Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-01-11, 15:15 | #51 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Hordaland
Alder: 40
Innlegg: 368
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …Har nokon prøvd pastaen frå lavkarbo-torget? Korleis er mengden kbh i f.eks spagettien og/eller angel hair? Og er Lindt sjokolade 70% ok i små doser? Har 1000 spørsmål no i oppstartsfasen... Eg tenkte på lage litt varm sjokolade med Lindt og fløyte, men finn ikkje ut kor masse kbh Lindt inneheld... Sist redigert av Mithila : 06-01-11 kl 15:42. |
Min kostholdsfilosofi: Dahlquist/Hexeberg |
11-01-11, 20:34 | #52 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 23
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …Det finnes også app-er man kan bruke for å registrere måltider og ha kontroll med karboene gjennom dagen. Jeg bruker en app som heter MyNetDiary. Det er veldig enkelt å registrere måltider, det ligger masse forhåndsdefinert og det er mulig å registrere matvarer selv også. Man får også opp dagsoversikter som viser hvordan næringsinnholdet er fordelt på de ulike matvarene som er registrert og i forhold til måltidene og hele dagen. Det er mange andre funksjoner også, som registrering av trening, vekt/mål osv. (det finnes også en pro-variant som gir mange ekstra funksjoner) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
12-01-11, 00:46 | #53 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …
Jeg er gammel og en smule blånd, men kan bare ikke skjønne hvordan du vet hvor mye du har spist om du ikke har veid maten du spiser???
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
12-01-11, 10:55 | #54 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 23
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …Jeg har selvfølgelig veid ulike matvarer tidligere og sett hvor mange gram f.eks en skive røkelaks, et egg, en god klatt meierismør, en ss majones er osv. Dette husker jeg og har lagret på telefonen, slik at det er kjapt gjort å registrere maten. På jobb handler jeg lunsjen i vanlig butikk og på matvarene står det jo (som oftest) hvor mye matvaren veier samt næringsinnhold per 100 g. Om ikke matvaren allerede er registrert i denne appen, gjør jeg det og angir verdier per 100 g. Så blir det å angi hvor mye jeg spiser av den maten jeg har kjøpt (f.eks 1/5 av en Norvegia-ost på 500 g, blir 100 g osv). |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
12-01-11, 11:26 | #55 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …Så du må spise ting du vet hva veier uansett! Da blir jeg bittelitt klokere!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
12-01-11, 18:55 | #56 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 23
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …Ser ut som det finnes en nettversjon av app-en også, om det skulle være av interesse: |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-01-11, 19:19 | #57 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 2
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Bare litt karbo |
13-01-11, 19:43 | #58 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …
Alle karbohydrater du ikke spiser er bra for kroppen.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
13-01-11, 22:45 | #59 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 2
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …
Tusen takk for svar. |
Min kostholdsfilosofi: Bare litt karbo |
13-01-11, 23:57 | #60 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …
Blomkålmos og jukseris er fine erstatninger!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
18-01-11, 21:19 | #61 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 19
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …
Jeg opplevde det helt motsatte! Gikk fra å leve nærmest utelukkende på karbohydrater (og tydeligvis for mange av dem også, siden vekten sakte gikk opp...), og i tillegg ha sukkeravhengighet - jeg bare MÅTTE ha sjokolade, kjeks, hva som helst, selv på dager hvor jeg var flink med måltidene. |
Min kostholdsfilosofi: sjokoholiker på avvenning/ lavkarbo |
18-01-11, 21:59 | #62 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …Sukkeravhengighet er en ting, men det var ikke det jeg mente. Jeg snakker ikke om sukkersug/søtbehov, jeg snakker karber generelt og om skikkelige abstinenser som hodepine, kvalme, oppkast, svetting, uren hud........
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
21-01-11, 00:56 | #63 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 2
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …God kveld alle sammen |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
21-01-11, 01:04 | #64 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 284
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …det er litt vanskelig og si akkurat hva som passer for deg. anbefaler og gå på bibiloteket og lån bøker om de forskjellig så er det enklere for deg og finne ut hva som passer deg best
__________________
start 8.1.2011. bmi 39. (97.4kg) |
Min kostholdsfilosofi: nytt forsøk på ketolyse kuren (15.6) |
24-01-11, 23:22 | #65 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 18
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …No som jeg har meldt meg inn og kan svare her, så vil jeg bare benytte anledningen til å takke for en fantastisk opplysende tråd for oss nybegynnere |
Min kostholdsfilosofi: ketose |
26-01-11, 00:14 | #66 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …Jeg fikk lyst til å gi denne en hyggelig vennlig puff opp. For den er så god.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
28-01-11, 17:00 | #67 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Lier
Innlegg: 10
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …Gull verdt for meg!! Har lest en del på forumet, litt bøker og sånn, men var fremdeles en god del ting jeg ikke skjønte. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-02-11, 15:39 | #68 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Vestfold
Innlegg: 9
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …Glimrende tråd. Fant mange nyttige linker. |
Min kostholdsfilosofi: Fedon m/tilpasning |
04-02-11, 14:55 | #69 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Telemark
Innlegg: 4
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …Super tråd! Litt "tilfeldig" at jeg fant den - det er masse info her inne, og jeg bruker nok lang tid på å navigere rundt på siden. Blir nok bedre kjent etterhvert
__________________
http://www.tickerfactory.com/weight-loss/w9lIQTC/ |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo...og skal prøve ketolyse når boka ankommer |
05-02-11, 14:36 | #70 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lier
Innlegg: 16
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …En flott tråd! |
Min kostholdsfilosofi: EasyLife |
05-02-11, 22:50 | #71 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …
Greia er at det er veldig individuelt!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
06-02-11, 10:56 | #72 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …Åh.....nå ble jeg glad! Jeg har gått i samme matsporet hele veien og blitt kjedelig . Da jeg logget på fant jeg denne, og her var det mange tips; takk spesielt til dere som har lagt ut linker til andres oppskrifter/logger. |
06-02-11, 13:34 | #73 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lier
Innlegg: 16
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …
Jepp, klokere |
Min kostholdsfilosofi: EasyLife |
09-02-11, 01:13 | #74 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 30
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …Om det er ille å få i seg for mye proteiner? Og hvor mye fett burde man ha i seg pr. dag? Jeg sliter litt med matinntaket mitt, har mistet helt matlysten, og kjenner jeg vil spy bare jeg stapper noe inn... Men trykker det i meg for å oppfylle mine 20g KH hver dag, også tar jeg litt ost også hvis jeg føler at fett inntaket har blitt for pinglete :P |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-02-11, 01:17 | #75 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lier
Innlegg: 16
|
Sv: Til alle nybegynnere på lavkarbo …Kan man få for lite fett? |
Min kostholdsfilosofi: EasyLife |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Alle nybegynnere | Happy H | Ketolysekuren | 2 | 03-04-08 16:46 |
Råd til nybegynnere! | solsikke | Ketolysekuren | 12 | 28-10-07 17:25 |
Er lavkarbo bra for alle? | Bringebær | Lavkarbo generelt | 6 | 05-03-07 16:53 |