Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#401 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Takker!
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella ![]() http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold
![]() |
![]() |
#402 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Ja enig der,men bedre sent enn aldri du |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#403 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack.. ![]() Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#404 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Sverige
Alder: 39
Innlegg: 15
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Enig, man så veldig forskjell, Gracella! Motiverende! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo med enkelte utskeielser
![]() |
![]() |
#405 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 2.632
![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dag 2 på level 1 er gjennomført. Følte det gikk lettere i dag, men jeg pokker så stiv i leggene etterpå. Hehe. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lavkarbo -stoffskiftetrøbbel
![]() |
![]() |
#406 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 38
Innlegg: 302
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da var jeg i gang! Dag 1 unnagjort, 29 igjen |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo
![]() |
![]() |
#407 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Skreia
Alder: 39
Innlegg: 74
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?ALL ære til dere som gjennomfører JM! Eller.. i det hele tatt starter! Jeg lasta den ned i dag og ble sliten bare av å se gjennom! hehe.. men, spørs om man må slenge seg på trenden og dytte litt på grensene her i livet |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og ph-balanse.. diabetiker
![]() |
![]() |
#409 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sogndal
Alder: 32
Innlegg: 372
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Har startet på dag 1 i dag jeg også. Håper virkelig jeg klarer å gjennomføre det denne gangen. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
![]() |
![]() |
#410 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 45
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ohf.. Vet ikke om jeg orker dag 4 i dag. Har så vondt i hodet. Får se ann formen litt utover dagen, men dagen er jo snart over så... Er kanskje lov å ta en liten hviledag på en søndag? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
![]() |
![]() |
#411 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Førde
Innlegg: 117
![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da var dag 13 gjennomført....2 dager til så er jeg halvveis. Angrer litt på at jeg ikke tok før-bilder... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo!
![]() |
![]() |
#412 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 38
Innlegg: 302
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Der sier du noe, godt jeg starta i dag |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo
![]() |
![]() |
#413 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Førde
Innlegg: 117
![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo!
![]() |
![]() |
#414 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Gracella: Gratulerer med både overstått shred, og flotte resultater |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1
![]() |
![]() |
#415 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dag 19 gjennomført |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#416 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
__________________
![]() ![]() Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#417 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Har ikke nakke til allt ho driver med |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1
![]() |
![]() |
#418 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Det med nakken lurer jeg også litt på. Hun sier at "nakken ikke er med her, hvis man ser opp i taket, så belastes ikke nakken" osv. På andre mageøvelser skal man se på (nederste del av) magen sin (F.eks Pilates).
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella ![]() http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold
![]() |
![]() |
#419 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 37
Innlegg: 1.152
![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?I går gjennomførte jeg en runde på level 2, etterfulgt av en runde på level 1 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød"
![]() |
![]() |
#420 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dag 15 ferdig med jillian |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#421 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Nord-Norge
Innlegg: 69
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Årker ikke lese gjennom hele tråden, men kan noen kort fortelle hva treninga hennes går ut på? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#422 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Har lyst til å informere om at min stive nakke ble bedre etter bare noen dager med Jillian, men at knærne mine ikke likte opplegget like godt. Så det er nok viktig å prøve å gjøre øvelsene så korrekt så mulig, for ellers kan det sikkert oppstå endel problemer. Nå har jeg ikke noe skade i nakken, annet enn at jeg er ganske stiv i nakken hvis jeg ikke trener, og shredden var virkelig effektiv for meg. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg
![]() |
![]() |
#423 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
3 min styrke, 2 min "aerobic" (cardio) og 1 min maveøvelse.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella ![]() http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 Sist redigert av Gracella : 07-02-11 kl 10:39. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold
![]() |
![]() |
#424 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Nord-Norge
Innlegg: 69
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Takk for svar |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#425 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Sør-Trøndelag
Innlegg: 280
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Så dette er en dvd som dere trener etter ? Fikk jaggu litt lyst til og prøve den selv |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? | Mosepjusk | Trening | 390 | 31-05-11 16:09 |
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack | Idarull | Trening | 15 | 23-01-11 14:32 |
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt | Fofa | Trening | 11 | 19-11-10 22:28 |
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010 | bolla123 | Trening | 0 | 08-11-10 00:28 |
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone? | Fofa | Trening | 115 | 07-09-10 20:54 |