Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-04-11, 19:51 | #526 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Haha ikke sant! |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
17-04-11, 20:09 | #527 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Kunne ikke sagt meg mer enig |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
19-04-11, 19:01 | #528 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarLillemy71: At de spiser tomater med grønnsaker og kjøtt er helt ok. grønnsaker er ok med alt så det er et unntak. tror ikke helt du forso hva jeg mente. typiske proteiner er: melk, ost, bønner, rent kjøtt, fisk, nøtter og yoghurt. dette skal ikke blandes med karber: brød, pasta, ris, poteter, havregryn, knekkebrød. aldri fete oster/skinke på brødskiva, heller syltetetøy eller ingenting. skjønner? du skal også unngå havregryn med melk. fordi melk er en proteinrik kilde.
Hehe, neida, skal ikke dømme deg. litt informasjon her og der gir deg jo bare mer kunnskap kan være greit å kunne litt om alt. men hun kan da ha et poeng? vennina mi sier hun har en egenkomponert diett kombinert med lavkarbo og den over. kan ikke si hun spiser så mye lavkarbo da, når hun spiser bønner rett fra boksen og generelt koser seg en del med karbohydratrik mat. ble litt småinspirert å tenkte at siden jeg ikke lever så "nazi" lavkarbo lenger skal jeg unne meg en brødskive i ny og ne. men da med syltetøy eller ingenting på som hun nevnte over eller eventuelt frukt. du skulle ikke ha brødskiver(karbo) med skinke eller fete oster(proteiner). ganske ny måte å tenke på. har funka for meg så langt. å jeg som fikk dårlig samvittighet for å spise litt brød igjen. Sist redigert av Ashley : 19-04-11 kl 19:07. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
19-04-11, 19:03 | #529 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Takk huff så avansert. men kan det i hodet nå, vennina mi gav meg en miniatyrlapp så det gikk fort inn. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
20-04-11, 08:16 | #530 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Jeg tror at du ikke forstod hva jeg mente, OK?? Jeg slengte bare inn en generell kommentar om at jeg kjenner noen som maser om slikt kosthold, men slett ikke etterlever det - skjønner? Helt ærlig så bryr jeg meg ikke om slike regler, tror ikke det er det som avgjør om man er sunn eller ei. Og i begrepet sunn legger jeg ikke bare hvor mye man veier, men hvordan man har det ellers. Kjenner mange slanke som ikke nødvendigvs er sunne. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
23-04-11, 20:56 | #531 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 126
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarHvor kjøper man sukrin/sukrinmelis og splenda??? Og sånn mange bruker for å bli kvitt den kalde smaken på sukrin, natren eller noe? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-04-11, 21:20 | #532 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarSplenda og natren har de på Rema i hvert fall. Det andre kjøper jeg på nærmeste helsekost!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
26-04-11, 15:06 | #533 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 126
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarEnda et spørsmål. Jeg er avhenge av tyggis. Spesielt etter at jeg begynte på lavkarbo har jeg bare fått såå dårlig smak i munnen..Hvordan er det med Extra sukkerfritt?? Ser jo at det er ca 8 karbohydrater i en pakke, får man i seg dette om man ikke svelger tyggisen?? Hva er evt et annet godt alternativ til noe som gir frisk smak i munnen?? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-04-11, 15:09 | #534 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 37
Innlegg: 1.152
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarDet kommer jo helt ann på hvor streng du er Har du satt deg en grense på antall karbohydrater? De som følger ketolyse holder seg unna tror jeg. Personlig tygger jeg tyggis hvis jeg har lyst på det |
Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød" |
26-04-11, 15:16 | #535 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 126
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Eneste karbohydratkilden min nå om dagen er tyggis, yoghurt naturell, og evt det lille som er i enkelte grønnsaker. Jeg prøver ikke å være i ketolyse, men jeg trur jeg er det. Skal kjøpe stix i dag. Så tyggis burde kanskje gå greit |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-04-11, 15:19 | #536 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 37
Innlegg: 1.152
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarDu må nesten bare teste ut selv hva som fungerer Det største problemet for noen trur jeg kan være at det trigger søtsuget, men det er jo ikke sikkert det gjør det for deg |
Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød" |
26-04-11, 15:21 | #537 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 126
