Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Andre dietter Her er det plass til dietter som ikke har fått sin egen kategori over. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-10-09, 16:53 | #76 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sørlandet
Alder: 46
Innlegg: 187
|
Sv: Easy Life høst 09Sånn, da har jeg endelig fått meg en "privattime" med kurslederen Så får vi høre hva han sier om å innføre et måltid snart... |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
21-10-09, 17:45 | #77 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Easy Life høst 09
Store IFA er bedre! Sånn for ketosens del i hvert fall!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
21-10-09, 18:05 | #78 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 61
Innlegg: 2.081
|
Sv: Easy Life høst 09Fribol fra apoteket, null karbo! Nammers.. |
Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :)) |
21-10-09, 21:21 | #79 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Alder: 47
Innlegg: 40
|
Sv: Easy Life høst 09Heiii Da har jeg vært på veiing, har gått ned 3 kilo på en uke!! Derav 1 kilo fett, resten vann. Det synes jeg var bra!! ordentlig motiverende. Fikk trent samtidig også, så nå har jeg goood samvittighet Håper bare det fortsetter.. Jeg spurte om man kunne spise làkerol, og fikk til svar, kun den lilla esken, og ikke så mange om dagen. Det ville variere fra person til person hvor mange en kunne spise, sa hun. Jeg tror jeg holder meg til max 5 jeg da. Hvordan er det med dere andre ikveld? Klemmer fra meg |
Min kostholdsfilosofi: Easylife |
21-10-09, 22:01 | #80 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østlandsområdet.. :-)
Innlegg: 19
|
Sv: Easy Life høst 09Jeg kan ikke spise mange Läckerol.. har også funnet ut at jeg må unngå kaffe med koffein og pepsimax. Aner ikke hvorfor, men vekta står stille for min del, når jeg tar for mange kunstige søtstoff og koffein. ;-/ usj..
__________________
Har klart 14 kg til nå 14 kilo igjen!
|
Min kostholdsfilosofi: lav-carbo |
21-10-09, 22:55 | #81 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sørlandet
Alder: 46
Innlegg: 187
|
Sv: Easy Life høst 09Grattis Lilletrille!! Det var det samme som jeg gikk ned første uka Stå på videre, nå går det bare lettere fremover! |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
22-10-09, 05:52 | #82 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Alder: 47
Innlegg: 40
|
Sv: Easy Life høst 09Takk for d Veldig godt med en skikkelig pangstart!! Dette med at ketosticksene er lysere på dagtid, har ikke det noe med at man drikker masse vann og urinen blir mindre konsentrert? Jeg har prøvd om morningen, og fargen er bestandig mørkere da. Og så lurer jeg på...det er jo 4 forskjellige farger...hvorav den lyseste er negativ. Dersom man ikke har den mørkeste, men f.eks den nest mørkeste, er man ute av ketose da? For jeg har stortsett ligget her....men går jo ned i vekt da....hmmm.. Noen som vet? |
Min kostholdsfilosofi: Easylife |
22-10-09, 07:44 | #83 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 61
Innlegg: 2.081
|
Sv: Easy Life høst 09Er det et utslag, om aldri så lite, så ER du i ketose. Eneste gangen dette er usikkert, er om du tester om morningen. Utslag da kan bety at det er lenge siden du har spist, bare. |
Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :)) |
22-10-09, 08:46 | #84 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Easy Life høst 09
Så lenge det er utsalg, er du i ketose. Fargen har ikke noe å si, men...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
22-10-09, 20:07 | #85 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 61
Innlegg: 2.081
|
