Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Nyheter / media Her kan du dele og diskutere siste nytt fra media! :) |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-10-11, 21:08 | #101 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 187
|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastetTror kanskje vi skal skille mellom mosjon og trening? Mosjon er generelt alltid bra, trening er ikke nødvendigvis bra med mindre man er frisk (nok).
__________________
"HVA du spiser er med på å bestemme HVOR MANGE kalorier kroppen bruker, fordi hjernen justerer energiuttaket etter både HVA SLAGS og HVOR MYE energi vi tar inn" |
Min kostholdsfilosofi: paleo 3.1 iceman |
18-10-11, 21:16 | #102 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastetJeg må ærlig tilstå at jeg ikke har gått på noen trening siden jeg trente karate fem ganger i uka og sykkel fire ganger uka. Da var jeg seksten sytten år.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
18-10-11, 21:36 | #103 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Australia <3
Innlegg: 4
|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastetSå nå plutselig så kan man ikke gå på lavkarbo? hadde ikke begynt engang x] så.. forvirra.. hjelp plizz? |
Min kostholdsfilosofi: Grete rode |
18-10-11, 21:38 | #104 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastet
Hva mener du? Eller er du ironisk? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
18-10-11, 22:28 | #105 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastet
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
18-10-11, 22:45 | #106 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 54
Innlegg: 1.383
|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastetI forhold til trening og vektnedgang, har jeg lest et "ordtak": kostholdet tar kiloene, mens trening tar grammene. Dette innebærer rett og slett at det er vanskelig å trene seg ned i vekt.
http://www.lchfnorge.no/helsegevinster.html |
Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening |
18-10-11, 23:12 | #107 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastet
WORD!
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-10-11, 15:39 | #108 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 18
|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastet
JEg forstår godt at det må være utrolig provoserende. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
19-10-11, 15:55 | #109 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastet
Heh? At det faktisk gjelder "de færreste" er jeg virkelig ikke så sikker på. Det er mange varianter av "syk" før man har en offentlig diagnose.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
19-10-11, 16:03 | #110 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastet
Litt usikker på hva du mener her - men jeg har selv erfaring med og spise "sunt" (da ikke lavkarbo) og trene svært mye i et års tid uten at jeg gikk ned et gram i fettmasse. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
19-10-11, 16:38 | #111 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastetsmgj;
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
19-10-11, 18:46 | #112 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 18
|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastetJeg synes det er flott for dem som finner noe som funker, og jeg mener egentlig bare at lavkarbo funker godt uten trening og er dermed en "quick-fix" i forhold til vektnedgang uten trening. Jeg tror de fleste friske mennesker hadde gått ned i vekt med mer trening og mindre porsjoner mat, men det er tøft å legge om livet så voldsomt som det krever. Ikke feil med lavkarbo, og ikke feil med trening/lavkalori. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
19-10-11, 18:57 | #113 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastet
Hvorfor må porsjonene være mindre??? Er det ikke mer hva man spiser og sammensetningen??
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
19-10-11, 18:59 | #114 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastet
Har ei venninne som løper mange mil i uka, går timesvis med hundene, trener yoga samt styrke og som stort sett spiser etter anbefalingene. Glad i sjokolade, men begrenser det greit til helgene. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-10-11, 19:01 | #115 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastet
Ene poden min er lang og slank, den andre er kort og småblubben (han har ikke begynt pubertvoksinga ennå). Men den korte småblubbne er både kjappere og myyyyyye mykere enn den slanke lange broren sin.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
19-10-11, 20:26 | #116 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastet
Ja, det er en klar sammenheng mellom stoffskiftet og vekt. Også mellom kosthold og vekt. Det jeg ville fram til er at det ikke var hele sammenhengen for min del. Og jeg forsøkte å poengtere at det ikke bare er synlig/diagnostisert sykdom eller bare stoffskiftesykdom som kan påvirke vekt. Og påvirke vekt negativt uavhengig av treningsmengde og kalorier.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
20-10-11, 09:57 | #117 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastet
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-10-11, 15:07 | #118 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastet
Tja, jeg mener det ikke finnes noe sunt med lavkalori. Er det noe som er bortkastet må det være nettop lavkalori. Ved å sulte kroppen vil kroppen forsøke å spare på forbrenningen av næringsstoffer og ta igjen det tapte så fort den får anledning, med det resultat at en går opp igjen. Kaloribegrensing ved overspising til et sunt nivå er fint, ikke lavkalori. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
21-10-11, 00:12 | #119 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 100
|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastet
Det spørst jo hva man mener med ordet sunt, om det er å øke potensiell levealder så er det mye som tyder på at man kan øke levealder med å sulte seg gjennom livet. Om det er et liv man har det godt i tviler jeg sterkt på |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
21-10-11, 12:37 | #120 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastet
Nei, ordet sulte seg ble ikke brukt i den sammenheng du snakker om tror jeg. Det var nok kaloribegrensning, ikke sulting det er snakk om som er sunt. Å få i seg litt, bare litt, mindre kalorier enn man trenger (hva trenger man?) kan man leve lenger påstår noen. Med tanke på at for mye mat belaster kroppen, regner jeg med. Kroppen må rekke å kvitte seg med avfallsstoffer " i samme hastighet" som den får ny mat inn. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
21-10-11, 13:50 | #121 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Akershus
Alder: 47
Innlegg: 8.394
|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastet
Helt enig her. Lavkcalori er bortkastet! Jeg gikk ned 50 kg, fortsatte med det jeg hadde gjort så langt for skulle ned 20 kg til. Men kroppen var ikke samarbeidsvillig lenger og jeg begynte å gå opp igjen i voldsom fart. Den hadde rett og slett gått 100% i sparebluss. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede. |
24-10-11, 07:48 | #122 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 55
Innlegg: 292
|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastetIkke glem at økt aktivitet ofte fører til.... økt apetitt! Det er kanskje derfor tallene er såpass klare på at trening alene ikke har noen signifikant effekt på vekt-reduksjon, spesielt hvis man er (syklig) overvektig. |
Min kostholdsfilosofi: 20-50 gr. karbohydrater + forsøk på avslappet kcal underskudd.. |
24-10-11, 09:23 | #123 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastet
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-10-11, 13:04 | #124 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 187
|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastet
Jeg fant ikke kilden igjen, men jeg tror det var Guynet som refererte til en studie som viste at veldig overvektige ikke vil spise tilsvarende mer når de trener fordi treningen øker leptin-sensitiviteten på kort sikt.
__________________
"HVA du spiser er med på å bestemme HVOR MANGE kalorier kroppen bruker, fordi hjernen justerer energiuttaket etter både HVA SLAGS og HVOR MYE energi vi tar inn" |
Min kostholdsfilosofi: paleo 3.1 iceman |
24-10-11, 13:31 | #125 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastet
Godt mulig, da de fleste overvektige er leptinresistente!
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Er det bortkastet? | nypålavkarb | Lavkarbo generelt | 8 | 26-04-11 15:09 |
Hva faen er det som feiler Kari Jaquesson? | Iset | Nyheter / media | 50 | 24-10-10 03:51 |
Kari Jaquesson overdrive | BitTorres | Nyheter / media | 4 | 23-10-10 21:52 |
Bli med Kari Jaquesson til Marokko! | Merete A | Fysisk og mental helse | 6 | 24-07-06 12:30 |