Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-02-11, 15:13 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?
Jeg gikk på den 1 mnd tid, og gikk ned 6 kg.Jeg har holdt vekten og gått ned 3 kg til etterpå .Lever på lavkarbo/lavfett nå.Ca 30-50 g karber,ca 165 g protein, ca 30 g fett og ca 1300-1500 kalorier.Jeg skal ikke ned mer, så jeg skal øke litt etter hvert på kaloriene. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
07-02-11, 15:16 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 968
|
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?Som det sies over her, så er det noe ganske annet Hexeberg driver med enn det som diskuteres i denne tråden. Man kan ikke sammenligne at hun f.eks. setter en person på 265kg på vlcd en periode for at hun skal kunne gå ned nok til at hun etterhvert kan begynne å gå seg en liten tur om dagen (noe som ikke var mulig for knærne hennes før hun hadde gått ned endel) og at hun ville ha anbefalt en person på 55kg det samme. Det tror jeg nemlig aldri hun ville ha gjort |
Min kostholdsfilosofi: Dag Viljen Poleszynski er en bra mann:) |
07-02-11, 15:17 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 40
Innlegg: 1.907
|
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?Nei men det er vel ingen som sier ikke TS kan ta kontakt med en lege og få oppfølging. Jeg har ikke anbefalt henne hverken ene eller andre. Det må være lov å svare på det hun spør om uten at det blir sett på som en anbefaling |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
07-02-11, 15:18 | #29 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?
30-50 gram karber og bare 30 gram fett er fortsatt alt for lite fett. Karbohydrater og fett er kroppens drivstoff og kutter man drastisk ned på det ene (altså karbohydrater for oss lavkarbere ) må man øke på med det andre. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
07-02-11, 15:19 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 968
|
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?
Jeg mente ikke at du, eller noen andre her, anbefalte TS denne kuren, altså. Jeg bare syntes ikke det ble riktig å dra inn Hexeberg |
Min kostholdsfilosofi: Dag Viljen Poleszynski er en bra mann:) |
07-02-11, 15:19 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 40
Innlegg: 1.907
|
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?Jeg måler ikke hva jeg spiser av fett nå, men jeg spiser masse, og jeg går masse ned.. Trives med fettet og går nok ikke over på noe annet før jeg evt stopper opp.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
07-02-11, 15:21 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 40
Innlegg: 1.907
|
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?
Vel det var snakk om at man ikke kunne leve på lite fett og lite karber, for det kan man, for det har jo Hexeberg selv gjort, så å si at det ikke er mulig og at det er farlig blir jo da feil syns jeg.. Men så klart er det sikkert bestå bli fulgt opp av lege |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
07-02-11, 15:31 | #33 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Innlegg: 23
|
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?Skjønner at det dominerende rådet her er vær fornøyd med seg selv og spise "normalt". Problemet er at jeg ikke går ned den vekten jeg la på meg til jul, og på tross av at jeg trener 4-7 ganger i uken, både kardio og styrketrening ser jeg ikke forskjell på kroppen og minker ikke i følge målebåndet. Jeg er 160, veide 57,3 i dag og har en livvidde på 72. Jeg mener: det er jo ikke slik at jeg IKKE har noe å miste. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-02-11, 15:33 | #34 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?Hele poenget med vlcd er jo å tære på kroppsfettet for en kortere periode, for ekstremt overvektige! Jeg nekter å tro at ts kommer til å få grønt lys hos en lege for et sånt hodeløst prosjekt med en så lav vekt. Ettersom vedkommende drar inn venninnene sine som sammenligning, trør jeg påstå at dette er et problem som sitter i hodet mer enn i kroppen, og som andre sier her, er du litt slapp i kroppen, så vil trening ha mye mer for seg, kombinert med et fornuftig og godt sammensatt kosthold, være det seg noe ketolyse-aktig, eller Fedon for den saks skyld. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
07-02-11, 15:33 | #35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 40
Innlegg: 1.907
|
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?Man kan ikke se bare på vekten heller.. Mamma er 170 og slank 60 kg, men hun har jaggu en mage!! så mulig hun har pipestilker av noen bein, men hun har bra mage, sant. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
07-02-11, 15:37 | #36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 48
Innlegg: 564
|
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?Er psmf det samme som SkaldemanExtreme eller er det typ bare kylling og egg?
