Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-04-11, 15:12 | #76 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Ned i vekt med masse kalorierLurer på om dette funker for oss med såkalt normal BMI? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-04-11, 15:33 | #77 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Ned i vekt med masse kalorierWish me luck, I'm going in |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
02-04-11, 15:37 | #78 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
Tja spørs vel litt hva du spiste da?? Min erfaring fra ferie er at det lett blir litt ekstra alkohol og salt, begge deler binder (ihvertfall hos meg) uhorvelige mengder vann. Næringsfordelingen kan også ha noe og si, kan ha blitt mer kh enn normalt og det kan også binde vann. Er lett og miste oversikten på hva man egentlig får i seg når man er ute og reiser. Dessuten spiser man ofte retter man ikke helt vet hva inneholder. Dermed blir det vel ikke helt det samme som det forskjellige her inne holder på med. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
02-04-11, 15:38 | #79 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Buskerud
Innlegg: 461
|
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
Lykke til jeg har mista 4 cm rundt livet og det merkes på buksene |
Min kostholdsfilosofi: 1800 kcal, 150 gr fett og maks 20 gr karbo |
02-04-11, 18:55 | #80 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Ned i vekt med masse kalorierSitter her å leser med store øyne.
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-04-11, 22:49 | #81 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Buskerud
Innlegg: 461
|
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
Takk jeg måtte måle 4 ganger for å være sikker,og sjekket lappen min flere ganger hehehe |
Min kostholdsfilosofi: 1800 kcal, 150 gr fett og maks 20 gr karbo |
03-04-11, 03:23 | #82 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 188
|
Sv: Ned i vekt med masse kalorierHva er stillingen nå Nerthus? Er spent på å vite fortsettelsen....
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-04-11, 07:14 | #83 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Hedmark
Innlegg: 707
|
Sv: Ned i vekt med masse kalorierMå følge med denne tråden jeg å... Spennende... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-04-11, 09:40 | #84 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Buskerud
Innlegg: 461
|
Sv: Ned i vekt med masse kalorierNy dag og vekta er visst ikke med meg i dag men lavkarbo vekt går jo opp og ned,så jeg gir meg ikke Aner ikke hva som har gjordt utslaget men unnet meg et 1/2 glass cola zero til middagen i går og jeg trente endel ,så i dag blir det null brus og null trening |
Min kostholdsfilosofi: 1800 kcal, 150 gr fett og maks 20 gr karbo |
03-04-11, 11:15 | #85 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Ned i vekt med masse kalorierDet finner du ut av.
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-04-11, 11:29 | #86 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Buskerud
Innlegg: 461
|
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
Det må være treningen for forrige kvelden var vekta 71.9 og jeg gikk ned 200 gr til dagen etter, i går kveld var vekta også 71.9 men da hadde vekta plutselig gått opp 600 gr over natta. |
Min kostholdsfilosofi: 1800 kcal, 150 gr fett og maks 20 gr karbo |
03-04-11, 11:43 | #87 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Ned i vekt med masse kalorierHøres ut som en bra plan
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-04-11, 12:17 | #88 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Ned i vekt med masse kalorierDa tror jeg det blir siste dagen og dom i morgen for min del...jeg har gått opp noe på en uke... |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
03-04-11, 12:34 | #89 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Buskerud
Innlegg: 461
|
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
Synd at du ikke har gått ned noe Men drakk du mye fløte ? jeg lurer på om den og cola kan være synderen,men skal prøve noen dager til med fløten for å se Krysser fingrene for at du når vekten du vil ha før ferien |
Min kostholdsfilosofi: 1800 kcal, 150 gr fett og maks 20 gr karbo |
03-04-11, 13:30 | #90 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 55
