Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-06-05, 19:54 | #26 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: telemark
Innlegg: 5
|
|
Min kostholdsfilosofi: Heller stram og sterk enn liten og slapp... |
05-06-05, 19:56 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Her kan du lese om ketose:
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
03-08-05, 20:43 | #28 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: Troms
Alder: 43
Innlegg: 22
|
Takk for tips! |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen+ type maks 20 karber daglig |
16-10-05, 15:12 | #29 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Tips til nybegynnereTar fram denne til eget bruk... |
27-02-06, 17:20 | #30 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Bergen
Innlegg: 44
|
Sv: Tips til nybegynnereTakktakk for tips |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
24-04-06, 19:41 | #31 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2006
Innlegg: 114
|
Sv: Tips til nybegynnereHei. |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
24-04-06, 20:24 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Tips til nybegynnereSer det står at man skal drikke mye vann eller mineralvann.. Må bare presisere at mineralvann IKKE er det samme som brus eller lettbrus. Bare så det er klart!
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
03-10-06, 18:10 | #33 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Bergen
Innlegg: 17
|
Sv: Tips til nybegynnereHeisann, takk for gode råd. Jeg er på dag nr. 2 i dag, og merker allerede at jeg begynner å bli lei lavkarbo mat, det har kun gått i omeletter og salater, fisk og kylling, noen tips til noe annet jeg kan lage? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-10-06, 18:46 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Tips til nybegynnere
Det er jo bare å ta en titt på kokeboka her inne, eller denne tråden:
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
12-10-06, 12:34 | #35 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Tips til nybegynnereæææ! hvorfor ikke kaffe? jeg får hodepine uten minst én kopp kaffe om dagen! det er en slags abstinens man får dersom man er vant å innta det hver dag, og det er kjipern.. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
12-10-06, 15:18 | #36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Tips til nybegynnerePhotobscura: Fatal Frame-fan? :hyper:
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
13-10-06, 08:15 | #37 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Tips til nybegynnerefatal frame har dødsfin grafikk, men jeg har ikke noen konsoll (annet enn nintendo åttebits fra -84 hahaaa) og pc'en min er litt vel middelalderisk. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
01-11-06, 12:28 | #38 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Tips til nybegynnerehei! jeg begynte på lavkarbo for ca tre uker siden, og plukker fortsatt tips. jeg følger ingen spesiell kur, eller innledningsfase, men har oppnådd resultater. jeg er ikke fryktelig overvektihg heller, men nok til at jeg vil gjøre noe. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
01-11-06, 14:33 | #39 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: karmøy
Alder: 51
Innlegg: 203
|
Sv: Tips til nybegynnere
|
Min kostholdsfilosofi: egendefinert lav karbp /atkins |
01-11-06, 14:38 | #40 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Tips til nybegynnerephui! jeg håper du har rett, i følge boka jeg driver å kikker i (charles clark: slank uten å sulte) og nybegynnertipset på denne tråden skal man unngå det. men det er kanskje i litt mer drøye overvektstilfeller?!? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
01-11-06, 14:41 | #41 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: karmøy
Alder: 51
Innlegg: 203
|
Sv: Tips til nybegynnere
vet egentlig ikke hvorfor man ikke skal drikke kaffi |
Min kostholdsfilosofi: egendefinert lav karbp /atkins |
01-11-06, 15:22 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 52
Innlegg: 1.730
|
Sv: Tips til nybegynnereHei!
__________________
Just keep swimming |
Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg |
01-11-06, 18:24 | #43 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Tips til nybegynnereKOFFEINFRI??? å gud hjelpe meg.. hehe! er ikke noe te-menneske egentlig, og kaffen er en god venn. jeg har ikke merket noe på det med kaffe, men så har jeg heller ikke forsøkt uten. som mange sikkert vet, så får gjerne de som er vant til å drikke det hodepine uten, som en slags abstinens.. rare greier. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
01-11-06, 22:54 | #44 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Tips til nybegynnere
Det finnes noen studier som indikerer at koffein hos noen kan forårsake blodsukkerstigning. Det har effekt på insulinet. Studiene går ut på at man spiser 50 gram glucose, fulgt av en dose koffein. Dette er ikke en lavkarbo situasjon, som under induksjonen på Atkins eller Ketolysekuren inntar kun 15-20 gram karbohydrater, - mest i form av grønnsaker, spredd utover hele dagen.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
02-11-06, 07:19 | #45 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Tips til nybegynnereåh, jeg må ikke ha sukker eller søtt. egentlig er den eneste bevisste formen for sukker som jeg setter virkelig pris på i sjokolade. som sagt så er ikke jeg noen voldsom tilhenger av te. men jeg er veldig glad i chai-te, som er litt søt pga urtene i den. jeg tror ikke jeg er i noen overhengende fare for å skli ut der. det du skrev var omtrent det samme som jeg leste i boka mi. ser ikke ut til at noen her inne kjenner til charles clark?! men han har en kostholdsfilosofi som er temmelig lik de fleste andre lavkarbokurer, og han anbefaler ikke kaffe i starten. at jeg har hatt en liten stans kan heller skyldes en litt spesiell helg med søsterbesøk (gravid og søthunger med stor s) og treårsjubileum med schmancy restaurantbesøk. så dette tilhører vel heldigvis unntakene. jeg er i alle fall ved godt mot. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
02-11-06, 08:23 | #46 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 52
Innlegg: 1.730
|
Sv: Tips til nybegynnereJeg mener linser og bønner (og kikerter) er et bra alternativ til kjøtt, selv om det er en del karber i dem. De inneholder jo også mye protein. Soyaprodukter er jo også en bra proteinkilde.Og hvis du også spiser fisk, tror jeg du vil få et bra sammensatt kosthold.
__________________
Just keep swimming |
Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg |
02-11-06, 16:21 | #47 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Tips til nybegynnere
|
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
03-11-06, 17:03 | #48 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Tips til nybegynnere
Det var ei her inne som holdt på med den boka, Aadi ... Vet ikke hvor hun er blitt av |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
03-11-06, 17:18 | #49 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 52
Innlegg: 1.730
|
Sv: Tips til nybegynnereTyrkisk yogurt..namme... elsker den med fløte i! Særlig sammen med bær og litt splenda..
__________________
Just keep swimming |
Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg |
05-01-07, 13:36 | #50 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2006
Alder: 44
Innlegg: 12
|
Sv: Tips til nybegynnereTakk så mye for denne nybegynnertråden.. Har hatt hodepine nå de siste dagene og har prøvd å holde meg til lavkarbo så godt jeg kan. Jeg skal bestille boken til Lutz for den tror jeg egner seg til en nybegynner... |
Min kostholdsfilosofi: Nybegynner Lutz - lavkarbo! |
Emneord |
nybegynner |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Mål! | HP | Generell diskusjon | 44 | 12-12-09 15:00 |
Sukker - en ulv i fåreklær | HP | Artikler | 15 | 03-04-09 09:23 |
PCO noen med erfaring eller kunnskap? | Maz | PCOS og karbohydratkontroll | 10 | 08-04-08 11:34 |
Noen tips om Atkins-isen? Får det ikke til! | donjuanwannabe | Kake/dessert og snacks | 4 | 27-02-04 14:44 |
Vårt kosthold ser ut til å bli mer anerkjent | Skorpia | Lavkarbo generelt | 3 | 23-02-04 21:09 |