Help wanted!

Begod · 19-04-05, 14:48

Opprinnelig lagt inn av Aline

interessant!! enkelte dag er så hektiske at to måltider hadde vært supert

kanskje det skulle "vitenskapelig" testes...? av meg på overfylte dager...?

men, hvordan skal man få i seg nok proteiner på denne måten? hvis kroppen kun kan gjøre nytte av 30 gram pr time...? da får man jo ikke mere enn 90 gram pr dag? (sett at det er 30 gram proteiner i mellommåltidet...)

jo flere proteiner man må ha, jo flere måltider, sant?

(sett at stoffskiftet fungerer som det skal, da )

Vel, det er gjort protein puls studier som viser at man tar opp protein over mange timer selv om du tar hele dagsrasjonen på en gang. Da er det selvsagt ikke myseprotein vi snakker om.

***Aline*** · 19-04-05, 17:18

aha!! hva slags proteiner? for det er shaken om morgenen som skal bli det store måltidet, og da må jeg bare finne det riktige proteinet morro!
er whey og myse det samme? håper ikke det, for jeg har 3 kg stående

19-04-05, 14:48	#26
Begod Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Nordland Alder: 56 Innlegg: 1.900	Opprinnelig lagt inn av Aline interessant!! enkelte dag er så hektiske at to måltider hadde vært supert kanskje det skulle "vitenskapelig" testes...? av meg på overfylte dager...? men, hvordan skal man få i seg nok proteiner på denne måten? hvis kroppen kun kan gjøre nytte av 30 gram pr time...? da får man jo ikke mere enn 90 gram pr dag? (sett at det er 30 gram proteiner i mellommåltidet...) jo flere proteiner man må ha, jo flere måltider, sant? (sett at stoffskiftet fungerer som det skal, da ) Vel, det er gjort protein puls studier som viser at man tar opp protein over mange timer selv om du tar hele dagsrasjonen på en gang. Da er det selvsagt ikke myseprotein vi snakker om. __________________ Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
	Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer

19-04-05, 17:18	#27
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 15.345	aha!! hva slags proteiner? for det er shaken om morgenen som skal bli det store måltidet, og da må jeg bare finne det riktige proteinet morro! er whey og myse det samme? håper ikke det, for jeg har 3 kg stående __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)