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-04-11, 15:23 | #538 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Tyggisen har karbo som øker blodsukkeret og dermed insulinutskillelsen (og fettlagring) - bare så du er klar over det |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
30-04-11, 10:25 | #539 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 3
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarHei...Lurer på kor mange karboer det er i 100 g glutenmjøl,og er det "sundt å bake med ? |
Min kostholdsfilosofi: campkilo |
30-04-11, 17:23 | #540 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
100% glutenmel inneholder 20 gr. karbohydrater pr. 100 gr, og ca. 75 gr proteiner.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
01-05-11, 12:51 | #541 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 3
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarTakk for svar.Har funnet oppskrift her på lavkarbo,på scones som er laget av glutenmjøl.Kjempegode er dei og. |
Min kostholdsfilosofi: campkilo |
02-05-11, 23:10 | #542 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Råde
Alder: 63
Innlegg: 4
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarJeg har tenkt å begynne på lavkarbodiet. Leste her inne at en ikke kunne drikke kaffe med kofein. Jeg har nettopp slutta å røyke og når røykebehovet blir stort hjelper det med en kopp kaffe. Blir to-4 kopper iløpet av en dag. Noen dager ingen. Er det helt forferdelig galt å drikke litt kaffe de første ukene. |
Min kostholdsfilosofi: nyskjerrig på lavkarbo |
02-05-11, 23:12 | #543 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Kan du ikke drikke kaffe med koffein? Nå drikker ikke jeg kaffe - men hvor har du lest det? Link? |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
03-05-11, 10:43 | #544 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Råde
Alder: 63
Innlegg: 4
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarDet var i Atkins opplegg. Takk for tipset og skal søke litt. Trenger å fordøye all info litt. |
Min kostholdsfilosofi: nyskjerrig på lavkarbo |
05-05-11, 11:04 | #545 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 284
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svartil sommer så skal jeg på ferie ca 1 uke og da blir det vansklig og kunne spise lavkarbo mat. går det ann og telle kalorier i stedet den uken eller har ikke det noe hensikt i det hele tatt. nå mener jeg ikke noe ekstremt.
__________________
start 8.1.2011. bmi 39. (97.4kg) |
Min kostholdsfilosofi: nytt forsøk på ketolyse kuren (15.6) |
05-05-11, 11:53 | #546 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Det aller greieste og enkleste, er å spise så lavkarbo du klarer, bytte poteter med grønnsaker etc, samt kutte ned på fettet.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
05-05-11, 11:55 | #547 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarStøtter Kitt i hennes råd! Spis så lavkarbo du kan og vær bevisst på hva du bestiller feks på restaurant. Frokost er jo gjerne buffet om dere bor på hotell - så der kan du jo spise MASSE snadder - uten brød! |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
05-05-11, 12:21 | #548 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Hvor skal du hen? Jeg reiser mye til Hellas og der er det ihvertfall ikke problem å spise generell lavkarbo om enn ikke ketogent. Italia er litt verre for der lever de jo av brød og pasta, nytter heller ikke å skylde på glutenintoleranse for da kommer de bare med glutenfritt. Støtter de to andre i deres svar og anbefaler deg og holde deg borte fra den verste høykarbo maten og ellers bruke sunn fornuft. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
05-05-11, 12:42 | #549 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 284
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
jeg skal til det jeg kaller gokk (nordover det vil si finmark)
__________________
start 8.1.2011. bmi 39. (97.4kg) Sist redigert av alexsandra : 05-05-11 kl 12:50. Årsak: ... |
Min kostholdsfilosofi: nytt forsøk på ketolyse kuren (15.6) |
05-05-11, 13:34 | #550 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarHihi Finnmark vet du! Jeg forstår godt frustrasjonen din Jeg har bare en ting og si - bestem deg på forhånd om hvordan du ØNSKER og gjennomføre dette besøket - også gjør du så godt du kan Ikke sult deg på lavkalori ihvertfall... jeg regner med det ikke varer så lenge heller - så går det på litt vann i kroppen og sånt så er du jo i gang igjen når du kommer hjem |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
Emneord |
oppbækking |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 7 (0 medlemmer 7 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Pannekaker (og inspirasjon til bruk) | dingpot | Middag | 35 | 04-01-12 23:46 |
Påstand | Summer | Fysisk og mental helse | 46 | 29-04-05 21:36 |
5 spørsmål, håper på mange svar | *Tussi* | Ketolysekuren | 5 | 16-04-05 22:05 |