Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-01-12, 00:23 | #51 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Puh...endelig i godstolen. Vi fikk besøk, og det var trivsel. Heldigvis hadde vi pizza nok, og jeg var i frysen og hentet noen sjokolademuffins jeg bakte til jul - og som ble avglemt da. Jeg spiste en halv en, tok det med ro hele veien, og det funka. Det var bare så godt å ha et avklart forhold til kostholdet, og at jeg kan ta LITT i spesielle situasjoner. Jeg sitter her uten dårlig samvittighet! Kan liksom ikke huske sist det skjedde! Og det beste? Jeg sitter ikke med følelsen av at alt er ødelagt og jeg likegodt kan ...ja dere vet. |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
15-01-12, 10:25 | #52 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 745
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Hvordan ble pizzabunnen? Om den var god har den noe navn? Så jeg kan finne den og prøve den? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-01-12, 10:29 | #53 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 183
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
DET kaller jeg kontroll! |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo i retning Fedon, 50-70 g om dagen |
15-01-12, 11:20 | #54 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?God morgen! Sov lenge i dag ja; hadde jo litt å ta igjen etter i går. Brødet fungerte godt som pizzabunn, men blir modifisert litt til neste gang. Linfrø og sesamfrø i pizzabunn?? Litt feil Jeg brukte denne oppskriften fra Lena Beatrice. Knuste solsikkekjernene helt til mel, men glemte å gjøre det samme med frøene. Jeg smurte bunnen utover plata (akkurat så stor porsjon som jeg trodde jeg trengte, og så tok jeg inn litt så den ble litt mindre ). Satte deigen i ovnen og forstekte litt på 200 grader, husker ikke tiden med jeg holdt på til den virket "tørr" oppå og litt brun i kantene. På med tomtasaus, ost, og alt digg og inn i ovnen igjen på 200 grader til osten var smeltet. Den blir ikke svampete, heller ganske tørr og får en god smak av frøene. Den er ikke som vanlig pizzabunn, men det er jo vanskelig for det er melet som gjør den god. For meg var denne et godt alternativ. |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
15-01-12, 11:32 | #55 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 745
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Takk for tips Håper kiloene slipper med nye leveregler! Skal bli spennende å følge med. Ha en flott søndag - uten husarbeid |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-01-12, 11:39 | #56 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Takk Fedona! Jeg er spent selv også, men samtidig veldig bevisst på at fokus på "levereglene" i håp om vektnedgang også kan bety stress. Det blir liksom aldri helt bra.... Jeg håper uansett å få en bedre hverdag enn jeg har hatt det siste året. For å si det sånn; det jeg har gjort til nå har ikke fungert, og da er det på tide å prøve noe nytt og uprøvd. Ha en fin dag! |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
15-01-12, 14:00 | #57 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Akershus
Alder: 56
Innlegg: 101
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Leser og nikker - denne måtte jeg bare sitere (selv om det har kommet mye fornuftig fra dere andre og!). |
Min kostholdsfilosofi: mest i retning Hexeberg/LCHF |
15-01-12, 14:06 | #58 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Note to my self: Husk å s p i s e s a k t e |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
15-01-12, 14:06 | #59 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Akershus
Alder: 56
Innlegg: 101
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Bare en kjapp kommentar til denne: kanskje vekta slipper hvis du slipper litt mer taket og? Altså - jeg mener ikke proppe seg med alt usunt i verden og ikke bevege seg - men ikke stresse med vekta? |
Min kostholdsfilosofi: mest i retning Hexeberg/LCHF |
15-01-12, 14:13 | #60 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Yez. Sånn er det nok..... Derfor velger jeg å fokusere på fornuft og "leveregler" (fryktelig dumt ord, men det eneste jeg fant da) - OG samtidig være bevisst på at bak alt ligger et sterkt ønske om vektnedgang som kan spolere hele greia. Derfor: nok vann, litt trim/trening hver dag, nok søvn, s p i s e s a k t e, nyte maten osv. kanskje det vil fungere? |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
15-01-12, 14:32 | #61 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 183
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Jepp! "Kose seg"-syndromet er en skummel sak! Jeg må bli flinkere til å tenke: "kose seg=tid til en god bok/film, en kopp te, en tur i måneskinn..." Det varer - det gjør ikke "kosemat"! |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo i retning Fedon, 50-70 g om dagen |
