26-02-11, 22:57 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Kalorier pr dag
Right... tror poenget er "når en er hormonelt frisk" og "ikke for mye mat"... hvordan vet man hva som er for mye mat - med unntak av at man ikke går ned i vekt da? Hvorfor må jeg spise 12-1300 kcal for å gå ned med mine 90 kg og vanligvis trening 3-4 ganger i uka, mens ei lita spjæling på 75 uten å trene kan spise 3000 og gå ned? (Ok litt overdrevet - men jeg vet det finnes små jenter på forumet som spiser sinnsykt med mat og går ned i vekt ) |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
26-02-11, 23:21 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Kalorier pr dagJeg så på han her Dr. Oz i går og der var det ei dame som hadde spist seg opp til 150 kg.. Hun hadde en et HVILESTOFFSKIFTE på 3300 kalorier (eller hva det heter, det som er bare ved å eksistere, uten noe som helst bevegelse)
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
27-02-11, 00:52 | #28 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Kalorier pr dag
Hvordan man vet hva som er for mye mat? Jo når man spiser til man er overmett flere ganger daglig og/eller spiser selv om man ikke er sulten, vel! Kroppen vet. At noen kan spise mye mens andre ikke kan det for å gå ned i vekt skyldes gener bl.a. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
27-02-11, 07:43 | #29 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Kalorier pr daginteressant tema |
27-02-11, 10:33 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
|
Sv: Kalorier pr dagher var det jo kjempemange gode svar og spørsmål |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
27-02-11, 12:20 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Kalorier pr dag
Hvis du går ned jevnt og trutt i vekt - ikke gjør en eneste endring! KUN når du ser du står stille i en mnd og mer kan du se om du må gjøre justeringer. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
27-02-11, 13:35 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 48
Innlegg: 18.961
|
Sv: Kalorier pr dag
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread....27#post1531327 |
Min kostholdsfilosofi: Fitline |
27-02-11, 13:36 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Kalorier pr dag
Takk - det er utrolig hyggelig å få slike tilbakemeldinger! |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
27-02-11, 13:41 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 48
Innlegg: 18.961
|
Sv: Kalorier pr dagSkulle bare mangle!
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread....27#post1531327 |
Min kostholdsfilosofi: Fitline |
27-02-11, 14:37 | #35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
|
Sv: Kalorier pr dag
Jeg har gått å surret rundt samme kiloet i 1 mnd, så gikk jeg over til pulver, å gikk ned,nå begynte jeg nettopp på ketolyse igjen, å står foreløpig på samme grammet, men så har jeg ikke begynt skikkelig igjen heller, siden jeg begynte å spise før helgen..
Å dette signerer jeg ihvertfall, jeg setter ufattelig stor pris på det Tusen takk!!! har fått mengder med gode tips fra deg |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
27-02-11, 17:26 | #36 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Kalorier pr dagJeg har lurt på om de som sier de ikke går ned i vekt enten drikker alkohol eller skeier ut på annet vis med ekstra kalorier. Har noen av de som sier de ikke går ned i vekt unnlatt å nevne dette så blir det litt håpløst å hjelpe også. Tror ikke det gjelder de fleste, da, fordi jeg regner med at folk virkelig vil ned i vekt og gjør det de kan for å få det til. Men jeg undres fordi det må jo være en grunn til manglende vektnedgang og jeg leser flere steder at noen innimellom spiser snop, drikker alkohol etc. Håper ingen blir fornærmet nå.Som sagt tror jeg de fleste er disiplinerte. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
27-02-11, 18:32 | #37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Kalorier pr dag
Hvorfor lurer du på dette egentlig? Er du redd du kaster bort tid på å prøve å hjelpe noen som ikke er disiplinerte nok til å spise korrekt? Siden du bruker uttrykket " så blir det litt håpløst å hjelpe også" ? |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
27-02-11, 19:14 | #38 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 69
|
Sv: Kalorier pr dag
Er helt enig med innlegget ditt, synes også det er rart når folk ikke går ned når di fyller opplegget slavisk. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysedietten/ Skaldemann/LCHF |
27-02-11, 19:18 | #39 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 69
|
Sv: Kalorier pr dag
