16-09-08, 15:51 | #126 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Tips til nybegynnereUdmerket. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
16-09-08, 21:15 | #127 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Tips til nybegynnereJeg spiste nettopp brokkoli og blomkål, gratinert i ost og fløtesaus (ferdigpose i frysedisken), var kjempegodt! 3.5 karbs per 100 gram eller noe... så må spises i moderate mengder men... evt lage selv |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
19-09-08, 22:12 | #128 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Løk...Fant en artikkel om løk: |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
19-09-08, 22:33 | #129 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Nedre Eiker
Alder: 52
Innlegg: 211
|
Sv: Løk...
Da hadde jeg blitt veldig glad, for løk er en ingrediens jeg bruker MYE av til vanlig......... |
Min kostholdsfilosofi: Generell lakarbo +/- 20 g karbo:) |
10-01-09, 23:12 | #130 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Tips til nybegynnereDytt
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
02-02-09, 18:54 | #131 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Hvaler
Alder: 45
Innlegg: 7
|
Sv: Tips til nybegynnereHei!! Jeg er helt ny innen dette med lavkarbo! Jeg har fått tips gjennom en venninne,som har hatt gode resultater, og hun hjelper meg en del,men det er fortsatt mange spørsmål.
__________________
xtine |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-02-09, 20:28 | #132 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
|
Sv: Tips til nybegynnereTror du er godt p vei jeg Xtine. Er ikke noe ekspert men begynte i det små. Holder meg unna frukt og grønnsaker som vokser under bakken, i tillegg til det du sier. Prøver å holde meg på 30- 50 karber til dagen, og det funker.
__________________
Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
05-02-09, 11:40 | #133 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Hvaler
Alder: 45
Innlegg: 7
|
Sv: Tips til nybegynnereDet er bra å høre er så redd for å gjøre feil.... også klarer jeg ikke helt å forstå hvordan man kan spise så mye god mat for å gå ned i vekt!! men det tar vel tid å vende seg til etter å ha fått inn med morsmelka at man skal telle kalorier,kalorier,kalorier...
__________________
xtine |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-02-09, 15:24 | #134 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Tips til nybegynnereBump |
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
24-02-09, 15:50 | #135 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Vestby
Innlegg: 28
|
Sv: Tips til nybegynnereUng mann som har nettopp begynnt på Atkinson. Det går forresten bra men jeg har et spm |
Min kostholdsfilosofi: Atkins som gikk over til Skaldeman |
27-02-09, 00:25 | #136 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 69
|
Sv: Tips til nybegynnereHei alle sammen |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
27-02-09, 12:06 | #137 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 27
|
Sv: Tips til nybegynnereDenne var fin |
Min kostholdsfilosofi: Fedonish |
27-02-09, 12:59 | #138 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 69
|
Sv: Tips til nybegynnereHei Marianne |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
27-02-09, 13:47 | #139 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Tips til nybegynnere
Ved å ta dag for dag, og tenke på alt det positive framfor alt man føler man må forsake
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-02-09, 13:54 | #140 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 27
|
Sv: Tips til nybegynnereJeg vet det er en del kalorier i kaffe (så greit man ikke teller de) |
Min kostholdsfilosofi: Fedonish |
27-02-09, 13:57 | #141 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Tips til nybegynnereNå står det ikke hvilken lavkarbo filosofi du følger, på noen filisofier (f.eks fedon) er latte ok innimellom. På f.eks ketolyse blir det alt for mye karbohydrater fra melka. Men man kan lage selv med fløte, eller velge soyamelk
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-02-09, 14:06 | #142 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 69
|
Sv: Tips til nybegynnereJeg følger ingen lavkarbofilosofi enda, jeg er helt ny her, logget meg inn for første gang i går kveld Jeg har slanket meg flere ganger før, noen ganger med hell, andre ganger ikke.. har gått på noen grete roede kurs, tror jeg spiser sånn ca det de anbefaler der, bortsett fra at det nå er lenge siden jeg har vært på slankern og det har blitt en del kos i det siste... og det vises.. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
27-02-09, 14:14 | #143 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 27
|
Sv: Tips til nybegynnereJeg hadde egentlig ikke tenkt å holde meg til en bestemt diett, bare få livsttilen min til å bli lavkarboholdig. |
Min kostholdsfilosofi: Fedonish |
27-02-09, 14:36 | #144 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 69
|
Sv: Tips til nybegynnereSamme her Marianne, tenkte selv også mest på å få et bedre kosthold generelt, med fokus på lavkarbo |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
27-02-09, 14:46 | #145 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Bergen
Innlegg: 630
|
Sv: Tips til nybegynnere
Hmm, det jeg har lært meg er at transfett er margarin og sånt,plantefett som har blitt spesialherdet og ellers behandlet slik at det ikke er flytende i romtemp lenger. Det er dette som gjør at f. eks vita hjertegod ikke er bare en eske olje. Men transfett er jo ikke sunt da....
__________________
"Don't believe anything you read on the net. Except this. Well, including this, I suppose" -Douglas Adams "Hey, who wouldn't want to find a frog in their coffee? It's not like the stuff is good to drink anyway, and now you have a frog to play with." Hurog-Kyria |
Min kostholdsfilosofi: Neris and India's Idiot Proof Diet |
27-02-09, 14:47 | #146 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Bergen
Innlegg: 630
|
Sv: Tips til nybegynnereSoyamelk uten tilsatt sukker har lite karber.
__________________
"Don't believe anything you read on the net. Except this. Well, including this, I suppose" -Douglas Adams "Hey, who wouldn't want to find a frog in their coffee? It's not like the stuff is good to drink anyway, and now you have a frog to play with." Hurog-Kyria |
Min kostholdsfilosofi: Neris and India's Idiot Proof Diet |
27-02-09, 23:30 | #148 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Tips til nybegynnere
Hei og velkommen!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
28-02-09, 00:38 | #149 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 69
|
Sv: Tips til nybegynnereHei Kitt |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
28-02-09, 00:49 | #150 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Tips til nybegynnere
Det er delvis sant. Problemet er nok at de spiser toast av hvitt brød, og ofte pommes frittes i tillegg...
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Emneord |
nybegynner |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Mål! | HP | Generell diskusjon | 44 | 12-12-09 15:00 |
Sukker - en ulv i fåreklær | HP | Artikler | 15 | 03-04-09 09:23 |
PCO noen med erfaring eller kunnskap? | Maz | PCOS og karbohydratkontroll | 10 | 08-04-08 11:34 |
Noen tips om Atkins-isen? Får det ikke til! | donjuanwannabe | Kake/dessert og snacks | 4 | 27-02-04 14:44 |
Vårt kosthold ser ut til å bli mer anerkjent | Skorpia | Lavkarbo generelt | 3 | 23-02-04 21:09 |