Sv: Easy Life høst 09Ned 2,1 kilo siste uken Mange på kurset mitt som har gått ned mere enn meg, men jeg spiser mat.. Masse nam Begynte med pulver da, i et par uker.. |
Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :)) |
22-10-09, 21:01 | #86 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sørlandet
Alder: 46
Innlegg: 187
|
Sv: Easy Life høst 09Må teste den stixen i kveld altså, litt usikker på om jeg holder ketosen. I dag greide jeg ikke la være å spise en liten flik av en pizzabit. Vi fikk servert det etter en laaang dag på jobben, og lukten var bare litt for deilig. Men hallo, det må jo kunne være greit. Er jo ikke det beste man kan spise akkurat men... |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
22-10-09, 21:49 | #87 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 77
|
Sv: Easy Life høst 09Heisann
__________________
Siv For å få til en forbedring, må det skje en forandring |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman, Lavkarbo |
22-10-09, 22:01 | #88 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sørlandet
Alder: 46
Innlegg: 187
|
Sv: Easy Life høst 09Det dreier seg i alle fall om å komme i ketose og få i gang fettforbrenningen på den måten. I løpet av en dag får vi i oss 50 gram karber, og dette er vel ganske lavt i alle fall. (Noen synes det er for mye..) |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
22-10-09, 22:02 | #89 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 61
Innlegg: 2.081
|
Sv: Easy Life høst 09Neeei... De starter da alltid med pulver? Forsåvidt er det definert som lavkarbo, siden dagsdosen av karber ligger på rundt 50.. Endel av oss som er her, har vel valgt å fortsette/tenker på å fortsette ved hjelp av lavkarbo. Det kostholdet EasyLife anbefaler som oppfølging, etter pulver-uker, er (mitt syn) gammeldags kaloritelling med et islett av Fedon Lindberg, med altfor mye karber for meg.. Skal leve lavkarbo, jeg, og hopper elegant over all frukten de skal dytte i meg |
Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :)) |
24-10-09, 14:20 | #90 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sørlandet
Alder: 46
Innlegg: 187
|
Sv: Easy Life høst 09I går hadde jeg time med kurslederen på easylife. Han motiverte meg til å fortsette noen uker til. Kjente jeg trengte et tidsperspektiv på hvor lenge jeg skal holde meg til bare pulver. Han mente jeg kunne fortsette noen uker til før jeg går over i "fase 2" med mix av mat og pulver. Det skal jeg klare! Målet mitt er 11 kg til ned, og når jeg har nådd 6-7 av disse vil jeg nok gå over til neste fase. Forhåpentligvis klarer jeg det på 3-4 uker.. |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
24-10-09, 18:20 | #91 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 211
|
Sv: Easy Life høst 09Hmmm, nå har jeg begynt å tvile sterkt på EasyLife. Har skrevet litt tidligere i denne tråden, men bare for å oppsummere. Jeg gikk i fem uker på bare pulver, som innebærer totalt antall kcal pr dag på 500, hvorav 50 g karbohydrater. Jeg gikk ned 16 kg. Begynte å spise igjen etter 5 uker og gikk rett over på bare mat fordi at jeg synes 50 g karbohydrat er MYE og jeg ville gjerne fortsette å være i ketose. Jeg siktet meg inn på 800-1000 kcal pr dag og 15-20 g karbohyrater. Jeg valgte å gå så forsiktig ut med kaloriøkningen nettopp fordi jeg hadde levd på svært lavkalori i 5 uker. Men hva skjer... jo, kroppen min har vært sulteforet i 5 uker og den tror at det har vært hungersnød og matkrise, så nå holder den på alt den får tilført. Jeg går opp i vekt igjen, selv om jeg er i ketose og ikke inntar mer enn 1000 kcal i døgnet. Jeg trodde ikke at det var mulig å gå opp i vekt på så lite .
