisket fløte med hjemmelagd musli og litt tacorester fra i går x) Klarte ikke helt å bestemme meg for hva jeg ville ha til frokost, så ble litt forskjellig, hehe. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og styrketrening

21-01-12, 10:06	#3866
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 39 Innlegg: 14.496	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Rugsprø med makrell i tomat, agurk og majones. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

21-01-12, 16:19	#3867
Disen Medlem Medlem siden: Jan 2012 Hvor: Østlandet Innlegg: 222	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 2 stekte egg, litt bacon og noen buketter bromkål. __________________ Midtsommermål - 7 kilo
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/atkins innspirert.

21-01-12, 17:20	#3868
BenteR Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: 770 meter over havet Innlegg: 4.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Ikke sulten i dag; 1 kokt egg med smør og en stor kopp kaffi med fløte. __________________ En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
	Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid

22-01-12, 11:21	#3869
Johnny_b_good Medlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Arendal Alder: 42 Innlegg: 130	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Chicken __________________
	Min kostholdsfilosofi: Heimelaga

22-01-12, 11:35	#3870
Rin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Oslo Alder: 39 Innlegg: 6.608	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Smooooothie! Litt jordbær, litt mer bringebær, en klunk kokosmelk, et egg, litt mandelmelk, vanilje og kanel. Ingen søtning. Søtt nok! __________________ Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett

22-01-12, 11:41	#3871
Señora Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 806	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? En boks makrell i tomat med majones. :lat:
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med telling av kalorier

22-01-12, 11:46	#3872
nednoenkg Medlem Medlem siden: Sep 2011 Innlegg: 172	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 3 halve devil eggs Litt eggerøre med laks:O) __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

22-01-12, 12:15	#3873
Mariann S Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: Sunnmøre Alder: 56 Innlegg: 1.353	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Lasagne frå i går __________________ Bloggen min, med LCHFoppskrifter arnakristin sin nybegynnertråd: Til alle nybegynnere på lavkarbo … Min journal Min blogg Boka mi
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, BMI 21 ♥

22-01-12, 12:17	#3874
Dietta Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Buskerud Alder: 58 Innlegg: 5.921	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Hardkokt egg og litt kalkunfilèt fra i går. __________________ Den som venter på no' godt.....
	Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort....

22-01-12, 14:30	#3875
annex Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 62 Innlegg: 816	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Smoothie og kaffe med cocosa - har litt dårlig mage, føler meg stinn og sulten på samme tid, men en smoothie glir ned selv om matlysta er laber og magen øm __________________ Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg
	Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk

Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 17:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 03:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 10:12