Innlegg: 569
|
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
Synd du ikke har gått ned, men på den annen side synes jeg kanskje én uke er litt kort tid for å fastslå om ting fungerer eller ikke. Er det en ting jeg har lært meg med min egen vekt, så er det at kroppen min har naturlige svingninger gjennom måneden - og noen ganger sitter vekta bom fast. Gjelder å ikke gi seg. |
Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk |
03-04-11, 14:30 | #91 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Buskerud
Innlegg: 461
|
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
Jeg bestemte meg også for en gi det 1 uke såfremt jeg ikke gikk opp 5 kilo Men denne uken fikk jeg jo mensen etter 1 dag på høyfett,og da er det ingen grunn til å gi seg før den er borte igjen.Samtidig så er ikke jeg oppe i startvekt (ennå) og er villig til å gå opp noen få kilo for å se om det plutselig kan snu. Eneste som er vanskelig med dette kostholdet er å få i seg all maten men jeg prøver å drikke mye fløte for da kan jeg spise litt mindre mengder....Jeg satser på at jeg klarer dette i 4 uker totalt |
Min kostholdsfilosofi: 1800 kcal, 150 gr fett og maks 20 gr karbo |
03-04-11, 14:38 | #93 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Buskerud
Innlegg: 461
|
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
Jeg spiser ikke brød eller kunstig søtning, ikke drikker jeg annet enn vann/te og kaffe,men nå våknet hodet mitt for du siktet nok til nerthus du vel ? hehehe |
Min kostholdsfilosofi: 1800 kcal, 150 gr fett og maks 20 gr karbo |
03-04-11, 14:45 | #94 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Ned i vekt med masse kalorier
Har ikke blitt særlig mange skiver lavkarbobrød siden starten av uka, og jeg bruker ikke ferdigsaus heller med unntak av en kjøttkakesaus her en dag |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
04-04-11, 09:35 | #95 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Ned i vekt med masse kalorierJeg sa jeg skulle begynne i går, men helt sånn offisielt begynner jeg i dag. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
04-04-11, 09:43 | #96 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 394
|
Sv: Ned i vekt med masse kalorierKjenner jeg er veldig nysgjerrig og lysten på å prøve dette her også. I starten gikk jeg jo mer ned uten å følge så mye med på kalorier, da gikk jeg og å småspiste innimellom. Tør jeg prøve tro, hva har jeg egentlig å tape |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-04-11, 09:50 | #97 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Ned i vekt med masse kalorierGOD! (sorry). Veide meg nå i dag - og jeg vet jeg drakk litt lite i går og ikke spiste mer enn frokost og middag og at jeg må være forstoppet så det holder - men dagens morgenvekt var nå 93.3 kilo, kveldsvekten i går var 94.... så jeg avslutter det voldsomme kalorinntaket, og lurer på når jeg i det hele tatt vil klare og spise mat IGJEN! |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
04-04-11, 10:41 | #98 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Ned i vekt med masse kalorierJeg har også hevet meg på Men jeg ser ingen grunn til å absolutt spise 3000 kcal. Men jeg skal spise meg god og mett, med god fordeling |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-04-11, 13:04 | #99 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Buskerud
Innlegg: 461
|
Sv: Ned i vekt med masse kalorierNy uke og nye muligheter |
Min kostholdsfilosofi: 1800 kcal, 150 gr fett og maks 20 gr karbo |
04-04-11, 13:45 | #100 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Ned i vekt med masse kalorierJeg har bare spist en gang i dag (frokostblanding med 2 dl fløte) og er ennå helt stappa. Ser jeg skal får problemer med å komme meg gjennom alt jeg har tenkt å spsie i dag |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvorfor man ofte står stille i vekt eller går OPP i vekt på lavkarbo! | Iset | Lavkarbo generelt | 28 | 20-10-11 19:43 |
LCHF masse kalorier? | bamseline34 | Andre dietter | 6 | 19-02-11 16:51 |
Mye kalorier (fett) vs lite kalorier | Sommerglad | Spørsmål og svar | 12 | 22-02-10 14:07 |
Kalorier og ikke kalorier | smilefjes | Lavkarbo generelt | 15 | 19-09-08 21:27 |
Om det å spise masse bær | Nooria | Generell ernæringsdebatt | 18 | 10-02-05 13:51 |