Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-08-08, 20:34 | #51 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Alder: 42
Innlegg: 415
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!53. Mister du motet så les denne tråden! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-08-08, 20:57 | #52 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 39
Innlegg: 1.595
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!54. Å slanke seg kan ofte være bra å gjøre sammen med noen andre. Finn en venn eller et familemedlem som er i samme situasjon som deg og sett dere mål. På denne måten kan dere backe hverandre opp, samtidig som det blir en "konkurranse" om å komme fortest i mål (hvem vil vel ikke vinne) Få fram konkurranseinstinktet å sett i gang |
Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! |
26-08-08, 07:56 | #53 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!55. Registrer deg som medlem på Lavkarbo.no! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
26-08-08, 10:38 | #54 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 57
Innlegg: 2.399
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!56. lag deg journal! Etter en stund er det så artig å lese "bakover" og man kan også lettere se hva som funker og ikke..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen |
27-08-08, 09:38 | #55 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!57:
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
27-08-08, 13:22 | #56 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!58: Les alltid næringsinnholdet på all ny mat du vurderer å kjøpe, om det ikke er listet opp, ikke kjøp varen; Better safe then sorry! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
21-09-08, 10:34 | #57 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!59. Øv deg på og lær deg å mestre restaurantlivet/kafelivet.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-09-08, 16:51 | #58 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Evenes
Alder: 57
Innlegg: 205
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!60. Når du inviteres i selskap eller i kaffeslabberas eller noe sånt, så tilby deg å ta med kake. Da kan du lage en lavkarbokake som du kan spise med god samvittighet, og som andre også kan nyte! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ei stund |
24-09-08, 18:19 | #59 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!61. Husk at lavkarbo ikke bare er for å gå ned i vekt - men også for å få en god helse. Når vekta står stille kan du trøste deg med at du iallefall er et sunt og energisk menneske med mye mindre risiko for sykdommer forårsaket av feilernæring. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-10-08, 15:53 | #60 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 64
Innlegg: 11.116
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!62. Gå i trapper i stedet for å ta heis. Konsekvent Og GÅ i rulletrapper. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-10-08, 10:16 | #61 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nesodden
Alder: 57
Innlegg: 131
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!63. Sett deg mål, og delmål som er realistiske å nå. Ikke bare i forhold til vektnedgang og mat, men også ifht trening. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo f.o.m. høst 08 + Gastric bypass operert ved Gjøvik sykehus 17.03.14 + trening |
09-10-08, 10:17 | #62 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nesodden
Alder: 57
Innlegg: 131
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!64. Skaff deg en heiagjeng! Fortell hva du driver med til de du vet vil støtte deg. Sug til deg og nyt alle komplimenter og heiarop! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo f.o.m. høst 08 + Gastric bypass operert ved Gjøvik sykehus 17.03.14 + trening |
09-10-08, 10:20 | #63 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nesodden
Alder: 57
Innlegg: 131
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!65. Varier måltidene slik at du ikke blir lei. Søk i oppskriftene her inne og andre steder. Se i kokebøker og lag dine egne varianter. Ikke spis det samme hele tiden, prøv noe nytt! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo f.o.m. høst 08 + Gastric bypass operert ved Gjøvik sykehus 17.03.14 + trening |
09-10-08, 12:58 | #64 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!66. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
09-10-08, 13:00 | #65 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!67 |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
03-01-09, 21:55 | #66 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!68: Les denne tråden om igjen.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
03-01-09, 23:18 | #67 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 57
Innlegg: 2.399
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!69
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen |
04-01-09, 12:01 | #68 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 53
Innlegg: 29
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!70 |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
04-01-09, 12:21 | #69 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 57
Innlegg: 2.399
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!71
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen |
04-01-09, 14:38 | #70 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2005
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 1.432
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!72. Ikke bland kostholdsfilosofier. (Og ha forståelse for at andre velger andre kostholdsfilosofier) Sist redigert av mofe : 04-01-09 kl 14:45. Årsak: endret nummeret |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-01-09, 19:32 | #71 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!73. Våg å eksperimenter litt dersom du er matlei. Spis middagsmat til frokost og frokostmat til middag! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
06-01-09, 10:33 | #72 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Tromsø
Alder: 45
Innlegg: 564
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!74. Kvitt deg med gamle klær som er blitt for store. Å beholde dem "just in case" er det samme som å innrømme at kostholdsendringen sannsynligvis ikke kommer til å vare... |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner. |
20-02-09, 13:51 | #73 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 108
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!75. Ikke ha ting du ikke kan spise i huset. Fristelsene ved å ha kjeks, snop og snacks liggende kan ødelegge mye. Om de andre i huset fortsatt spiser slike ting så sørg for at de ikke kjøper mer enn de klarer å spise opp på en dag selv. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert |
20-02-09, 14:08 | #74 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!76. Kjøp eller lån så mange bøker som mulig, og les dem til du virkelig skjønner det. Jo mer du leser om lavkarbo generelt, jo mer går det opp for deg at dette har like mye med helse og et langt liv å gjøre, som vektreduksjon. Anbefaler spesielt "Bedre uten brød" og "Good Calories, Bad Calories" |
20-02-09, 14:10 | #75 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!77. Vei deg gjerne daglig, så ser du hvor mye det svinger fra dag til dag. Kjipt om du på en "ukentlig" veiedag bommer og har gått opp en halvkilo, mens du i reliteten har gått ned den siste uka.. Med daglige veinger blir du etter hvert vant til svingningene. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 3 (0 medlemmer 3 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
ang lavkarbo- vektnedgang og trening | mocca75 | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 0 | 16-06-08 21:12 |
Tips til ytterligere vektnedgang | Marianne | Lavkarbo generelt | 1 | 21-10-05 13:50 |