15-01-12, 18:42 | #62 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Ha ha ha; jeg som satt og ventet på deg Jojomesteren! Ja ja, må vel ta det selv da - en dag |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
15-01-12, 20:18 | #63 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 183
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?[quote=Tarato;1283525]Ha ha ha; jeg som satt og ventet på deg Jojomesteren! Ja ja, må vel ta det selv da - en dag |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo i retning Fedon, 50-70 g om dagen |
15-01-12, 22:21 | #64 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?[quote=jojomesteren;1283586]
Si ikke det, si ikke det... Her løper hybelkaninene løse og på døra henger en advarsel om lavtflygende hybelelefanter |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
16-01-12, 09:52 | #65 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Det heter ikke hybelkaniner. Det heter Engletøfler! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-01-12, 14:30 | #66 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 745
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Trallala jeg er så glad |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-01-12, 19:25 | #67 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 183
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Wow, gratulerer!! Det må være en deilig følelse... |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo i retning Fedon, 50-70 g om dagen |
16-01-12, 19:27 | #68 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 745
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Takk for det Det var en deilig følelse ja! Måtte det bare fortsette! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-01-12, 20:10 | #69 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 183
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Engletøfler!! I like!! De står pent linet opp under trappa der borte.... |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo i retning Fedon, 50-70 g om dagen |
16-01-12, 22:42 | #70 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Engletøfler! Kjøper den rått og ukritisk Gleder meg til å presentere dem for familien Engletøflefabrikken har tre avdelinger her i huset; kanskje jeg kan få litt ekstra inntekter på dem? |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
17-01-12, 09:14 | #71 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Akershus
Alder: 56
Innlegg: 101
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?har egentlig ikke tid til å stikke innom, men bare måtte. Så hyggelig å ha noen å drodle litt med! |
Min kostholdsfilosofi: mest i retning Hexeberg/LCHF |
17-01-12, 09:27 | #72 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 183
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
"Damm-rotta" (støvrotte)... Men nå går vi for engletøfler! Jeg har også vaskehjelp hver annen uke, men nå har hun hatt ferie siden midten av desember... Gleder meg til fredag... |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo i retning Fedon, 50-70 g om dagen |
17-01-12, 09:49 | #73 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 745
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Karins beste brød er det beste hjemmelagede lavkarbobrødet Du finner det her inne. Laget av Karin og heter: "mitt aller beste brød" Hvis du søker på det så kommer det opp. Er på vei til jobb så har ikke tid til å linke det. Ellers fortsatt 600 g ned i dag også, så er veldig glad trallala |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-01-12, 19:52 | #74 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 183
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Må bare presisere at jeg har en veldig all right arbeidsplass, altså ! Men noen ganger må man ta "den vanskelige samtalen", og det var den jeg grudde meg til. Resultatet ble bra og i natt sov jeg som en stein! |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo i retning Fedon, 50-70 g om dagen |
17-01-12, 20:09 | #75 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Trivsel! |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Går man ned i vekt også på generell lavkarbo? | dakota | Spørsmål og svar | 10 | 31-05-11 01:02 |
Går man ned i vekt med å spise SUNT (ikke lavkarbo) | Kanskje | Generell ernæringsdebatt | 30 | 11-03-11 11:12 |
Har gått ned i vekt (det var ikke planen med å endre til lavkarbo-kosthold) | meme | Lavkarbo generelt | 1 | 16-10-10 18:00 |
Er det noen som spiser lavkarbo, og IKKE vil ned i vekt? | blå | Vedlikeholdsdietten | 3 | 03-11-07 15:48 |