Nakkinekkis dagbok

Nakkinekki · 13-06-08, 08:21

Ja, dette går jo strålende!!!
Søtsuget er vekk, og når jeg får lyst på noe søtt så tar jeg meg bare et glass med Fun Light Tropical....nam

Vekt: 61,8 kg

saften av 1 grapefrukt
1 banan
1 gl saft
2 kopper kaffe m/fløte
1 ltr vann
1 pære
1 galia melon
1 fersken
spekeskinke

Planer for middag:
Ostegratinert Taco-gryte m/salat og dressing til....gleder meg allerede,nam nam

Nakkinekki · 17-06-08, 08:13

Vekt: 63,5 må kutte ut den salte spekeskinka tror jeg.
Holder på vannet i kroppen.

1 banan
salten av 1 grpefrukt
3 kopper kaffe m/fløte
1 ltr vann
1 fersken
eggesalat (2 egg+50g hamburgerrygg+2 ss majo)

Planer for middag:
Fiskegryte

SKAL TRENE IDAG!!! Det ble det ikke noe av, da minsten kastet opp rett etter han la seg...

Trøste mat isteden: Norske jordbær med krem!

Nakkinekki · 18-06-08, 10:09

Vekt: 62,1 kg

Jepp det var masse vann som satt i kroppen min...

1 banan
saften av 1 grapefrukt
2 koppER kaffe m/fløte
1 galia melon
1 eple
1/2 ltr vann
2 kjeks

Planer for middag:
Ovnsbakte fylte paprika

Kveld: jordbær m/krem

Nakkinekki · 19-06-08, 08:22

Ja da er vel alt overflødig vann ute av kroppen.

Vekt: 61,4 kg

saften av 1 grapefrukt
1 kopp kaffe m/fløte
1 banan
1 fersken
salat: 50g hamburgerrygg, 1 tomat, 1/4 løk, 2 egg, 2 ss majo
1 ltr vann

Planer for middag:
Størstemann vil ha hamburger idag, ja da blir det vel det da...

Nakkinekki · 20-06-08, 15:23

Vekt: 61,4 kg

1 grapefrukt, presset
1 fersken
1/8 vannmelon
1 banan
2 kopper kaffe m/fløte
1/2 ltr. vann
1 cappuccino

Planer for middag:
Grillpølser

Nakkinekki · 23-06-08, 08:51

Helgen har vært ganske hektisk, så her sitter jeg nå og er mega trøtt!!!

Vekt: 62,4 kg

2 kopper kaffe m/fløte
1 hel kurv m/jordbær
1/2 honningmelon
Spekeskinke
Druer
1/2 ltr. vann

Planer for middag:
Spaghetti med tomatsaus og litt parmesan

Nakkinekki · 24-06-08, 13:24

Vekt: 62,2 kg

1/2 banan
3 gl. vann
2 kopper kaffe m/fløte
Rester fra middagen igår
1 banan

Planer for middag:
Gratinert Kyllingfilet m/gresk salat og tzatsiki

Kvelds:
Gubben kom hjem m/MCDonalds mat...fyfyfy, men jeg spiste det jeg...

Nakkinekki · 25-06-08, 10:57

Det er vel for mye forlangt å gå ned noe særlig når en skeiet ut slik jeg gjorde igår kveld...

Vekt: 62,0 kg

1/2 banan
2 gl. vann
1 kopp kaffe m/fløte
2 winerbrød, fyfy men jeg bare måtte ha
1 kopp Cappuccino
1/2 honningmelon
Spekeskinke

Planer for middag:
Gratinert Taco-gryte

quebec · 25-06-08, 11:20

synes du er kjempeflink jeg!

God slankedag videre

Nakkinekki · 30-06-08, 08:39

Sier meg fornøyd nå.
Får ikke tid til å skrive daglig her.
Skal på ferie fra lørdag og 3 uker frem, så her blir det mye rydding, vasking og pakking denne uka.

Vekta ligger jo stabilt på 62-63 kg så får heller prøve å nå målet mitt etter ferien.

Tuppen · 30-06-08, 09:01

håper du får en fin ferie

13-06-08, 08:21	#26
Nakkinekki Medlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Nes i Akershus Alder: 53 Innlegg: 136	Sv: Nakkinekkis dagbok Ja, dette går jo strålende!!! Søtsuget er vekk, og når jeg får lyst på noe søtt så tar jeg meg bare et glass med Fun Light Tropical....nam Vekt: 61,8 kg saften av 1 grapefrukt 1 banan 1 gl saft 2 kopper kaffe m/fløte 1 ltr vann 1 pære 1 galia melon 1 fersken spekeskinke Planer for middag: Ostegratinert Taco-gryte m/salat og dressing til....gleder meg allerede,nam nam __________________ Sist redigert av Nakkinekki : 13-06-08 kl 14:16.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

17-06-08, 08:13	#27
Nakkinekki Medlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Nes i Akershus Alder: 53 Innlegg: 136	Sv: Nakkinekkis dagbok Vekt: 63,5 må kutte ut den salte spekeskinka tror jeg. Holder på vannet i kroppen. 1 banan salten av 1 grpefrukt 3 kopper kaffe m/fløte 1 ltr vann 1 fersken eggesalat (2 egg+50g hamburgerrygg+2 ss majo) Planer for middag: Fiskegryte SKAL TRENE IDAG!!! Det ble det ikke noe av, da minsten kastet opp rett etter han la seg... Trøste mat isteden: Norske jordbær med krem! __________________ Sist redigert av Nakkinekki : 18-06-08 kl 11:50.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

