Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-12-11, 22:06 | #11676 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Og hvordan finner man ut dagsforbruket av kalorier? Hmf, blir forvirret. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
07-12-11, 22:31 | #11677 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Fett fra maten regner man 9 kalorier pr gram. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
07-12-11, 22:45 | #11678 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Alder: 56
Innlegg: 190
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Hvor lenge har du slete med det? Pyton greier altså Vil det aldri noen sinne gå vekk? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF Lav karbo :) |
07-12-11, 22:50 | #11679 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar2 til 2 og et halvt år
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
07-12-11, 22:52 | #11680 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Alder: 56
Innlegg: 190
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Legen mente den eneste løsningen var å prøve å ta det litt med ro en stund. Var vist ikke vits med noen tabb. Har voltaren men de hjelper ikke. var det senebetennelse du hadde da? Hørtes litt annerledes ut enn hva jeg har |
Min kostholdsfilosofi: LCHF Lav karbo :) |
07-12-11, 22:59 | #11681 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Alder: 56
Innlegg: 190
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Uff ikke noe kjekt |
Min kostholdsfilosofi: LCHF Lav karbo :) |
07-12-11, 23:26 | #11682 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Tønsberg
Alder: 41
Innlegg: 361
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Men hvorfor opererer de med at man går ned en halvkilo i uka om man bruker 500 kcal mindre enn dagsforbruk da?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-12-11, 23:28 | #11683 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Hvem opererer med det? Kalorier er ingen eksakt måleenhet (med mindre du er en forbrenningsovn) og man kan aldri garantere noe ang forbruk.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-12-11, 23:34 | #11684 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Tønsberg
Alder: 41
Innlegg: 361
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Som jeg skreiv lenger opp, så har det alltid vært sånn innafor lavkaloriverdenen at for å gå ned en kilo må man ha et underskudd på 7000 kcal. Poenget mitt er ikke at dette ikke er nøyaktig og man aldri er garantert noe, jeg lurer enkelt og greit på hvorfor de snakker om 7000 kcal pr kilo fett, mens vi regner 9000 kcal.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-12-11, 00:23 | #11685 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 40
Innlegg: 4.053
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
1 kg ned i vekt betyr ikke 1 kg fett. De regner ca 75% fett og 25% fettfri masse (vann, muskler og sånt). Og regnestykket deres blir da at 1 kg ned i vekt er 7000 kcal. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
08-12-11, 00:48 | #11686 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Tønsberg
Alder: 41
Innlegg: 361
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Ahaa! Da svirrer det nok bare litt feilinformasjon rundtomkring, ettersom jeg noen plasser har sett at de snakker om 1 kg fett, ikke 1kg fettvev, som 7000 kcal. Men det virker jo logisk når du sier det, takk for svar.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-12-11, 10:16 | #11687 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarSelges garnet Rubin Superwash på Bogerud (evt. andre garnbutikker)? Hvis ikke, sleger Bogerud et tilsvarende garn til en billig penge? Spesifikasjonene er som følger:
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
08-12-11, 10:46 | #11688 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Det ble forståelig ja Jeg tror jeg skrev litt feil. Det jeg mente var; hvordan vet man hva kroppen forbrenner av kalorier i løpet av en dag? Siden man skal ligge 500 under det. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
08-12-11, 10:49 | #11689 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Der svarte du vel egentlig på det jeg lurte på. Man kan ikke garantere noe hva eget forbruk angår. Så nå ble forvirrelsen min fra Glorifina sitt første innlegg om kalorier oppklart |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
08-12-11, 10:59 | #11690 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Man bruker en kalorikalkulator:
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
08-12-11, 11:04 | #11691 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 37
Innlegg: 3.402
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarhvor i trondheim får man kjøpt garn av merket Cortina? og aller helst i den fargen som er SKIKKELIG adventslilla? <-- litt sånn som den der |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
08-12-11, 11:16 | #11692 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Jens Hoff må vel ha det? De har butikk både på Trondheim Torg og City Syd i alle fall. Ellers vet jeg at både Hokus Pokus (Migosenteret på Byåsen) og Litt av hvert (Risvollan senter) fører Cortina, men vet lite om utvalget.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
08-12-11, 11:27 | #11693 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarIfølge min svært oppdaterte garnekspert søsteren min har Obs cortina-garn. Jens Hoff har det nok ikke dessverre |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
08-12-11, 12:15 | #11694 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 37
Innlegg: 3.402
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarJens Hoff har det ikke, nei. Var innom butikken på Solsiden senest i går kveld og spurte Jeg vet OBS! selger, var der i går, men de hadde ikke DEN lillafargen! Kanskje jeg må få venninne i Oslo til å kjøpe og sende oppover |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
08-12-11, 13:36 | #11695 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarØh, nå føler jeg meg litt teit, men hva er BMR? Er det det antallet kalorier man skal ligge på for å gå ned i vekt, liksom? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
08-12-11, 13:56 | #11696 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
BMR - basal metabolic rate... tror jeg?
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
08-12-11, 13:58 | #11697 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Haha, ok. For jeg testa den kalkulatoren for moro skyld. I følge den er min BMR så vidt over 1500. Det er vel omtrent det daglige kaloriintaket mitt i snitt også. Jaja. Bra jeg ikke tror på sånne kalkulatorer, da. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
08-12-11, 14:02 | #11698 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarEller, nå så jeg "kaloriforbruk derseom du er lett aktiv ... 2097,15". What? Jeg skjønner at jeg ikke er laga for kaloritelling, for jeg skjønner ikke noe av det. (Og jeg har aldri noen gang befattet meg med det). Bruker jeg liksom over 2000 kcal daglig når jeg, som i mitt tilfelle, bare rusler noen timer i uka og sånn? Hm. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
08-12-11, 15:32 | #11699 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Kanskje det er et tall for at du skal beholde samme vekt som du har, men de spør ikke om benbygning og muskelmasse så det må virklig taes med en klype salt, akkurat som BMI-tallet. Heldigvis har vi speil og følsomhet til å kjenne eget flesk. Vi er heldigvis ikke avhengig av tabeller for å avgjøre om vi ser sunne ut. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
08-12-11, 15:34 | #11700 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Ja, jeg tror jo ikke stort på det, særlig ikke når det er begrenset av så stor generalitet, jeg bare lurte på hva de forskjellige tallene betydde. Har knapt talt en kalori i hele mitt liv. Annet enn i perioder hvor jeg har spist for lite, og sjekket at jeg i det minste lå over 1200. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 5 (0 medlemmer 5 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Enkle middager | psilocybe | Lavkarbo generelt | 14 | 30-08-09 12:28 |
Noen som har vært på korte eller lange interaillturer? | mofe | Generell diskusjon | 2 | 13-03-09 23:56 |
Enkle middagstips | limala | Oppskrifter | 2 | 18-02-09 18:39 |
Korte treningsøkter er bra? | Marianne | Trening | 14 | 30-01-05 17:34 |