"Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

[Cherry]

Opprinnelig lagt inn av ansel, her.

Hei
Nå har jeg lest litt rundt, og jeg finner ikke ut av det..
Hvor mye fett, proteiner, karbohydrater er anbefalt når man går på ketolysekostholdet?

ca 75% fett, 20% proteiner og 5% karber.

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av vimsen85, her.

Hurtigis laget på bringebær og kokosfløte?

Det hørtes utrolig godt ut!! Men hvor får man kjøpt kokosfløte?

[Supera]

Opprinnelig lagt inn av vimsen85, her.

Kostdoktorn har skrevet at denne er bare juks. Den gir veldig bodsukkerstigning. Fant ikke artikkelen på bloggen akkurat nå, men tror han skrev den i høst en gang..

Her er den.

[Zillah]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

Altså.. Når man ikke kan ete sjokolade og meieriprodukter. Hva serverer man da til "kaffekos" når det kommer høykarbere på besøk? Og jaa, jeg vet at kos ikke betyr mat. Men det vet ikke disse!

Nøttekaker/topper.

[Anarko]

Thank you guys Det er da bestemt at jeg IKKE skal investere i dreamfields pasta.

[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

Altså.. Når man ikke kan ete sjokolade og meieriprodukter. Hva serverer man da til "kaffekos" når det kommer høykarbere på besøk? Og jaa, jeg vet at kos ikke betyr mat. Men det vet ikke disse!

Jeg serverer bare kaffe, eventuelt te til de som drikker det. En ekstremt sjelden gang har jeg mørk sjokolade. Holder ikke det, da? .

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Holder ikke det, da? .

Jeg lukter sarkasme

[Cherry]

Okei! Nå er masse av håret jeg har mista under slankinga på vei tilbake! Takk gud!, men jeg ser jo helt j...ut. Masse småhår som står opp overalt, ser ut som jeg ikke har greid meg på 3 uker.

Føneteknikken legger ikke ned disse hårene, finnes det noe som gjør det?

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

Altså.. Når man ikke kan ete sjokolade og meieriprodukter. Hva serverer man da til "kaffekos" når det kommer høykarbere på besøk? Og jaa, jeg vet at kos ikke betyr mat. Men det vet ikke disse!

Disse, men med kokosfløte? De er veldig gode med bringebær i http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=27932

[vaskeklut]

Carisma: ser godt ut, men hvor får man tak i kokosfløte?

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

Carisma: ser godt ut, men hvor får man tak i kokosfløte?

Meny har (rich coconut cream, i sånn firkanta bokser sammen med thai-sausene), eller innvandrerbutikkene. Kan sikkert bruek kokosmelk også, bare ikke light.

[Idarull]

Jeg har et spørsmål om avføring... Min er grønn med hele linfrø i seg. Det kan da ikke være normalt? Magen har vært ugrei siden torsdag, men ingen diaré. Har ikke gjort noe med kosten annet enn å spise mer hjemmelagde knekkebrød.

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Aeryth, her.

Her er den.

Jeg har lest på andre nettsteder at akkurat som feks kunstig sukker kan trigge blodsukkeret, så kan også denne pastaen gjøre det. Men det er IKKE regelen! Så for dem som IKKE reagerte med økt blodsukker så ER den lavkarbo. Jeg klarer ikke finne denne siden nå. Det var de samme folkene som testet samme pastaen over flere dager. Noen reagerte den ene dagen, men ikke den andre??

[Sivensvans]

Opprinnelig lagt inn av Idarull, her.

Jeg har et spørsmål om avføring... Min er grønn med hele linfrø i seg. Det kan da ikke være normalt? Magen har vært ugrei siden torsdag, men ingen diaré. Har ikke gjort noe med kosten annet enn å spise mer hjemmelagde knekkebrød.

Det med grønn klarer jeg ikke svare på - men, det er helt normalt at linfrøene kommer ut hele

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Idarull, her.

Jeg har et spørsmål om avføring... Min er grønn med hele linfrø i seg. Det kan da ikke være normalt? Magen har vært ugrei siden torsdag, men ingen diaré. Har ikke gjort noe med kosten annet enn å spise mer hjemmelagde knekkebrød.

Opprinnelig lagt inn av Sivensvans, her.