18-06-08, 10:09	#28
Nakkinekki Medlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Nes i Akershus Alder: 53 Innlegg: 136	Sv: Nakkinekkis dagbok Vekt: 62,1 kg Jepp det var masse vann som satt i kroppen min... 1 banan saften av 1 grapefrukt 2 koppER kaffe m/fløte 1 galia melon 1 eple 1/2 ltr vann 2 kjeks Planer for middag: Ovnsbakte fylte paprika Kveld: jordbær m/krem __________________ Sist redigert av Nakkinekki : 18-06-08 kl 13:48.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

19-06-08, 08:22	#29
Nakkinekki Medlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Nes i Akershus Alder: 53 Innlegg: 136	Sv: Nakkinekkis dagbok Ja da er vel alt overflødig vann ute av kroppen. Vekt: 61,4 kg saften av 1 grapefrukt 1 kopp kaffe m/fløte 1 banan 1 fersken salat: 50g hamburgerrygg, 1 tomat, 1/4 løk, 2 egg, 2 ss majo 1 ltr vann Planer for middag: Størstemann vil ha hamburger idag, ja da blir det vel det da... __________________ Sist redigert av Nakkinekki : 19-06-08 kl 15:55.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

20-06-08, 15:23	#30
Nakkinekki Medlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Nes i Akershus Alder: 53 Innlegg: 136	Sv: Nakkinekkis dagbok Vekt: 61,4 kg 1 grapefrukt, presset 1 fersken 1/8 vannmelon 1 banan 2 kopper kaffe m/fløte 1/2 ltr. vann 1 cappuccino Planer for middag: Grillpølser __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

23-06-08, 08:51	#31
Nakkinekki Medlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Nes i Akershus Alder: 53 Innlegg: 136	Sv: Nakkinekkis dagbok Helgen har vært ganske hektisk, så her sitter jeg nå og er mega trøtt!!! Vekt: 62,4 kg 2 kopper kaffe m/fløte 1 hel kurv m/jordbær 1/2 honningmelon Spekeskinke Druer 1/2 ltr. vann Planer for middag: Spaghetti med tomatsaus og litt parmesan __________________ Sist redigert av Nakkinekki : 24-06-08 kl 13:24.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

24-06-08, 13:24	#32
Nakkinekki Medlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Nes i Akershus Alder: 53 Innlegg: 136	Sv: Nakkinekkis dagbok Vekt: 62,2 kg 1/2 banan 3 gl. vann 2 kopper kaffe m/fløte Rester fra middagen igår 1 banan Planer for middag: Gratinert Kyllingfilet m/gresk salat og tzatsiki Kvelds: Gubben kom hjem m/MCDonalds mat...fyfyfy, men jeg spiste det jeg... __________________ Sist redigert av Nakkinekki : 25-06-08 kl 10:54.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

25-06-08, 10:57	#33
Nakkinekki Medlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Nes i Akershus Alder: 53 Innlegg: 136	Sv: Nakkinekkis dagbok Det er vel for mye forlangt å gå ned noe særlig når en skeiet ut slik jeg gjorde igår kveld... Vekt: 62,0 kg 1/2 banan 2 gl. vann 1 kopp kaffe m/fløte 2 winerbrød, fyfy men jeg bare måtte ha 1 kopp Cappuccino 1/2 honningmelon Spekeskinke Planer for middag: Gratinert Taco-gryte __________________ Sist redigert av Nakkinekki : 25-06-08 kl 12:21.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

25-06-08, 11:20	#34
quebec Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: sandnes Innlegg: 757	Sv: Nakkinekkis dagbok synes du er kjempeflink jeg! God slankedag videre __________________ minus 26kilo -so far
	Min kostholdsfilosofi: lost on the highway

30-06-08, 08:39	#35
Nakkinekki Medlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Nes i Akershus Alder: 53 Innlegg: 136	Sv: Nakkinekkis dagbok Sier meg fornøyd nå. Får ikke tid til å skrive daglig her. Skal på ferie fra lørdag og 3 uker frem, så her blir det mye rydding, vasking og pakking denne uka. Vekta ligger jo stabilt på 62-63 kg så får heller prøve å nå målet mitt etter ferien. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

30-06-08, 09:01	#36
Tuppen Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: ut i bygda utenfor ålesund Alder: 41 Innlegg: 5.910	Sv: Nakkinekkis dagbok håper du får en fin ferie __________________ *Tuppen er klar for 2008* - *"målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 "* *Min Journal*
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Dagbok?	mabe	Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger	9	17-08-11 14:21

Nakkinekkis dagbok

Sv: Nakkinekkis dagbok

Sv: Nakkinekkis dagbok

Sv: Nakkinekkis dagbok

Sv: Nakkinekkis dagbok

Sv: Nakkinekkis dagbok

Sv: Nakkinekkis dagbok

Sv: Nakkinekkis dagbok

Sv: Nakkinekkis dagbok

Sv: Nakkinekkis dagbok

Sv: Nakkinekkis dagbok

Sv: Nakkinekkis dagbok