__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse |
07-02-11, 15:41 | #37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?
Støtter Photo fullt ut! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-02-11, 15:43 | #38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 40
Innlegg: 1.907
|
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?Det er uansett en drit kjedelig kur som jeg aldri gjør igjen.. Noe så ensformig og tørt som denne kuren! Kanskje TS burde prøve en annen form for trening.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
07-02-11, 15:45 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?
Jeg har heller ikke annbefalt henne noe som helst,bare svart på det hun spurte om. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
07-02-11, 15:47 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?
Moren din er garantert insulinresistent! |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
07-02-11, 15:51 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 40
Innlegg: 1.907
|
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
07-02-11, 15:52 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?
Jeg har ikke annbefalt noen å gå på psmf kuren en mnd,jeg gjorde det og syns ikke det var ubehagelig i det hele tatt,men enig i at sunt er det ikke.Lavkarbo/lavfett er ikke usundt når en får i seg variert med karber 30-70 g,fett ca 30-40 og protein ca 165, og et bra kaloriinntak på ca 1300-2000.Det er et kosthold en fint kan leve med. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
07-02-11, 15:54 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?
Det finnes ikke seriøst helsepersonell som hadde gjort noe sånt på et menneske med 21 i bmi! Ikke Sofie Hexeberg heller, det er jeg 110% sikker på - hun jobber med overvektige, ikke de som er syltynne fra før.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
07-02-11, 15:54 | #44 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?
Har du forskning som underbygger dette du sier med at det går helt fint ann å leve på en høyproteindiett hele livet?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
07-02-11, 15:56 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 40
Innlegg: 1.907
|
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?I følge min kostholdsveileder er ikke høyprotein noe særlig bra. Det kan skade nyrene i følge han.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
07-02-11, 15:58 | #46 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 48
Innlegg: 564
|
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?
__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse |
07-02-11, 15:59 | #47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 40
Innlegg: 1.907
|
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?
aldri hørt om den jeg så det aner ikke jeg..,,, men egg er det jo en del fett i så det er sikkert ikke samme |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
07-02-11, 16:00 | #48 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?
Yes, det har jeg I 6 dager. Jeg er jo en av disse VELDIG sykelig overvektige da. Var det på den tiden hvertfall. Da synes jeg det må være helt okei å gå på en slik diett i noen uker.. 3 måneder, som "ekspertene" sier det er greit når man er veldig overvektig er jeg ikke enig i da.. Jeg er trygg på mitt opplegg og vet hvor langt jeg kan gå, før det blir farlig/usunt/utrygt for meg.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
07-02-11, 16:00 | #49 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?psmf er lavkarbo OG lavfett. Så det blir mer som kylling og eggehvite... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-02-11, 16:01 | #50 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?
Selv om du ikke ser på det som en anbefalning, så må du huske på at det er mange som kan lese svarene, som tenker at "går det bra med henne, går det bra med meg". Jeg vet ikke nok om deg til å uttale meg om din fysiske helse, men ikke et normalt menneske har godt av det du har drevet med. Du sier jo selv at det ikke er sunt. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
PSMF kombinert med Ketolysekuren? | ketolysebloggen.blogg.no | Ketolysekuren | 24 | 03-03-11 21:03 |
Psmf | Kari Marita | Lavkarbo generelt | 14 | 02-03-11 17:22 |
Kan noen fortelle meg hva PSMF er for noe? | Bee | Lavkarbo generelt | 25 | 29-10-10 16:39 |
fra PSMF til Ketolyse | whynn | Lavkarbo generelt | 0 | 28-09-10 17:30 |
Noen med erfaringer fra Bailine eller lign. EMS? | Carbokiller | Generell diskusjon | 3 | 28-04-05 18:15 |