Det med grønn klarer jeg ikke svare på - men, det er helt normalt at linfrøene kommer ut hele

Grønnfargen kommer som regel fra gallevæske. Vanlig hos oss som ikke har galleblære og kan bety for mye fett eller for mye fiber feks hos de som har blæren i behold!

[nellie]

Leste jeg ikke et sted her inne at man kunne få grønn avføring av linfrø?

[nora22]

Hei!
Har akkurat begynnt på Ketose, lurer på om jeg kan spise foreksempel ost helt fritt? Det står jo null karbo på pakken.. Men jeg er allikevel litt usikker på dette.. Hvis jeg ikke kan spise ost fritt, har noen av dere en liste med null karbo ingredienser utenom kjøtt og fisk?

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av nora22, her.

Hei!
Har akkurat begynnt på Ketose, lurer på om jeg kan spise foreksempel ost helt fritt? Det står jo null karbo på pakken.. Men jeg er allikevel litt usikker på dette.. Hvis jeg ikke kan spise ost fritt, har noen av dere en liste med null karbo ingredienser utenom kjøtt og fisk?

Du skriver at du har begynt på ketose, men det er tilstanden kroppen kommer i som heter ketose. Kuren heter Ketolyse!
Samtidig står det "Grete Roede" i filosofiboksen din???
Lar seg vel vanskelig kombinere???

Tenker du bør lese denne tråden, jeg! Flott samling tips og råd til alle nybegynnere i lavkarbo- verden!

[Idarull]

Okei. Takk for svar da er jeg vel frisk. Problemet var at det nesten ikke kom ut noe! Men i dag kom det meste tror jeg... Kjenner magen er bedre så lenge det ikke blir for mye aktivitet.

[kennygirl]

Noen som vet om man får mindre farge etter å ha tatt sol (solarium) dersom man dusjer rett etterpå?
Evt hvor lenge bør en vente med å dusje?

[Anarko]

Jeg har hørt at man bør vente med å dusje et par timer etter å ha tatt sol. Men jeg kan ikke si at det er fakta da.

[Kanutten]

HVA skal jeg krydre en kalkunfilet på ca 1.3 kg?? Jeg vil IKKE marinere, bare krydre da jeg synes det er best. Men jeg kan gjerne skjære dype hakk i fileten slik at krydderet kommer mer inn i kjøttet.

Kan rosmarin og/eller timian brukes?? Sambo takler ikke hvitløk, så den må jeg være forsiktig med. Kan kanskje gni hele stykket inn med en hvitløksbåt??

[kennygirl]

Opprinnelig lagt inn av Anarko, her.

Jeg har hørt at man bør vente med å dusje et par timer etter å ha tatt sol. Men jeg kan ikke si at det er fakta da.

Det er det jeg også har hørt... Problemet er at det blir så rar lukt av meg når jeg tar sol, så jeg får alltid lyst å dusje etterpå...

[Zillah]

http://brunogblid.no/tips.asp les side 27:

Sitat:

KAN JEG DUSJE ETTER SOLING?

Ja!
Ja, det er klart du kan det. I den tiden da solariumbruk kom skikkelig i gang her i landet, het det at man skulle vente ca 4 timer etter soling før man dusjet. Dette er ikke riktig.

Hvorfor ble dette anbefalt?
Det ble hevdet at påstanden ble til fordi solsenger da ikke inneholdt skikkelige vifter slik at solingen ble ubehagelig varm. Solstudioene hadde ikke råd til dusjanlegg, og noen fant ut at det var en god løsning å anbefale dusjing flere timer etter solbehandling. Slik ble det ikke noe merkostnad, og kundene følte det ikke som dårlig service. Lurt, hva??

Brunfargen holder seg
Men som sagt, de fleste tenker aldri at de ikke må dusje etter å ha ligget på stranden i solen, og da gjelder selvfølgelig det samme med solarium. Brunfargen kan ikke vaskes bort slik det kan med selvbruningsprodukter fra flasker og spraykabiner."

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Zillah, her.

http://brunogblid.no/tips.asp les side 27:

Jeg fikk beskjed om å ikke dusje rett før eller rett etter en tur i solariet da det vasket bort noe av dette fettet huden trenger. Dusj rett FØR var værre enn dusj rett etter.