Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-02-12, 10:25 | #151 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Det går ikke raskt, men det går jo litt ned da... "dessverre" så ga en styrketime i går en kilo vann i pluss, men det går over om noen dager! Kjente skoa var rimelig trange i morges |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
02-02-12, 10:27 | #152 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 745
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Nedgang er nedgang Heldige du 3.1 er jo veldig bra! Fortsatt SDS? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-02-12, 14:07 | #153 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Jepp, selv om jeg er matlei etter tre uker. Bra er det da, jeg var jo matlei på "vanlig" mat før SDS Så det blir et par biter morrpølse med majones på innimellom, og et par oliven her og der. En atkinsbar i ny og ne, men det kan jeg bare fint slutte med med en gang - bare tullmat |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
02-02-12, 14:30 | #154 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Sørlandet
Alder: 40
Innlegg: 724
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Lurer på om jeg skal liste meg inn her??
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: kaloribegrenset lavkarbodiett |
02-02-12, 21:07 | #155 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Klart det! "sammen så strever vi oss ned" - veldig godt sagt!!!
velkommen inn til deg også Albatross; dess flere vi er sammen - dess bedre er det jo! Jeg er så glad for at jeg ikke er alene jeg; "alle" gikk jo ned i vekt på LK liksom - bare ikke jeg. Og du, og du og....
har du prøvd stevia? Det sies at den kan kjøpes i Norge nå, uten at jeg kan bekrefte det. Ellers får man tak i tagatose som kan være et alternativ. Jeg har alltid brukt mye suketter i teen, selv om jeg de siste årene har redusert måtte jeg ha i en liksom. Så byttet jeg til annen te, en med mer smak enn vanlig te. Plutselig oppdaget jeg at jeg drakk teen bar; og når jeg fikk til det - da kan alle altså Enkelte dager kommer et behov for litt søtning over meg, og da har jeg oppi litt stevia eller en sukett. Det henger gjerne sammen med en viss tid i måneden, som er akkurat nå. Suget etter NOE er stort. Jeg har ikke dette NOE liggende, og føler jeg går hvileløs fra skapet til kjøleskapet og tilbake. Hadde jeg hatt noe, ville det forsvinne før jeg rakk å si "nei". Jeg regner med det kan hjelpe med fett (type cocosa) men det er ikke nok NOE nå. Ost derimot, med litt kaviar for smakens skyld. Og så smaker det likevel ikke godt. Noen ganger kunne jeg tenkt meg å åpne hodet og skru av den delen som terger meg sånn. Sist redigert av Tarato : 02-02-12 kl 21:44. |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
03-02-12, 06:06 | #156 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?God morgen! Som forventet har jeg gått opp i vekt, 400 gram ble det. Så går jeg løs på ei ny uke. Ha en strålende fredag alle sammen! |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
03-02-12, 06:22 | #157 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Sørlandet
Alder: 40
Innlegg: 724
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Takk for velkomst! ny uke og nye muligheter!!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: kaloribegrenset lavkarbodiett |
03-02-12, 07:15 | #158 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 46
Innlegg: 2.222
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?God morgen |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-02-12, 09:45 | #159 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 745
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Jeg spiste kun 2 stk fishermansfriend i går (mot normalt 10-15) og ingen søtning i teen. Og i dag så viser vekta nedgang igjen. Kan det være riktig da? At en går ned allerede en dag etter at en har sluttet med søtning i teen?? Isåfall så er det jo "bare" å kutte ut sånne ting. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-02-12, 10:52 | #160 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 46
Innlegg: 2.222
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Hmm - du får være litt testkanin Fedona, for da skal jeg slutte med mine 2 suketter i teen å |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-02-12, 10:55 | #161 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Min erfaring er at det er ikke bare gårsdagens inntak som påvirker vektnedgang, heller de siste 2-3 dagene |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
03-02-12, 12:31 | #162 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 745
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
He, he, testkanin skal bli |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-02-12, 12:53 | #163 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 183
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Velkommen dere "nye" i denne tråden! Flott med litt flere! |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo i retning Fedon, 50-70 g om dagen |
03-02-12, 13:00 | #164 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Sørlandet
Alder: 40
Innlegg: 724
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Det er ernæringsfysiolog som sa at av og til må man "jump"-starte kroppen med litt mere karbs for å få igang forbrenninga igjen.....