Hei. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysedietten/ Skaldemann/LCHF |
27-02-11, 20:07 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Kalorier pr dag
Forumet er absolutt åpent for å diskutere og dele på informasjon og erfaringer - jeg synes ikke forumet bør være åpent for anklager om juks bare fordi man ikke går ned i vekt... selv om DU og andre "får det til" betyr det ikke at andre som ikke går ned i vekt jukser, og selv om DU og andre ikke "forstår" hvorfor andre ikke går ned - gir ikke det noen rett til å sette seg på sin høye hest her.... |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
27-02-11, 20:20 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
|
Sv: Kalorier pr dagJeg er en av de som fulgte kosten slavisk etter hva jeg skulle, jeg veide, spiste fett, skeiet ikke ut en eneste gang, på 1 mnd, å allikevel surret jeg like over og like under samme kiloet |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
27-02-11, 20:28 | #42 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 69
|
Sv: Kalorier pr dag
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolysedietten/ Skaldemann/LCHF |
27-02-11, 21:19 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
|
Sv: Kalorier pr dag
Enig!! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
27-02-11, 22:00 | #44 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 75
|
Sv: Kalorier pr dagHeia Nerthus, heia Nerthus Fy f*** og jeg er gla det finnes sånne som deg her inne på forumt!! Jeg er ny, begynte i januar, har ikke juksa noe (kanskje en bommert, men ikke noe med vilje iallefall) og går snilesakte ned. |
Min kostholdsfilosofi: Glutenfri LCHF :) |
27-02-11, 22:33 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 48
Innlegg: 18.961
|
Sv: Kalorier pr dag
Signerer dette! Gjorde alt etter "boka" med 3 ulike dietter i 1,5 år også uten annet resultat enn litt over kiloet i +....ikke akkurat oppmuntrende. De som har funnet dietten som fungerer for dem(det gjelder forsåvidt også meg -endelig), behøver ikke være nedlatende til de som ikke responderer så bra på dietten de følger.
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread....27#post1531327 |
Min kostholdsfilosofi: Fitline |
27-02-11, 23:17 | #46 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 349
|
Sv: Kalorier pr dagFor meg er det kombinasjonen lite karbohydrater, lavt kcaloriinntak og trim som er avgjørende. Sist redigert av Jarrasann : 27-02-11 kl 23:23. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen kost så langt det går og gode porsjoner trim på lav intensitet! |
27-02-11, 23:53 | #47 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Kalorier pr dagJeg ville aldri brukt ordet juks i denne sammenheng. Jeg tenker bare at noen kanskje "glemmer" hva de gjorde "i forrige uke" om de har vært flinke den siste tiden, og dermed ikke kan skjønne hvorfor en ikke har gått ned. Men jeg ser at det kanskje er å dømme noen for å være litt dumme, eller glemske. Ja, jeg ser det. Men dette er ikke noe personangrep så at noen skal føle seg tråkket på tærne beklager jeg. Kanskje jeg bare ville si: ikke glem å ta med i beregningen alt du faktisk inntar når du skal finne ut hvorfor din vekt har stagnert. Noen kan kanskje ha latt kostholdet skli ut uten å legge ordentlig merke til det. Det er faktisk ikke så dumt å holde nøye regnsakp om det går tregt. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
21-09-11, 12:10 | #48 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
|
Sv: Kalorier pr dag*dytter på denne* |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-09-11, 00:27 | #49 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 50
|
Sv: Kalorier pr dagFant ikke noen mer passende plass å spørre om dette, men kan vektnedgangen faktisk stoppe opp fordi man får i seg for lite fett? Jeg sliter som rakkern for tia. Går ikke ned, og klarer nesten ikke få i meg mat. Fet mat byr meg iallefall i mot. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-10-11, 18:19 | #50 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 38
|
Sv: Kalorier pr dagJeg lå på mellom 3K og 5K kalorier, men jeg hadde hardcore no/low-carb og gikk ned i vekt..
__________________
www.pappasblogg.no/lavkarbo |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva med kalorier? | Betty00boop | Lavkarbo generelt | 21 | 18-06-10 12:48 |
Kalorier | sofie77 | Ketolysekuren | 3 | 05-03-10 15:31 |
Mye kalorier (fett) vs lite kalorier | Sommerglad | Spørsmål og svar | 12 | 22-02-10 14:07 |
Kalorier og ikke kalorier | smilefjes | Lavkarbo generelt | 15 | 19-09-08 21:27 |
kalorier | Trolljenta | Spørsmål og svar | 14 | 25-05-06 16:45 |