Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-05-11, 15:30 | #551 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: For tiden i Ski, men flytter til Oslo over sommeren
Alder: 32
Innlegg: 2
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarHei, jeg er helt fersk til dette med dietter og kunne trengt noen tips angående det å faktisk holde meg til dietten. Har prøvd å holde meg til LCHF nå i to uker, men sprekker hele tiden. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-05-11, 15:52 | #552 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarHei og velkommen!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
06-05-11, 16:48 | #553 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarVelkommen! Første gang på diett - OG når du takler dette med lavkarbo og får inn litt mer kunnskap - kanskje den siste også |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
06-05-11, 22:45 | #554 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarHei Jeg er helt ny her inne! Har lest om lavkarbo i noen mnd, og bestemte meg for å prøve det ut pga. en kronisk sjukdom som jeg har! Det er nesten to uker siden jeg la om kostholdet mitt nå, og har merket at kroppen liker det Blant annet sover jeg bedre om natten (noe jeg slet med før), jeg er våken og har energi om dagen, jeg går ikke sulten og ser også ut som sjukdommen min setter pris på dette. MEN, jeg er normalvektig og har derfor ingen ønsker om å gå ned i vekt. Jeg har gått ned litt siden jeg la om, og ønsker ikke å gå ned mer. Har dere noen tips til hvordan jeg kan vedlikeholde vekten min? Har prøvd å leite meg litt frem på siden, men synes det hele er litt forvirrende. |
06-05-11, 23:22 | #555 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Du har forstått det riktig - mye karbo - mindre fett, lite karbo - mye fett. Hvis du har gått ned 3-4 kilo så er det bare vann - du bør se det an et par tre uker til før du kan si om slik du spiser nå gir deg vekttap. Det BØR ikke gjøre det, siden lavkarbo er vektregulerende |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
07-05-11, 10:47 | #556 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Tuusen takk for svar Da venter jeg i noen uker til, og ser hvor det bærer hen! Liker dagene utrolig godt slik som kostholdet mitt er nå, så det er flott om jeg kan fortsette på denne måten. Jeg skal sta og hente "Bedre uten brød" på biblioteket etterpå |
08-05-11, 23:52 | #557 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: For tiden i Ski, men flytter til Oslo over sommeren
Alder: 32
Innlegg: 2
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Jeg er altfor glad i karbohydrater rett og slett, og jeg har en relativt travel hverdag hvor jeg ikke alltid har tid til å lage meg mat hele tiden... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-05-11, 15:01 | #558 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 2
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarHei! Er ny her, begynt på lavkarbo nå nylig da jeg har fått anbefalt det av legen min pga. sykdom. Har lest masse her og foreløbig går omleggingen helt fint. Men, det er noe jeg lurer på.. Bestiller en del fra iherb, også før jeg begynte med lavkarbo, og i går fant jeg en pose med brown rice chips fra eden foods i skapet. Det jeg lurer på er om jeg kan spise dette, bak på pakken står det: |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
27-05-11, 15:33 | #559 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Det må vel bety at det er 19 gram karbohydrat per 100 gram, i form av stivelse (ingen fiber, sukkerarter eller sukkeralkohol). |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. |
27-05-11, 15:59 | #560 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 2
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarJa, okei, var det jeg trodde. Tusen takk for svar! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
29-05-11, 21:18 | #561 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarlaget nettop en hjemmelaga lavkarbo musli hjemme, men er usikker på om jeg gjør feil ang melken. jeg bruker soyamelk naturell til, er dette ok? er jo null karber i den jeg kan vel også bruke tyrkisk yoghurt? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
29-05-11, 21:25 | #562 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
|
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
29-05-11, 21:34 | #563 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
takk for svar! at man reagerer på planteøstrogenet falt meg ikke inn. man skal jo ikke ha bønner. er veldig glad i soyamelk, men brukte det ikke sist jeg var innom lavkarboen. håper ikke det går utover ketosen. men kan heller bruke litt fløte ja men hvordan smaker kefir? dette er ok leste jeg. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
30-05-11, 07:32 | #564 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Soyamelk uten tilsatt sukker går ikke utover ketosen for den har jo tilnærmet ingen karber. Den kan kanskje være en partystopper for vektnedgang, men for mye soyaprodukt er ikke å anbefale, men du må nesten bare teste selv og se hvordan du reagerer. Du kan jo søke litt på nettet og finne det som er om soya. Kefir inneholder ca 4 kh per 100 g og er ganske syrlig i smaken. Det spørs jo hvilket kh-nivå du har lagt deg på og hvor mye du vil "spandere" på dette måltidet. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
30-05-11, 22:10 | #565 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
usikker på om soyamelken min er sukkerfri, men mest sannsynlig siden den inneholder null karber. drikker den ivertfall opp. finner vel ut om det er en partystopper. men dette kan jo være mye annet også? (nøtter, atkins barer) så ikke alltid lett å vite. fløte er bedre da for jeg prøver å få i meg mer fett enn sist gang. går på 20% karber. det strengeste for øyeblikket. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
30-05-11, 22:24 | #566 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Ikke bær, syltetøy. Med masse sukker.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-05-11, 22:40 | #567 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Skien
Innlegg: 68
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarNoen som vet hvilke butikker jeg finner gresk yoghurt? |
Min kostholdsfilosofi: Dr. Hexeberg |
30-05-11, 23:24 | #568 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 30
Innlegg: 1.629
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarHvordan er det med å legge ut bilder på forumet? Altså, fra Google eller websider som har nettbutikker? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life! ♥ |
30-05-11, 23:24 | #569 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Rema fører i hvert fall denne typen
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
31-05-11, 05:42 | #571 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarICA Maxi her hos oss har både gresk og tyrkisk yoghurt frå Lindahls. |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. |
31-05-11, 07:28 | #572 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
|
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
03-06-11, 21:09 | #573 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Stavanger
Innlegg: 4
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarHei! Jeg er ny her og har et par spørsmål.. visste ikke helt hvor jeg skulle spørre, så fyrer spørsmålene mine her! |
Min kostholdsfilosofi: My own way :) |
03-06-11, 22:19 | #574 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Håper du ble litt klokere! Bare spør om det er noe mer!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
04-06-11, 00:18 | #575 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Stavanger
Innlegg: 4
|
Sv: Velkommen til spørsmål & svarTusen takk for svar! men.. hvorfor bør jeg slutte på dem.. ?:\ er i bunn og grunn avhengig.. og så lurte jeg på.. jeg har inntatt 17 karb i dag, men er så utrolig METT. vil jeg fremdeles gå ned da? virker bare for godt til å være sant.. |
Min kostholdsfilosofi: My own way :) |
Emneord |
oppbækking |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 4 (0 medlemmer 4 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Pannekaker (og inspirasjon til bruk) | dingpot | Middag | 35 | 04-01-12 23:46 |
Påstand | Summer | Fysisk og mental helse | 46 | 29-04-05 21:36 |
5 spørsmål, håper på mange svar | *Tussi* | Ketolysekuren | 5 | 16-04-05 22:05 |