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: kaloribegrenset lavkarbodiett |
03-02-12, 14:37 | #165 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 745
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Nå har jeg lest på baksiden av Fishermans friend pakken (den "uten tilsatt sukker"...). Den inneholder sorbitol og ca 1 karb per pastill og jeg har regnet ut rett! Og jeg som elsker disse og trodde de var ok å spise... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-02-12, 21:30 | #166 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Så herlig å komme hit i kveld og lese innleggene fra dere. Jeg gleder meg på deres vegne, og regner med jeg kommer sterkt tilbake. Jeg var på apoteket i dag og kjøpte meg fribol; fant ut at det var bedre enn å "maule" ost, skinke, gullsalami, blomkål (og alt annet NOE som kom i veien for øynene). Bare det å vite at de er der, og at jeg kan ta en hvis suget blir for ille gjør at jeg holder ut. |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
03-02-12, 21:40 | #167 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Akershus
Alder: 56
Innlegg: 101
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?jojomesteren: jeg har til dels akkurat samme opplevelse. Dvs. at etter noen dager med fullstendig mangel på matkontroll (iallfall ifht. hva jeg spiser, og gjerne i fht mengde og) så går jeg NED. Mer enn om jeg har stålkontroll på alt. |
Min kostholdsfilosofi: mest i retning Hexeberg/LCHF |
04-02-12, 18:01 | #168 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 183
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Takk, Severina, du har evig rett. Og jeg er nok ikke alltid så streng med seg selv. Misfornøydheten skyldes nok mye at det var en slitsom uke (og at jeg ikke leverte så godt som jeg ønsket meg på jobben..) |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo i retning Fedon, 50-70 g om dagen |
04-02-12, 18:26 | #169 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Glem de vaflene Jojomesteren; de er ikke som vanlige vafler med mel vet du. Disse smaker helt annerledes og er ikke gode i det hele tatt Hold ut; hold ut. |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
04-02-12, 19:27 | #170 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 745
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Da er du iallfall i gang med trening Tarato Bra! Nyt ost og vin i kveld Det skal jeg også |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-02-12, 19:32 | #171 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Sørlandet
Alder: 40
Innlegg: 724
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Urk, veiedag imorgen og jeg gruer meg som hund til de mørke tallene som 100% sikkert kommer til å møte meg.....
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: kaloribegrenset lavkarbodiett |
04-02-12, 19:58 | #172 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 183
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Tarato, jeg fant ikke vaffeljernet, så det der løste seg selv! Nå stekes det biffer, som skal serveres med blomkål/brokkolimos og asparges. Og litt rødt i glasset. |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo i retning Fedon, 50-70 g om dagen |
05-02-12, 11:38 | #173 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Sørlandet
Alder: 40
Innlegg: 724
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?JOjo! : Jeg fikk en gledelig overraskelse! Ned 1,4 kg !!!! Håper det fortsetter i denne trenden, ny rekord!!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: kaloribegrenset lavkarbodiett |
05-02-12, 11:42 | #174 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 183
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Fantastisk!!! Du er flink!!! (og slutt med å grue deg i forkant..) |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo i retning Fedon, 50-70 g om dagen |
05-02-12, 11:48 | #175 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Sørlandet
Alder: 40
Innlegg: 724
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Vanskelig å ikke grue seg når vekta tuller sånn! :/
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: kaloribegrenset lavkarbodiett |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Går man ned i vekt også på generell lavkarbo? | dakota | Spørsmål og svar | 10 | 31-05-11 01:02 |
Går man ned i vekt med å spise SUNT (ikke lavkarbo) | Kanskje | Generell ernæringsdebatt | 30 | 11-03-11 11:12 |
Har gått ned i vekt (det var ikke planen med å endre til lavkarbo-kosthold) | meme | Lavkarbo generelt | 1 | 16-10-10 18:00 |
Er det noen som spiser lavkarbo, og IKKE vil ned i vekt? | blå | Vedlikeholdsdietten | 3 | 03-11-07 15:48 |