__________________
Klem fra Maja 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 |
Min kostholdsfilosofi: For tiden generell lavkarbo |
24-10-09, 18:32 | #92 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 61
Innlegg: 2.081
|
Sv: Easy Life høst 09Jeg var heldig, ser ut til at jeg drev med pulver i såpass kort tid at jeg ikke fikk "bråstopp", var nok ikke helt på sparebluss. Går fortsatt ned i vekt, men fikk et lite hopp i fettprosent (tilsvarende 1 hekto), etter andre uka. Fikk beskjed om at det var vanlig, når man går over på mat. Litt morsomt da, at akkurat den dagens lille foredrag gikk ut på at man gjerne gikk opp 2-3 VANNkilo når man gikk over på mat.. Hehe.. Ligger over deg ifht kalorier, tror jeg, følger ketolyse-dietten nå, og tenker jeg fortsetter med det til jeg nærmer meg matchvekt. Teller ikke kalorier Så får de spise det de spiser, shakerne.. |
Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :)) |
25-10-09, 20:35 | #93 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Alder: 47
Innlegg: 40
|
Sv: Easy Life høst 09God kveld alle Da er helga endelig over, hehe...(tenkte jeg aldri skulle si det...) Hvordan går det med dere? Jeg er nå ferdig med 12 dager kun på shake. Bare 2 dager igjen til jeg planlegger å innføre noe mat igjen....ooh, gleder meg... Hvordan er deres erfaringer med å begynne å spise igjen etter en slik kur? Noen som prøver å fortsette i ketose, ved å kun spise protein-mat? Jeg har litt lyst til å prøve det, om så bare i noen dager, for å utnytte ketose-tilstanden når jeg først er i den. Kjente ikveld at jeg ble frista av kveldsmaten til lille snuppa mi...skal jammen bli godt å får noe å tygge på igjen. Jeg satt faktisk her isted å vurderte å ta meg en skive hvitost faktisk, hehe...for den er det vel ingen karbs i? Og jeg hadde vel fremdeles egentlig holdt meg til opplegget, eller hva? Men jeg klarte å holde meg, hærregud, det er jo bare snakk om 2 dager til. Og dagen idag har nok vært ekstra lang pga stilling av klokka, hehe... Nei, opp med motivasjonen igjen!! Gleder meg til veiing onsdag, håååper jeg har gått ned da.. Mange klemmer |
Min kostholdsfilosofi: Easylife |
25-10-09, 20:58 | #94 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 211
|
Sv: Easy Life høst 09Jeg spiste litt græddost innimellom da jeg gikk på bare shake. Det er null karbohydrater i gul/hvit-ost, og vekten gikk fint ned. Etter fem uker på shake, gikk jeg over på mat og har holdt meg i ketose. Første uken på mat gikk jeg ned to kilo. Denne uken (uke 2 på mat) har vekten stått helt stille.
__________________
Klem fra Maja 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 |
Min kostholdsfilosofi: For tiden generell lavkarbo |
25-10-09, 21:26 | #95 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sørlandet
Alder: 46
Innlegg: 187
|
Sv: Easy Life høst 09Er det noen grunn til at du vil over på mat så fort, Lilletrille? Bare tenker at du vil få et raskere resultat hvis du holder ut litt lenger på pulveret.. Men jeg har veeeldig god forståelse for at du savner mat!! |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
26-10-09, 07:14 | #96 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Easy Life høst 09spiser du bare "protein mat" vil det nok ikke være så veldig bra for deg.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
26-10-09, 12:29 | #97 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Alder: 47
Innlegg: 40
|
Sv: Easy Life høst 09Hei og takk for svar |
Min kostholdsfilosofi: Easylife |
26-10-09, 14:04 | #98 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 211
|
Sv: Easy Life høst 09
Hei Lilletrille
__________________
Klem fra Maja 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 |
Min kostholdsfilosofi: For tiden generell lavkarbo |
26-10-09, 14:12 | #99 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Easy Life høst 09
Kroppen trenger fett for å forbrenne fett. Se f.eks denne tråden: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=23656
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-10-09, 14:18 | #100 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 211
|
Sv: Easy Life høst 09Ser at du også spør om hva jeg spiser nå - og det glemte jeg å svare på.
__________________
Klem fra Maja 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 |
Min kostholdsfilosofi: For tiden generell lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Easy Life pulverkur | Strutsen | Spørsmål og svar | 17 | 27-07-12 20:23 |
Easy Life | Propellen74 | Spørsmål og svar | 3 | 24-09-09 17:59 |
Easy life kurs | celma | Spørsmål og svar | 4 | 15-06-09 22:03 |
Easy life? | cathrine | Andre dietter | 3 | 25-03-08 15:41 |
Easy-Life | Carisma | Lavkarbo generelt | 1 | 11-09-06 22:24 |